YOGA studio SWELL
ＪＲ八王子駅から徒歩2分のアシュタンガヨガスタジオです。 伝統的なアシュタンガヨガを少人数で楽しく学べます。 お一人お一人に合わせた指導をおこなっていますので、初めての方も安心してご参加下さい。
2026年3月29日日曜日
スケジュール
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3/30(月) 10:00-11:20 Primary Led (Asako)★ 18:30-20:30 Mysore (Asako)★ 3/31(火) 18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★ 4/1(水) 10:00-11:20 Primay Led (Kaz...
2026年3月22日日曜日
スケジュール
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3/23(月) お休み 3/24(火) 18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★ 3/25(水) 10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★ 3/26(木) 10:00-11:30 Mysore (Asako)★ 18:30-20:30 Mys...
2026年3月15日日曜日
スケジュール
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3/16(月) 10:00-11:30 Mysore(Asako)★ 18:30-20:30 Mysore (Asako)★ 3/17(火) 18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★ 3/18(水) 10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★...
2026年3月11日水曜日
ヨーガにおける努力とは
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努力という言葉を聞くとどんなイメージがあるでしょうか。 努力という言葉自体には目標を掲げ、そこに到達する為に心や身体を使ってつとめることという意味があるそうですが、人によって努力という言葉にポジティブなイメージ、ネガティブなイメージ、嫌悪感など様々なイメージがあると思います。 私...
2026年3月8日日曜日
スケジュール
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3/9(月) 10:00-11:20 Primary Led(Asako)★ 18:30-20:30 Mysore (Asako)★ 3/10(火) 18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★ 3/11(水) 10:00-11:20 Primary Led(Kazum...
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