スケジュール

9/15(月)

10:00-11:20 Primary Led (Asako)★

9/16(火)

18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

9/17(水)

10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

9/18(木)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

9/19(金)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

9/20(土)

10:00-11:30 Mysore (Asako)

9/21(日)

8:15-9:45 ゆる練 self practice

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

11:40-12:40 ヨーガのお話

13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

9/21(日)は月に一度のヨーガのお話クラスです。

ヨーガを生き方にするってどういうこと？

アーサナだけではないヨーガという生き方についてみんなで一緒に学んでみましょう。

約一年かけて学んできた八支則のニヤマ(勧戒)５つを振り返ってお話をしようと思っています。

アーサナクラスに参加しない方ももちろん、マイソールクラスの後の1時間リラックスして話に耳を傾けてみてください。皆様のご参加をお待ちしています。