8/26 りばーさいどヨガ主催 【濵田麻矢先生 アシュタンガヨガワークショップ】

西八王子のりばーさいどヨガのなつこ先生からとっても素敵なワークショップのお誘いを頂きました！
こんなに近くで濱田麻矢先生のアシュタンガヨガのワークショップを受けられる貴重な機会！
是非お見逃し無く！

以下なつこ先生からのご案内です。

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                         濵田麻矢　アシュタンガヨガ・ワークショップ        

「もっとアシュタンガヨガを楽しむ方法」

～心と体を満たす～
８月２６日（日）１０：００～１３：００

私も大ファンの、濵田 麻矢（はまだ まや）先生のワークショップを、
西八王子で開催できることになりました！

麻矢先生は荻窪のIYCや、青山のコンセプトスタジオvedaなど、
アシュタンガヨガの主流スタジオで、入門クラスからマイソールクラスまで
長年数多くのレギュラークラスを受け持ち、

解りやすくて、気持ちいい、感性豊かな、老若男女・超初心者みんなにやさしい、
そしてくすっと笑えるキュートなユーモアに満ちた魅力的な指導で、
多くのファンに愛されている素敵な先生です。
最近はヨギーニなどの雑誌でも活躍されています。

最近アシュタンガヨガを始めた方も、これから始めようという方も、
長年やっている方も、違う流派のヨガをやっている方も、
楽しく充実した、今後のヨガの練習に違いをつくる体験になると思います。

どうぞ奮ってご参加ください！！

「もっとアシュタンガヨガを楽しむ方法」

～　心と体を満たす　～

ヨガのアーサナは苦しいものではなく、心から楽しめて体が喜びに溢れます。

だからこそ毎日継続した練習ができます。

皆さんが自分らしく練習をすれば、嬉しい！楽しい！気持ちいい！が溢れます。

自分を満たして喜びに溢れた練習が出来るように、

呼吸とアーサナの解説をしていきます。

全ての人にヨガの恩恵が味わえるように・・・。

１、深イイ～呼吸とバンダ

難しく考えてしまいがちな呼吸とバンダ（エネルギーロック）を、
わかりやすく解説します。


２、気持ちイイ～アーサナ

無理なく行うためのヒントを、
詳しく解説しながら実践していきます。

講師　濵田 麻矢（はまだ まや）

幼少より様々なダンスの経験を経て、1999年にアシュタンガヨガと出会う。
2002年より各地で指導経験を積み2005年よりインド・マイソール総本山のスクールKPJAYI（クリシュナパタビジョイス・アシュタンガヨガ・インスティテュート）にて修行を重ねる。現在、IYC荻窪、スタジオvedaなど都内各所でクラスを開催している。

日時：２０１２年８月２６日（日）１０：００～１３：００（受付９：３０～）


対象レベル：初心者～どなたでも


会場：りばーさいどヨガ
　　　東京都八王子市並木町23-23 サンクラフトビル２F クラフトホール

アクセス：中央線西八王子駅からバス利用で15分、または徒歩25分参加費：　予約　４０００円　／　当日　４５００円

マットレンタル　100円（ヨガマットはできるだけご持参ください）

定員：３０名


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お申し込み方法など詳しくは、りばーさいどヨガのホームページをご覧ください。

今からとっても楽しみです♪


asa