2021年10月24日日曜日

スケジュール

27(水) 18:30-20:30 Mysore (Kazumi)

29(金) 10:00-11:30 Mysore (Kazumi)

31(日) 10:00-11:30 Mysore (Kazumi)


寒くなってきましたので、休息時に体を冷やさぬよう各自ブランケットなどお持ちください。

2021年10月15日金曜日

スケジュール

10/17(日) 10:00-11:30 Mysore (Kazumi)


10/22(金) 10:00-11:30 Mysore (Kazumi)


10/23(土) 10:00-11:30 Mysore (Kazumi)


10/24(日) 10:00-11:30 Mysore (Kazumi)


2021年10月9日土曜日

スケジュール

10/10(日) 10:00-11:30 Mysore(Kazumi)


10/11(月) お休み


10/12(火) 10:00-11:30 Mysore(Kazumi)


10/13(水) 18:30-20:00 Mysore(Kazumi)


10/14(木) お休み


10/15(金) 10:00-11:30 Mysore(Kazumi)

2021年10月6日水曜日

スケジュール

10/7(木) 10:00-11:30 Mysore (Asako)


10/8(金) 10:00-11:30 Mysore (Kazumi)


10/9(土) お休み

2021年10月3日日曜日

スケジュール

 10/4(月) 10:00-11:20 Primary Led(Asako)

                18:15-20:15 Mysore (Asako)


10/5(火) 10:00-11:30 Mysore (Kazumi)


10/6(水) 新月 no practice 

2021年9月30日木曜日

スケジュール

10/1(金) 10:00-11:30 Mysore(Kazumi) 


10/2(土) 10:00-11:30 Mysore(Asako)


10/3(日) 8:00-9:45 ゆる練 self practice

              10:00-11:30 Mysore(Asako&Kazumi)

              12:00-13:10 Beginner(Asako)


台風が近づいていますね。

皆様お気をつけてお過ごし下さい。

大きな被害が出ませんように。



●麻子からのお知らせです。

10/8日より11月中旬まで不在となります。

不在中は和美先生がクラスを継続して下さる予定です。

(いつもサポートありがとうございます!)

この間クラス数は少なくなりますが、皆様が引き続き楽しく練習を続けていかれる事を願っています。

10/7(木)まではいますのでお越しになれる皆さま是非会いに来て下さいね〜^^








2021年9月28日火曜日

スケジュール

 9/29(水) 10:00-11:30 Mysore(Asako)

                18:15-20:15 Mysore(Asako)


9/30(木) 11:00-12:30 Mysore (Asako)

2021年9月26日日曜日

スケジュール

 9/27(月) 10:00-11:20 Primary Led(Asako)

                18:15-20:15 Mysore (Asako)


9/28(火) 10:00-11:30 Mysore (Kazumi)



2021年9月23日木曜日

スケジュール

9/24(金) 10:00-11:30 Mysore (Kazumi)


9/25(土) 10:00-11:30 Mysore (Asako)


9/26(日) 10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)

               12:00-13:10 Beginner (Asako)



2021年9月21日火曜日

スケジュール

 9/22(水) 10:00-11:30 Mysore

              18:15

-20:00 Mysore


9/23(木) 10:00-11:30 Mysore

2021年9月17日金曜日

スケジュール

9/18(土) 11:00-12:30 Mysore(Asako)


9/19(日) 8:00-9:45 ゆる練 self practice

             10:00-11:30 Mysore(Asako&Kazumi)

             12:00-13:10 Beginner(Asako)


9/20(月) 10:00-11:20 Primary Led(Asako)


9/21(火) 満月 no practice

2021年9月12日日曜日

スケジュール

 9/13(月) 10:00-11:20 Primary Led(Asako)

              18:30-20:30 Mysore(Asako)


9/14(火) 10:00-11:30 Mysore(Kazumi)


9/15(水) お休み


9/16(木) 13:30-15:00 Mysore(Asako)


9/17(金) 10:00-11:30 Mysore(Kazumi)

             18:30-20:30 Mysore(Asako)



2021年9月8日水曜日

スケジュール

 9/10(金) お休み


9/11(土) 10:00-11:30 Mysore (asako)


9/12(日) 8:00-9:45 ゆる練 self practice 

               10:00-11:30 Mysore (asako & kazumi )

               12:00-13:10 Beginner (asako)

2021年9月5日日曜日

スケジュール

 9/6(月) 10:00-11:20 Primary Led (Asako)

              18:30-20:30 Mysore (Asako)


9/7(火) お休み


9/8(水) 10:00-11:30 Mysore (Asako)

             18:30-20:30 Mysore (Asako)


9/9(木) 11:00-12:30 Mysore (Kazumi)

2021年9月3日金曜日

スケジュール

 9/4(土) 11:00-12:30 Mysore (Asako)


9/5(日) 8:00-9:45 ゆる練

   10:00-11:30 Mysore (Asako &Kazumi)

            12:00-13:10 Beginner (Asako)


2021年8月29日日曜日

スケジュール

8/30(月) お休み


8/31(火) お休み


9/1(水) お休み


9/2(木) 11:00-12:30 Mysore (Kazumi)


9/3(金) 11:00-12:30 Mysore (Kazumi)



2021年8月26日木曜日

スケジュール

8/27(金) 11:00-12:30 Mysore (Kazumi)

              18:30-20:30 Mysore (Asako)


8/28(土) 10:00-11:30 Mysore (Asako)


8/29(日) 10:00-11:30 Mysore  (Asako&Kazumi)

             12:00-13:10 Beginner  (Asako)


2021年8月24日火曜日

2021年8月23日月曜日

ありがとうの8月

こんにちは!


昨日の満月見ましたか?

ちょっと用事があって外にいたらものすごい光を感じて空を見上げたらなんとも美しい月が輝いていました。


一瞬、息を飲むのと同時に気が上がるのを感じたんだけど

しばらく一人でそこに佇み眺めていたら

なんとなくざわざわしていた心がすーーーっと落ち着いていきました。


月が美しく輝いて見えるのはそこに太陽の存在があるからで

途絶える事なく繰り返されている奇跡のような自然の営みに

畏敬の念を感じられずにいられません。

月が満ちたり欠けたりするように見えるのは月と太陽と地球との位置関係によるもので

実際には月はいつも丸くって、光が当たったり影ができたり、時には昨日の満月のようにものすごい光を放っていたり、またある時には存在を消すかのように静かにそこにいる。

でも太陽は絶えず光を放っていて、また時が来れば必ず照らしてくれる。

これは何者かによってコントロールされているのではなく、これこそが宇宙の自然の営みなのだ。


自分の中にあるコントロールしようとしても出来ない部分はなかなか認めてあげる事が出来ず、抗おうとするから苦しみを自ら生み出す。なぜならそもそもコントロールできるものではないのだから。

だけど、コントロール出来ない部分があるからこそ自然なのだと

自分自身が自然そのものなのだと大きく認めて、宇宙の自然の営みという大きな流れまでズームアウトして見る事で、様々なものに支えられている事に気付きます。

あぁ、焦ることはないんだ。

そんな風に落ち着いて自分の感情も一つの自然現象と捉えることが出来たらちょっと楽になりました。

太陽、月、森、海、大地、生き物それらの自然や、家族や友人仲間たち

そしてすべての労働者たちにいつもどんな時も支えてもらっているという感謝の気持ちを持ち、

謙虚な気持ちで自分にできる事を丁寧に行っていきたいと思います。




話は変わって、今月8月1日にYOGA studio SWELLはひっそりと8歳の誕生日を迎えました。

ここまで支えて下さってありがとうございます。


沢山の友人に手伝ってもらいながら行った暑い暑い夏の日の改装作業は

今でも昨日の事のようにその景色が浮かびます。


素敵な生徒さんみなさんとの楽しい日々のクラス、

私の先生達を招いてのワークショップなどなど、

思い返すとこの空間で本当に色んな出来事があって

いつもその時の状況の中で何がベストなのか?

文字通り皆さんに支えてもらい試行錯誤しながらの本当に充実した幸せな日々で

今もそれが続いているという奇跡に感謝しかありません。


みんなのエネルギーで保たれているこの空間。

一切の肩書きや役割を置いて、ピュアな自分自身で在れる場所。

来てくれるみんなにとってそんな場所であったら良いなぁと思っています。


改めて、今まで関わってくれた方や繋がってくれているすべての方に心からの感謝の気持ちを送ります。

本当にありがとうございます。




皆さん最近はどんな感じですか?


今も皆それぞれの環境、状況、考えがあって

スタジオに行く行かない、それぞれの判断があると思うけど

SWELLとしては、住んでいる場所や職業や色んな事(ワクチンを打った打たないなどの事も含めて)関係なく、ヨガを必要としている方はどんな方もウェルカムです!


マスク生活で呼吸が浅くなって体も縮こまっている方が多い今だからこそ、スタジオで思いっきり体をひろげて深い呼吸をしたいよね。

別にスタジオじゃなくてもいいんだけどね。

でもやっぱりスタジオっていいよね。しかも人と一緒に練習するっていうのがやっぱりいい。


ゆる練っていう名前でだいたい週に一回、指導無しでただ集まって一緒に練習するっていう時間をスタジオをオープンする前からずっと持たせてもらっているんだけど、これは私にとってもう本当にありがたい時間で。

ヨガを学び実践を続けて行くには、信頼できる先生の存在はもちろんだけど一緒に練習を続けている仲間の存在がとっても大切だなって、この1、2年改めて実感していて。

練習する度に仲間がいてくれる事に感謝の気持ちが湧いてきます。

いつも本当にありがとう!


クラスに来てくれている生徒さん達も私にとって大切な仲間です。

みんなの体験や考えをシェアしてもらって学ばせてもらってる事が多すぎて。

皆さんの存在にいつも励まされています。

ティーチングという名のプラクティスを楽しく継続させて頂けているのは間違いなく皆さんのおかげです。

いつもいつもありがとう!



今、様々な事情でスタジオには来られないという方や一人では練習がなかなか出来ないという方、

なんだか心が落ち着かない時、不安でいっぱいでたまらない時は少しの間だけでもいいから

意識的に呼吸をしてみて下さいね。

自分では気づかないうちに浅い呼吸になってるかもしれないから。

呼吸に意識を向ける、たったそれだけのことでも心と体は一つになり

今というこの瞬間に安らぎを感じる事ができると思う。


過去の事や未来への心配事で忙しく働き続ける心を”今”に解き放つ。

そんな時間をいつでも自分にプレゼントできるように

呼吸大切にして生きていこう。

どんな呼吸するかで人生変わるよほんとに。



と、久しぶりすぎるブログをとりとめも無く思いついたままに書いてみましたが

伝えたいことはこの一言。



ありがとう♡



Asako


2021年8月22日日曜日

スケジュール

 8/23(月)  10:00-11:20 Primary Led ★ (Asako)

                 練習終了後にLoving Kindness Meditationを行います。

    お時間のある方はご一緒しましょう。


8/24(火) お休み



2021年8月20日金曜日

スケジュール


8/21(土)

9:00-10:45 Self practice

11:00-12:30 Mysore(Asako)


8/22(日)

満月 no practice 

2021年8月18日水曜日

スケジュール

 8/19(木) 10:00-11:30 Mysore  (Asako)

             練習終了後にLoving Kindness Meditationを行います。

    お時間ある方は是非ご一緒しましょう。


8/20(金) 11:00-12:30 Mysore (Kazumi)

               18:30-20:30 Mysore (Asako)

2021年8月15日日曜日

スケジュール

 8/16(月) 11:00-12:20 Primary Led★ (Asako)

              18:30-20:30 Mysore (Asako)


8/17(火) お休み


8/18(水) お休み



2021年8月13日金曜日

スケジュール

8/14(土) 8:00-9:45 ゆる練 self practice

      10:00-11:30 Mysore (Asako)


8/15(日) 10:00-11:30 Mysore ★(Asako&Kazumi)

     16:00-17:20 Beginner ★

2021年8月11日水曜日

スケジュール

8/12(木) 10:00-11:30 Mysore (Asako)


8/13(金) 11:00-12:30 Mysore (Kazumi)

             18:30-20:30 Mysore (Asako)

2021年8月8日日曜日

スケジュール

スケジュールに変更がございます。


8/9(月) お休み


8/10(火) お休み


8/11(水) 18:30-20:30 Mysore (Asako)






2021年8月6日金曜日

スケジュール

8/7(土) 8:00-9:45 ゆる練 self practice

            10:00-11:30 Mysore


8/8(日) 新月 no practice



2021年8月4日水曜日

スケジュール

 8/5(木) 11:00-12:30 Mysore (Asako)


8/6(金) 10:00-11:30 Mysore (Kazumi)

             18:30-20:30 Mysore (Asako)

2021年7月31日土曜日

スケジュール

8/1(日) 10:00-11:30 Mysore★ (Asako&Kazumi) 

           16:00-17:20 Beginner★(Asako)


8/2(月) 11:00-12:20 Primary Led★(Asako)

    18:30-20:30 Mysore (Asako)


8/3(火) お休み


8/4(水) お休み

2021年7月27日火曜日

スケジュール

 28(水) 18:30-20:30 Mysore (Asako)


29(木) 11:00-12:30 Mysore(Asako)


28(金) 11:00-12:30 Mysore(Kazumi)

2021年7月24日土曜日

スケジュール

 25(日) 9:00-10:40 ゆる練 self practice

            11:00-12:30 Mysore

            16:00-17:10 Beginner★


26(月) 11:00-12:20 Primary Led★

            18:30-20:30 Mysore


27(火) お休み

2021年7月18日日曜日

スケジュール

 19(月) 11:00-12:20 Primary Led(Asako)

           18:30-20:30 Mysore(Asako)


20(火) お休み


21(水) お休み


22(木) 12:30-14:00 Mysore(Asako)


23(金) 11:00-12:30 Mysore(Kazumi)

            

24(土) 満月 no practice

2021年7月16日金曜日

スケジュール

17(土) 10:00-11:30 Mysore (Kazumi)


18(日) 10:00-11:30 Mysore (Asako)

            12:00-13:10 Beginner★ (Asako)

2021年7月13日火曜日

スケジュール

 14(水) 18:30-20:00 Mysore (Asako)


15(木) 10:00-11:20 Primary Led (Asako)


16(金) 11:00-12:30 Mysore (Kazumi)

            

2021年7月10日土曜日

スケジュール

 7/11(日) 11:00-12:30 mysore ★

              16:00-17:10 beginner ★


7/12(月) 11:00-12:20 Primary Led ★

             18:30-20:30 mysore


7/13(火) お休み





2021年7月8日木曜日

スケジュール

 7/9(金) 11:00-12:30 mysore (Kazumi)

             18:30-20:30 mysore (Asako)


7/10(土) 新月 no practice

2021年7月4日日曜日

全てのクラスがドネーション制になります

こんにちは!

ようやく梅雨らしく雨が降り、季節が移り替わろうとしているのを感じますね。

みなさまお元気ですか?


さて、今日は大切なお知らせです。

今月7/5(月)よりチケットシステムを無くし、ドネーション制に変更いたします。


あまり馴染みの無い方も多いかと思いますが

ドネーション制とはどういう事かと言うと

クラスに対してご自身で自由に金額を決めていただくという事です。

その時間と空間を通して受けとった満足感、恩恵を受けたと感じたお気持ちを料金としてお支払いいただくシステムです。


出入り口にドネーションボックスを設置しますので、

クラス参加後に皆さまそれぞれのお気持ちを金額にかえてボックスに入れて下さい。

私たち講師にはいくらお支払い頂くのかお知らせいただく必要はありません。

お釣りの用意などもありませんのでその時にお支払いできる金額でお願いします。

一体いくら払えば良いのだろうというお声もあるかと思いますが、今まで通われていた方は今までの料金を参考にしていただいても良いですし、ゼロから価値を考え直していただいても面白いかと思います。


現在お持ちのチケットについて。

マンスリーパスをお持ちの方はそのまま期限が切れるまでお使い頂けます。

回数券をお持ちの方は有効期限を無効にしますので、そのチケットを消化するまでお使い下さい。

チケットが終了次第順次ドネーション制に切り替えさせて頂きます。



なぜドネーション制にしたのか。

YOGA@RIDEとしてスタートした私主催のヨガクラス、気づけば7月で10周年を迎えました。

始まった当初からほぼ休む事なく継続して下さっている方や、人生のステージの変化などでお休みと再スタートがあったり、また今はコロナの事やそれぞれの事情で来れていない方など沢山の方と出会い、クラスという時間を共有させていただき、沢山の喜びと時には悲しみも共に味わいながら皆さんと沢山の経験をシェアしてきました。

私なりにこの10年間を通して皆さまと信頼関係を築かせていただいたという思いがあります。

料金をドネーションにしようと思ったのは、チケットシステムで一律のお金をいただく事になんとなく抱いてきた違和感が自分の中ではっきりと見えてきた事がひとつ。

チケット制を導入したのはスタジオをオープンした8年前ですが、スタジオ運営には家賃などの経費がかかるので、チケットを販売する事によって一定の収入を確保したいという気持ちが一番にありました。

生徒さんにとっては回数券やマンスリーパスチケットにより、沢山来てくださる方の金銭的な負担が減る事、モチベーションを高め通いやすいと感じて頂く事など様々なメリットがあると考えていました。

私たちが生きる社会というのは物やサービスなどを決まった値段で買うという事が一般的です。

当たり前のこの仕組みですが、自分では気づかないうちについている値段で価値を判断してしまう事もあるかもしれませんし、物やサービスそのものの価値を自分で考え判断するという事が出来なくなってしまっている事を感じています。

ドネーション制になると、生徒さんは毎回「今日はいくら払おうか」と考える必要が出てきます。ほとんどの方は金額を考える時にこの金額だったらどう思われるだろう、みんなはいくら払っているんだろうと、他者の目を気にしてしまうかもしれません。私達は普段社会の中で自分の本当の気持ちや心の声よりも他者の目や意見、または他者を思いやる気持ちや、周りと同じやり方など自分以外の何かを重要視して自分の本当の気持ちをないがしろにしている事が多いのかもしれません。小さな事かもしれないけど、自分で考えて決断するというある意味とってもエネルギーが必要な事を日々積み重ねる事はご自身の人生を自分でクリエイトする事につながり、きっと人生においてプラスになると思うのです。

そしてスタジオという空間とクラスを提供する私たちとしては、受け取った金額がどのような金額であったとしてもそれはあくまでもこの場と自分たちの行いに対しての価値であり、その金額が”自分”の価値なのでは無いという正しい認識を持つ心のプラクティスになると思うのです。

起きた事を感謝の気持ちでありのままにそのまま受け取るプラクティス。


またチケット制をやめようと思ったのは、チケット制であるがゆえにスケジュールを一ヶ月分まとめて出す必要がある事が私にとって少しずつストレスになっていた事も大きな理由の一つです。サーフショップの仕事と大切なサーフィンや旅の時間とのベストなバランスを探しながらやってきて、皆さんのご理解とご協力に支えられて今までも随分自由にさせていただいていましたが、翌月一ヶ月分のスケジュールを毎月月末に決めるというのがなんとなく自分を縛っているように感じていたのも事実です。このまま今までのやり方で進む事は、新しいことを考える必要がなく変化する恐怖や不安を伴わない楽な道ではあるけれど、今それをストレスに感じている事に気付いているのなら、自分が自分自身にくつろぐ為にヨガを実践し、それを伝える者として、そしてただ一人の人間として、まず自分自身を大切にしようと思ったのです。その結論が無理のないスケジュール作り。

ひとまず今月はマンスリーチケットをお持ちの方も多いので、従来に近いスケジュールになるかと思いますが、スケジュール発表のペースをゆっくりやらせていただけたら幸いです。

まずは4日~一週間単位などの緩めのペースでお知らせを出していければと思っています。

また、スケジュールのお知らせはひとまずこちらのブログとインスタグラム、フェイスブックで行います。

ホームページのスケジュールページからはこのブログに飛べるようにリンクを張っておきます。


このような方法をとらせていただく事で予定を決めずらくなる方もいらっしゃるかもしれません。ごめんなさい。

今までのスケジュールをベースに考えていますが今まで出来なかった曜日や時間帯にクラスを開催する事がある可能性もあります。

今まで曜日や時間の都合で参加出来なかった方が、ラッキー、この時間なら参加できる!という事ももしかしたらあるかもしれません。

今朝のクラスでお伝えした際に、もしかしてスタジオをやめようとしているのでは、と不安に感じられた方もいらっしゃったので念の為書いておきますが、この決断はスタジオをこれからも長く継続し指導を続けていきたいからこそのスーパーポジティブな決断です。

クラスで皆さんとお会いしてアシュタンガヨガをお伝えすることは私の喜びであり元気の源です。

そしてこの場所と皆さんのような仲間がいるから私も練習を続けられている事が本当にありがたく、心から大切に思い感謝しています。

だから、安心してくださいね^^


つらつらと熱く語りましたが、しばらくやってみてこれじゃ運営成りたたないわぁ!笑

ってなったらその時はまた考えます。笑

まずはやってみよー!


11年目の新たな冒険を皆さんとご一緒できれば嬉しいです!


スケジュール

7/5(月) 11:00-12:30 Mysore(Kazumi)

             18:30-20:30 Mysore(Asako)


7/6(火) お休み


7/7(水) お休み


7/8(木) 13:30-15:00 mysore(Asako)



2021年6月30日水曜日

7月のスケジュール 1週目


1(木) 13:30-15:00 mysore


2(金) 11:00-12:30 mysore (Kazumi)

        18:30-20:30 mysore 


3(土) 10:00-11:30 mysore


4(日) 11:00-12:30 mysore★

        16:00-17:20 beginner★


◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!

 クラス終了一時間前までにご入室下さい。

 終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
 練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
 ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

 

 (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

 

※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。

はじめての方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。

また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。

 


◎アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。

 

 

◎感染症関連の情勢や講師都合、悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
 お越しになる前に必ずスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 


◎クラス内容についてはこちら


情勢などによりスケジュールを変更する場合がございますので

お越しになる前に必ずスケジュールをご確認下さい。

引き続き感染症対策をしながら皆様の心身の健康をサポートしたいと思っております。

ご理解とご協力をよろしくお願い致します。



2週目以降につきましては追ってお知らせ致します!







         






2021年6月20日日曜日

スケジュール変更のお知らせ

 6/21(月)は講師の都合によりお休みとさせて頂きます。

直前のお知らせとなりご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い致します。




2021年6月1日火曜日

6月のスケジュール

 ⭐︎アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。

⭐︎アジャストメントに使用するタオル(長さのあるもの)、手拭いなどをご持参いただきマットの横に置いておいて下さい。


1(火) お休み

2(水) お休み

3(木) 13:30-15:00 Mysore

4(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi
         18:30-20:30 Mysore

5(土)10:00-11:30 Mysore

6(日) 11:00-13:00 Mysore★
      16:00-17:10 Beginner★

7(月) 11:00-12:20 Primary Led★
         18:30-20:30 Mysore

8(火) お休み

9(水) 18:30-20:30 Mysore

10(木) 新月 no practice

11(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi
           18:30-20:30 Mysore

12(土) 10:00-11:30 Mysore

13(日) 9:00-10:45 ゆる練
           11:00-13:00 Mysore★
      16:00-17:10 Beginner★

14(月) 11:00-12:20 Primary Led ★
           18:30-20:30 Mysore

15(火) お休み

16(水) お休み

17(木) 13:30-15:00 Mysore

18(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi
           18:30-20:30 Mysore

19(土) 10:00-11:30 Mysore
          
20(日) 9:00-10:45 ゆる練  
           11:00-13:00 Mysore
           16:00-17:10 Beginner★

21(月) 11:00-12:20 Primary Led★
           18:30-20:30 Mysore

22(火) お休み

23(水) 18:30-20:30 Mysore

24(木) 13:30-15:00 Mysore

25(金) 満月 no practice

26(土) 10:00-11:30 Mysore 代行:Kazumi
           
27(日) 9:00-10:45 ゆる練
           11:00-13:00 Mysore
           16:00-17:10 Beginner★

28(月) 11:00-12:20 Primary Led★
           18:30-20:30 Mysore

29(火) お休み

30(水) 18:30-20:30 Mysore


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10(木)、25(金)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
 クラス終了一時間前までにご入室下さい。
 終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
 練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
 ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

 (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
はじめての方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。
また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。


アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。


◎感染症関連の情勢や講師都合、悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前に必ずスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら


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写真は先週末。
この一年で最も賑わいを見せた朝でした。

窓とドア4面すべて解放して気持ちよく風が抜けていきます。

日常の中に自分の為の時間を少しでも。


2021年5月21日金曜日

スケジュール変更のお知ら

5/22(土)
8:00からのゆる練はお休みとなります。
10:00からのマイソールクラスは通常通りです。

5/23(日)
午前のマイソールクラスは11:30スタートとなります。
16:00からのビギナークラスは通常通りです。



直前の変更でご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い致します。
皆様のお越しをお待ちしております。



 

2021年4月30日金曜日

5月のスケジュール

⭐︎アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。

⭐︎アジャストメントに使用するタオル(長さのあるもの)、手拭いなどをご持参いただきマットの横に置いておいて下さい。


1(土) 10:00-12:00 Mysore

2(日) 11:00-13:00 Mysore 
         16:00-17:10 Beginner ★

3(月) 10:00-11:20 Primary Led 

4(火) お休み

5(水) 10:00-12:00 Mysore

6(木) 13:30-15:00 Mysore

7(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi
         18:30-20:00 Mysore

8(土) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
         10:00-12:00 Mysore

9(日) 11:00-13:00 Mysore 担当:Kazumi
   
10(月) お休み

11(火) お休み

12(水) 新月 no practice

13(木) 13:30-15:00 Mysore

14(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi
           18:30-20:30 Mysore

15(土) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
           10:00-12:00 Mysore

16(日) 11:00-13:00 Mysore ★
           16:00-17:10 Beginner 

17(月) 11:00-12:20 Primary Led 
           18:30-20:20 Mysore

18(火) お休み

19(水) お休み

20(木) お休み

21(金) 11:00-12:30 Mysore 担当: Kazumi

22(土) 10:00-12:00 Mysore

23(日) 11:30-13:00 Mysore★
           16:00-17:10 Beginner 

24(月) 11:00-12:20 Primary Led 
           18:30-20:30 Mysore

25(火) お休み

26(水) 満月 no practice

27(木) 13:30-15:00 Mysore

28(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi
           18:30-20:30 Mysore

29(土) 10:00-12:00 Mysore

30(日) 11:00-13:00 Mysore
           16:00-17:10 Beginner 

31(月) 11:00-12:20 Primary Led 
           18:30-20:30 Mysore


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12(水)、26(水)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
 クラス終了一時間前までにご入室下さい。
 終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
 練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
 ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

 (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
はじめての方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。
また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。


アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。


◎感染症関連の情勢や講師都合、悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前に必ずスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら


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尚、感染拡大対策と致しまして以下の点にご協力をお願い致します。


・ご入室前、ご退出時に手洗いまたはアルコール消毒をお願い致します。

・練習時以外はマスクをご着用下さい。

・隣の方との間にスペースを確保できるようご協力お願い致します。

・当面の間、レンタルマット、ブランケット、マット拭きタオルは使用中止しておりますので各自ご用意下さい。

・窓を開けてクラスを行います。

・体調に不安のある方、また体調不良の方及び、家族など近い関係の方に体調不良の方がいらっしゃる

 方はクラス参加の自粛をお願い致します。

・アジャストメントに使用するタオル(長さのあるもの)、手拭いなどをご持参いただき

 マットの横に置いておいて下さい。


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2021年4月25日日曜日

スタジオの営業についてのお知らせ

緊急事態宣言にともない5/11まで以下の通りクラスの時間が変更となります。

夜のクラス:18:30-20:00


朝と日中のクラスは通常通りオープン予定ですが、情勢により変更する場合がございますので

お越しになる前に必ずスケジュールをご確認下さい。

引き続き感染症対策をしながら皆様の心身の健康をサポートしたいと思っております。

ご理解とご協力をよろしくお願い致します。





2021年3月31日水曜日

4月のスケジュール

 ⭐︎アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。

⭐︎アジャストメントに使用するタオル(長さのあるもの)、手拭いなどをご持参いただきマットの横に置いておいて下さい。


1(木)  お休み


2(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi

         18:30-20:30 Mysore


3(土) 8:00-9:45 ゆる練 self practice

   10:00-12:00 Mysore


4(日) 11:00-13:00 Mysore★

         16:00-17:10 Beginner★


5(月) 11:00-12:20 Primary Led★

   18:30-20:30 Mysore


6(火) お休み


7(水) お休み


8(木) 13:30-15:00 Mysore


9(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi

         18:30-20:30 Mysore


10(土) 8:00-9:45 ゆる練 self practice

           10:00-12:00 Mysore


11(日) 11:00-13:00 Mysore★

           16:00-17:10 Beginner ★


12(月) 新月 no practice


13(火) お休み


14(水) 18:30-20:30 Mysore


15(木) 13:30-15:00 Mysore


16(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi

           18:30-20:30 Mysore 


17(土) 10:00-12:00 Mysore


18(日) 11:00-13:00 Mysore★

           16:00-17:10 Beginner★


19(月) お休み


20(火) お休み


21(水) お休み


22(木) 11:00-12:30 Mysore 代行:Kazumi


23(金) 11:00-12:30 Mysore担当 :Kazumi

           

24(土) お休み


25(日)  11:00-13:00 Mysore 代行:Kazumi


26(月) 11:00-12:30 Mysore 代行:Kazumi


27(火) 満月 no practice


28(水) 18:30-20:00 Mysore 


29(木) 11:00-12:20 Primaly Led★


30(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi

           18:30-20:00 Mysore


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12(月)、27(火)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
 クラス終了一時間前までにご入室下さい。
 終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
 練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
 ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

 (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
はじめての方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。
また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。


アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。


◎感染症関連の情勢や講師都合、悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前に必ずスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら


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尚、感染拡大対策と致しまして以下の点にご協力をお願い致します。


・ご入室前、ご退出時に手洗いまたはアルコール消毒をお願い致します。

・練習時以外はマスクをご着用下さい。

・隣の方との間にスペースを確保できるようご協力お願い致します。

・当面の間、レンタルマット、ブランケット、マット拭きタオルは使用中止しておりますので各自ご用意下さい。

・窓を開けてクラスを行います。

・体調に不安のある方、また体調不良の方及び、家族など近い関係の方に体調不良の方がいらっしゃる

 方はクラス参加の自粛をお願い致します。

・アジャストメントに使用するタオル(長さのあるもの)、手拭いなどをご持参いただき

 マットの横に置いておいて下さい。


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2021年3月1日月曜日

3月のスケジュール

⭐︎アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。

⭐︎アジャストメントに使用するタオル(長さのあるもの)、手拭いなどをご持参いただきマットの横に置いておいて下さい。


 1(月) 11:00-12:20 Primary Led★

            18:30-20:30 Mysore


2(火) お休み


3(水) お休み


4(木) 13:30-15:00 Mysore


5(金) 11:00-12:30 Mysore  担当:Kazumi

           18:30-20:30 Mysore


6(土) 8:00-9:45 ゆる練

   10:00-12:00 Mysore


7(日) 11:00-13:00 Mysore★

           16:00-17:10 Beginner★


8(月) 11:00-12:20 Primary Led★

           18:30-20:30 Mysore


9(火) お休み


10(水) 18:30-20:30 Mysore


11(木) 13:30-15:00 Mysore


12(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi

              18:30-20:30 Mysore


13(土) 新月 no practice


14(日) 11:00-13:00 Mysore

             16:00-17:10 Beginner


15(月) お休み


16(火) お休み


17(水) お休み


18(木) お休み


19(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi


20(土) 10:00-12:00 Mysore 代行:Kazumi


21(日) 11:00-13:00 Mysore 代行:Kazumi


22(月) お休み


23(火) お休み


24(水) 18:30-20:30 Mysore


25(木) 13:30-15:00 Mysore


26(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi

             18:30-20:30 Mysore


27(土) 8:00-9:45 ゆる練

     10:00-12:00 Mysore


28(日) 11:00-13:00 Mysore★

             16:00-17:10 Beginner★


29(月) 満月 no practice


30(火) お休み


31(水) 18:30-20:30 Mysore


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13(土)、29(月)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
 クラス終了一時間前までにご入室下さい。
 終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
 練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
 ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

 (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
はじめての方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。
また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。


アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。


◎感染症関連の情勢や講師都合、悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前に必ずスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら


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尚、感染拡大対策と致しまして以下の点にご協力をお願い致します。


・ご入室前、ご退出時に手洗いまたはアルコール消毒をお願い致します。

・練習時以外はマスクをご着用下さい。

・隣の方との間にスペースを確保できるようご協力お願い致します。

・当面の間、レンタルマット、ブランケット、マット拭きタオルは使用中止しておりますので各自ご用意下さい。

・窓を開けてクラスを行います。

・体調に不安のある方、また体調不良の方及び、家族など近い関係の方に体調不良の方がいらっしゃる

 方はクラス参加の自粛をお願い致します。

・アジャストメントに使用するタオル(長さのあるもの)、手拭いなどをご持参いただき

 マットの横に置いておいて下さい。


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