スケジュール

12/26(火)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

12/27(水)

満月 no practice

12/28(木)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

12/29(金)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

12/30(土)

10:00-11:20 Primary Led (Asako)★

大掃除

12/31(日)〜1/5(金)

お休み

年内ラストクラスは12/30土曜日です。

是非スタジオ練習納めにお越しください。

クラスの後は大掃除をします。

ご都合の合う方は一緒にお掃除しましょう。

年始は1/6(土)からスタートです！

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

スケジュール

12/21(木)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

12/22(金)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

12/23(土)

10:00-11:30 Mysore (Asako) 

12/24(日)

8:15-9:45 ゆる練 self practice 

10:00-11:30 Mysore (Asako)

12:00-13:10 Beginner (Asako)★

12/25(月)

10:00-11:30 Primary Led (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

スケジュール

12/18(月)

10:00-11:20 Primary Led (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

12/19(火)

お休み

12/20(水)

お休み

12/21(木)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga WS 2024

Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga workshop in Hachioji

 

1/18（木）

Mysore 

場所：yoga studio SWELL　

時間： ①10:00-11:20　②11:20-12:40 

金額：￥4000

 

1/19（金）

Mysore 

場所：yoga studio SWELL　

時間： ①10:00-11:20　②11:20-12:40 

金額：￥4000

 

1/20（土）

Weekend workshop

場所：未定(スタジオまたは別会場)

時間： 9:30-12:30

金額：￥5000

1/21（日）

Mysore 

場所：yoga studio SWELL　

時間： ①10:00-11:20　②11:20-12:40 

金額：￥4000

※連日のご参加を推奨いたします。

※Weekend Workshopはアシュタンガヨガ未経験の方からご参加いただけます。

ヨナシロツトム先生プロフィール

那覇市出身

15年間アメリカで暮らす。

ニューヨークでの忙しい生活の中、心身を癒すヨガに出会う。

ニューハンプシャー州のYoga East Ashtanga Shalaにて伝統的なAshtanga yogaを学び、

以後Nancy Gilgoffを始め米国内にて多くの指導者から直接手ほどきを受ける。

2004年に沖縄で伝統的なAshtanga yogaを伝える為、fe-nu yoga studioををオープンする。

現在もNancy師の元にて、日本とヨーロッパで練習とアシスタントを続ける。

Fe-nu yoga studio代表

https://fe-nuyoga.com/

 

お申し込み方法：

タイトルを【つとむ先生WS申込】としていただき、

以下の内容をinfo@ridesurf.comまでメールでお送り下さい。

 

・お名前（フリガナ）　

・ご住所　

・携帯電話

・参加希望のクラス

(マイソールクラスは①②どちらに参加ご希望かをお知らせ下さい。)

メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。

参加費のお振込みを確認した時点でお申し込み完了となります。

（※お申し込みのメール送信後3～4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。）

また料金のお支払いはYOGA studio SWELLでも受付けております。



キャンセルについて：
払い戻しは以下の通り行います。
• １ヶ月前までのキャンセル： 料金の100％から1000円の手数料を引いた残額
• ～7日前までのキャンセル：料金の50％から1000円の手数料を引いた残額

• 6日前以降のキャンセル：払い戻し不可

•期日までにお支払いをいただいていない場合でも上記期間中にキャンセルされた場合は

 規定のキャンセル料を頂戴致します。

参加上のご注意：

・受付開始はクラス開始20分前です。
・着替えのスペースが狭く一度に大勢が着替えられないので、余裕をもってご来場下さい。
・万が一遅刻される場合は必ずご連絡下さい。

ご予約・お問い合わせ
YOGA studio SWELL
柴田麻子
info@ridesurf.com

スケジュール

12/14(木)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

12/15(金)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

12/16(土)

10:00-11:30 Mysore (Asako)

12/17(日)

12:00-13:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

スケジュール

12/11(月)
10:00-11:20 Primary Led (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

12/12(火)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

12/13(水)

新月 no practice 

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

【My first India trip】⑥アシュラムでの日々が終わる

先の「マダム！」の件など色々と面白事件はありつつも、アシュラムの中は本当に穏やかな空気が流れていて、何もせずただそこにいる事が許されている感覚が心地良かった。

食事と食事の合間の時間には巡礼者と共に歩いたり座って瞑想したりして過ごした。

何の役割も無いただの私として黙って過ごした時間はとても穏やかなものだった。

それはずっとここにいられるかもしれないと思える程のものだった。

幸せを手に入れようとあれこれを求めて日々役割を持ち日々何かしらの行いをしているけれど、何も求めず何もせずただそこに在るだけで満たされ幸せを感じる、という事は？

やっぱり幸せは外側に求めるものではなく既に持っていて、聖典で言われているように満ちていること幸せこそが私の本質であるという事なのだろう。

不意に「where are you from?」とか言われると「あぁ、私は日本人で旅行者だ」というここでの微かな役割を思い出したりはしたけれど。

大きな安心感を味わう体験となった。

そうしてとても素晴らしい経験となったアシュラムでの数日間も終わりを迎えた。

最終日の前日、相変わらず緊張のオフィスに行くとあのおじさまがいて、お世話になったお礼を伝えると、胸に手を当て首を傾げながらほんのり笑ってくれた。

初めて見た笑顔が嬉しくてとても心が緩んだ。

なんだ〜、ほんとは優しいじゃん。笑

祈りと瞑想の為に多くの人が訪れるこのラマナアシュラムはドネーションで運営されている。お渡ししようと思っていたところドネーションの受付窓口が閉まっていたのでオフィスのおじさまに聞くと「友達に預けておけばいいよ。」と言うので、感謝の気持ちと共にマリさんに託させてもらった。

マリさんのおかげで初めてのインドで素晴らしい経験ができて心から感謝でいっぱいだ。

本当にどうもありがとう。

聖者ラマナマハルシが16歳で一人家を出てから生涯暮らした”地球のハート”と言われるアルナーチャラの地で過ごした経験は確実に私の中に何かを残した。

そういえば、初日に「私もうインド無理かも」と弱音を漏らした和美さんだったが、二日目には「私得意な事見つけちゃった！」と意気揚々としていた。

どうやらオートリキシャや車やオートバイが行き交う道路を渡るのが全然怖くないらしくむしろ楽しいようで、初日はどうやってこれから二週間和美さんが楽しく旅を続けられるように励まそうかと考えたりもしたけど、時間帯によって交通量が多いあの道路を渡るのが今のところ一番のストレスかも、、と感じていた私にとってこれ以上ない頼りになる存在となり、「ほら今だよ」と言う和美さんの腕につかまり安心して道路を渡る事ができた。結局すっかり助けてもらったのは私の方だった。笑

日本にいたら気づかないであろう特技が見つかって嬉しそうな和美さんであった。笑

アシュラムの外の通り。木陰で休むサドゥーの方々。

近くのカフェにも大きなラマナの写真が。

マリさんのお家の屋上に上がると聖なる山アルナーチャラの姿が。

スケジュール

12/7(木)

お休み

12/8(金)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

12/9(土)

10:00-11:30 Mysore (Asako)

12/10(日)

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

12:00-13:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

スケジュール

12/3(日)

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

12:00-13:10 Beginner (Asako)★

12/4(月)

10:00-11:20 Primary Led (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

12/5(火)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

12/6(水)

10:00-11:10 Beginner (Kazumi)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら