⭐︎アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。
⭐︎アジャストメントに使用するタオル(長さのあるもの)、手拭いなどをご持参いただきマットの横に置いておいて下さい。
1(土) 10:00-12:00 Mysore
2(日) 11:00-13:00 Mysore ★
16:00-17:10 Beginner ★
3(月) 10:00-11:20 Primary Led ★
4(火) お休み
5(水) 10:00-12:00 Mysore
6(木) 13:30-15:00 Mysore
7(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi
18:30-20:00 Mysore
8(土) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
10:00-12:00 Mysore
9(日) 11:00-13:00 Mysore 担当:Kazumi
10(月) お休み
11(火) お休み
12(水) 新月 no practice
13(木) 13:30-15:00 Mysore
14(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi
18:30-20:30 Mysore
15(土) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
10:00-12:00 Mysore
16(日) 11:00-13:00 Mysore ★
16:00-17:10 Beginner ★
17(月) 11:00-12:20 Primary Led ★
18:30-20:20 Mysore
18(火) お休み
19(水) お休み
20(木) お休み
21(金) 11:00-12:30 Mysore 担当: Kazumi
22(土) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
10:00-12:00 Mysore
23(日) 11:30-13:00 Mysore
16:00-17:10 Beginner ★
24(月) 11:00-12:20 Primary Led ★
18:30-20:30 Mysore
25(火) お休み
26(水) 満月 no practice
27(木) 13:30-15:00 Mysore
28(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi
18:30-20:30 Mysore
29(土) 10:00-12:00 Mysore
30(日) 11:00-13:00 Mysore
16:00-17:10 Beginner ★
31(月) 11:00-12:20 Primary Led ★
18:30-20:30 Mysore
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◎12(水)、26(水)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。
◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！
クラス終了一時間前までにご入室下さい。
終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。
練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
(クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)
※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
はじめての方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。
また、初回は20～30分程度で終わる場合があります。
◎アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。
◎クラス内容についてはこちら
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尚、感染拡大対策と致しまして以下の点にご協力をお願い致します。
・ご入室前、ご退出時に手洗いまたはアルコール消毒をお願い致します。
・練習時以外はマスクをご着用下さい。
・隣の方との間にスペースを確保できるようご協力お願い致します。
・当面の間、レンタルマット、ブランケット、マット拭きタオルは使用中止しておりますので各自ご用意下さい。
・窓を開けてクラスを行います。
・体調に不安のある方、また体調不良の方及び、家族など近い関係の方に体調不良の方がいらっしゃる
方はクラス参加の自粛をお願い致します。
・アジャストメントに使用するタオル(長さのあるもの)、手拭いなどをご持参いただき
マットの横に置いておいて下さい。
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