スケジュール

2/22(木) 

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

2/23(金)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)

2/24(土)

満月 no practice

2/25(日)

8:15-9:45 ゆる練 self practice

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

11:40-12:40 ヨーガのお話(八支則)★

13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

2/25のヨーガのお話クラスではアヒムサーの続きからお話したいと思います。

日常の中でヨーガをどう使っていくか、みんなで一緒に考えを深めていきたいと思います。

また、3/3にはサットサンガを予定していますのでこちらも是非皆さまご参加下さい。