10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★
9/27(水)
10:00-11:10 Beginner (Kazumi )★
9/28(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
9/29(金)
満月 no practice
2023年9月25日月曜日
2023年9月22日金曜日
2023年9月18日月曜日
2023年9月15日金曜日
2023年9月8日金曜日
スケジュール
9/9(土)
8:15-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
9/10(日)
9:30-11:00 Mysore (Kazumi)★
12:30-13:40 Beginner (Asako)★
9/11(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
9/12(火)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★
9/13(水)
10:00-11:10 Beginner (Kazumi)★
9/14(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
9/15(金)
新月 no practice
2023年9月6日水曜日
10周年記念クラス＆パーティーを終えて
先日9月2日に「10周年だヨ！全員集合」と題して10周年記念クラスとパーティーを開催致しました。さまざまな事情で来られなかった方も多かったのですが、沢山の方に集まって頂きとても幸せな時間を共有させてもらいました。
お忙しい中お集まりいただき本当にありがとうございました。
ご参加頂けなかった方もメッセージを寄せてくださったり、思いを届けてくださったりしてありがとうございました。とても嬉しかったです。
この場にいなくても心は繋がっています。
それでは当日の模様を写真と共に。
土曜日の夕方というイレギュラーな時間のレッドクラス。
はじめの挨拶で何を話すか決めていなかったのですが、思いのままに話させてもらいました。
色んな思いがありすぎていつもながらあまりまとまりのない話だったと思うけど
みんな聞いてくれてありがとうございました。
正直、何を話したのかよく覚えていません。笑
なんか一生懸命喋ってる。
人前で話すのがとても苦手な私がこんな風に話しているという不思議。
初めのマントラをみんなで一緒に。
心を合わせ呼吸を合わせ、感謝と祈りを込めて唱えました。
プライマリーレッド初参加の方も、久しぶりの方もみんなで一緒に最後まで。
やはり大勢でのレッドクラスのエネルギーはすごいですね。
私もガイドしながらどんどん軽くなっていくような感じがしました。
真剣さと穏やかさが共にあったとても幸せな空間でした。
参加して下さった皆さんと！
嬉しい集合写真。
長年お世話になっている幸子さんがわざわざ横浜から会いに来てくれました。
その気持ちが嬉しくて、泣きそうでした。
幸子さん本当にありがとう。
スタジオでの楽しい幸せな時間を過ごした後は会場をgregeさんに移してのパーティー！
スタジオから徒歩3分くらいの所にある自然派ワインとお野菜料理が美味しいお店です。
個人的にも仲良くさせてもらっているオーナー小高さんに今回のパーティーの話をしたところ
大変喜んで引き受けて下さり、貸切でやりましょう！と言ってくれて。
八王子の無農薬のお野菜をたっぷり使ったお料理でのメニューを考えてくれました。
オーナーの小高さん。
自らも仲間と一緒に畑でお野菜を育て汗を流し、
各地のワイン生産者さん達との繋がりを大切にしながら私たち消費者にその背景やストーリーを伝えてくれています。
この日は小高さんに教えて頂いたeverything is a giftというワインを乾杯ドリンクとして私から皆さんへのギフトにさせて頂きました。
とても貴重なワインでお店にはストックが無かったそうなのですが、このワインを皆さんに飲んでもらいたい、という私の思いを受け取ってくれて
たった数日のうちに探し出してきてくれました。ありがとうございます！
お野菜を沢山使ったお料理はどれもこれも驚きと感動で。
本当に美味しかったです。
こちらは白ナスのキッシュ。
想像できうるキッシュのはるか先をいった本当に美味しいキッシュでした。
お酒を飲まない方もドリンクを楽しめるようにと小高さんの畑で採れた夏みかんを使ったノンアルコールドリンクなどこの日の為に特別に用意してくれてそれらもとても美味しかったです。
普段練習は一緒にしているけどあまり話す機会の無かった方同士も色んなお話で盛り上がり。
久しぶりの仲間の登場でわぁっと沸いたり。
後半は「私とSWELLのNOW&THEN」というテーマで自己紹介を兼ねてみんなのSWELLでの思い出をお話して頂きました。
トップバッターはSWELLのみんなが大好きな和美先生から。
初めてスタジオに来た日のことはほとんど何も覚えていないくらい緊張していたそうです。
長年の練習を通してどんどん心が解けていったと話してくれました。
美人でかっこいい和美先生ですが、今や私の中ではゆるキャラのような面白くて可愛い癒しの存在です。初対面の日はクールな感じだったけど、
こんなにかわいい人が中にいたんだね。
和美先生はじめ皆さんのお話を聞きながらみんな色んな歴史や思いがあって
ここにいるんだなぁと、感激と共に温かい気持ちでいっぱいになりました。
それにしてもみんな話すのが上手でびっくり！
ひと段落したところでお店からのお祝いが！
とっても美味しいティラミスのプレートを用意して下さいました。
皆さん写真ありがとう！
パーティーに参加して下さったSWELLファミリーのみんなと！
この時間もこの写真も私の新たな宝物になりました。
みんな温かいなぁ。
「10周年を迎えての私の思い。」
日々色んなことがあるけれど
楽しいことばかりじゃなくて大変なことも沢山あるけれど
”今”というのはどんな時も完璧で、ただただ必要なことが起きています。
誰にでも平等に完璧な”今”が用意されているとしたら
全ての痛みや苦しみや悲しみも
人との出会いも喜びも、全部が本当に大切で尊いものだということがわかります。
今までに起きた事が一ミリでもずれていたら、
あの日あの時あの場所であの出来事が無かったら
”今”は無かったはずです。
あの日晴れていたとか、雨が降っていた、とか、電車が時間通りに来た、とか
なんでもない当たり前とも思えるささやかな奇跡の積み重ねが”今”を作っています。
誰かの何かが僅かにでもずれていたら誰かの”今”もないのです。
健康でいることも、病気をすることも、怪我をすることもまた同じ奇跡です。
SWELLが10周年を迎え”今”があるのも
皆さんの人生の日々の色々やその全ての奇跡があってこそです。
だからこそ、10周年を共に作ってくれた全ての方の過去のそして現在の痛みや苦しみや悲しみ、喜び全てを祝福で包み込み、おめでとうとありがとうを贈りたいのです。
本当に本当におめでとう。そして、本当にありがとうございます。
SWELLという名前は
誰しもが持っている内なる平和に気づき、その平和を育み、
それが溢れて波紋となりうねりとなって世界中に広がっていきますように
という願いを込めて付けました。
平和はいつも自分から。
だからいつもまずは自分を大切にしましょう♡
これからも末永くよろしくお願い致します。
YOGA studio SWELL
柴田麻子
2023年9月2日土曜日
スケジュール
9/3(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako)
9/4(月)
9:30-10:50 Primary Led (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
9/5(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★
9/6(水)
9:30-10:40 Beginner (Kazumi)★
9/7(木)
9:30-11:00 Mysore (Asako)★
9/8(金)
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
2023年8月27日日曜日
スケジュール
8/28(月)
9:00-10:10 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★
8/29(火)
18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★
8/30(水)
9:30-10:40 Beginner(Kazumi)★
8/31(木)
満月 no practice
9/1(金)
9:30-11:00 Mysore(Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★
9/2(土)
「10周年だヨ！全員集合」
16:00-17:20 Primary Led(Asako) ※要予約
※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2023年8月20日日曜日
スケジュール
8/22(火)
9:00-10:30 Mysore(Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★
8/23(水)
9:30-10:40 Beginner(Kazumi)★
8/24(木)
お休み
8/25(金)
9:30-11:00 Mysore(Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★
8/26(土)
9:00-11:00 Mysore(Asako)★
8/27(日)
7:15-8:45 ゆる練 self practice
9:00-10:30 Mysore(Asako&Kazumi)★
11:00-12:10 Beginner(Asako)★
※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2023年8月18日金曜日
2023年8月13日日曜日
2023年8月12日土曜日
マウイ島ラハイナの大火災募金
既にニュースなどでご存知の方もいらっしゃると思いますが、
今ハワイのマウイ島で大規模な火災が起きています。
山火事の火がハリケーンの強風により市街地に広がってしまったようです。
古都ラハイナは私も遊びに行ったことのある場所で、リゾートらしいショッピングモールなどもありとても綺麗な場所でした。
ニュースのよると被害の全貌はまだわからないもののその大部分が焼野原になってしまったということですが、
とても信じられません。
復興には長い時間と莫大なお金が必要だと思います。。
恵子先生達が暮らしているエリアには影響が無かったようで安心しましたが
以前マウイ滞在中にお会いした方の家は全焼してしまったそうです。。
マウイの恵子先生の大切な友人であり、私も大尊敬しているマウイ在住の岡崎友子さんが
ドネーションのプロジェクトを立ち上げて下さいました。
こちらのリンクからご覧下さい。
皆でアロハを送りましょう。
これ以上被害が拡がらない事を祈っています。
そして被災された方達に一日も早く穏やかな日々が戻りますように。
日本から応援しています。
2023年8月6日日曜日
10周年だヨ！全員集合～
おかげ様でyoga studio swellは8月1日に10周年を迎えました。
思い返せばこのスタジオをオープンする前、そしてオープンしてから沢山の人との出会いを頂きました。
全てのご縁のおかげでこうして続ける事ができています。
今まで本当にありがとうございました。
そしてこれからも末永くよろしくお願い致します。
10周年を記念して、節目として何か出来るかなぁと考えてたところ、
みんなでパーティーしましょうと有難いご提案を頂いたので、記念クラス＆パーティーを企画しました。
SWELLに今までに来てくれていた方や現在進行形で来てくれている方達、そして最近通い始めてくれた方達、久しぶりの方も10年ぶりの方もいつもの皆さんも、まだ一回しか来た事ないよーという方も、難しい話は一旦置いておいて、10周年だし集合してみませんか？
ほんとにね、久しく会えていない皆さんにもそろそろ会いたいんです。
長いこと練習してないとか、アシュタンガヨガはもうやめたとか、色々あると思いますが、
私の思いは、会いたいなぁ。ただそれだけなんです。
感謝も直接伝えたいです。
普段のクラスでは生徒さん同士なかなかゆっくりお話する機会も少ないと思います。
たまには飲みながら食べながら、一緒に過ごしてみるのも楽しいですよね。
「10周年だヨ！全員集合」
2023年9月2日(土)
ザ・レッドクラス 16:00~(ドネーションをお願いします)
ザ・パーティー 18:00~(場所：grege)
SWELLはみんなのスタジオです。
今までスタジオに足を運んでくれた方、お一人お一人全ての方がSWELLというスタジオを育て、守ってきてくれました。みんなにとってもおめでとうの10周年です。
みんなで一緒に練習して汗を流し、その後は乾杯してお互いを称え合いましょう！
もちろんどちらかだけのご参加もＯＫです。
皆さまとご一緒できる事を心から楽しみにしています。
ご参加いただける方は麻子か和美までお知らせ下さい。
只今久しぶりに記念グッズも仕込み中。
そちらもお楽しみに＾＾
それでは最後に汗にまみれてスタジオ作りに励んだ10年前の夏の写真をどうぞ。
スタジオ作りも沢山の仲間の手助けを頂いたな～。いつも感謝しています。
10年前か、、懐かし～！
それではチャオ！
スケジュール
8/7(月)
9:00-10:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★
8/8(火)
18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★
8/9(水)
9:30-10:40 Beginner(Kazumi)★
8/10(木)
9:00-10:30 Mysore(Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★
8/11(金)
9:30-11:00 Mysore(Kazumi)★
8/12(土)
9:00-11:00 Mysore(Asako)★
8/13(日)
7:15-8:45 ゆる練 self practice
9:00-10:30 Mysore(Asako&Kazumi)★
11:00-12:10 Beginner(Asako)★
2023年7月30日日曜日
嬉しいサプライズ
いつものようにマイソールクラスを終えるとバースデーソングが流れ、、
サプライズでスタジオの10周年を祝って頂きました。
サプライズでスタジオの10周年を祝って頂きました。
お菓子やお花などと共になんと立派な扇風機まで頂いてしまいました！
最近の扇風機はすごいですね～。
真上を向いたりもするんですね。それにもびっくり。
優しい風が気持ち良い～～！
これだけでも十分びっくりでしたが、、
更に、マウイ、沖縄、青葉台から
大好きな先生達や仲間達からのお祝いメッセージビデオまで！
大好きな先生達や仲間達からのお祝いメッセージビデオまで！
マウイの恵子先生とスキップさん。
沖縄のツトム先生とケイタ先生。
青葉台のヒロ先生とさやかさん、ともかさん。
嬉しくて嬉しくて
驚きと喜びとで涙が溢れました。。
その場にいて下さった皆さんと一緒に嬉しい記念写真を。
みなさんの温かい想いに胸がいっぱいになりました。
本当にありがとうございます。
いつも側で支えてくれる和美先生も
本当にありがとう。
8月1日でスタジオは10周年を迎えます。
ここまで続けて来れたのは教えを受け継ぎ前を歩き続けてくれる先生達と
これまでここに足を運んでくれた全ての方達
そして、いつも応援してくれる家族や友人、各地の仲間達
そして何より通い続けて下さっている皆さんのおかげです。
本当にありがとうございます。
しばらくお会いできていない方達のお顔も思い浮かべながら
皆さんに感謝の想いを送ります。
本当に本当にありがとうございます。
9月の頭に10周年記念クラスを行いたいと思っています。
いつもの皆さんも久しぶりの皆さんも
久しぶりすぎて腰が重いなぁという皆さんも
しょーがないな10周年なら行ってやるか、という軽い気持ちで(笑)
是非会いに来てやって下さい。
そちらの詳細はまた改めて。
本当に嬉しかったな。
明日からの扇風機楽しみですね～！
ありがとうございます！
スケジュール
8/1(火)
9:30-10:40 Beginner (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★
8/2(水)
満月 no practice
8/3(木)
9:00-10:30 Mysore (Asako)★
8/4(金)
9:30-11:00 Mysore (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
8/5(土)
9:00-11:00 Mysore (Asako)★
8/6(日)
7:15-8:45 ゆる練 self practice
9:00-10:30 Mysore (Asako＆Kazumi)★
11:00-12:10 Beginner(Asako)★
2023年7月26日水曜日
スケジュール
7/27(木)
9:00-10:30 Mysore(Asako)★
7/28(金)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★
7/29(土)
9:00-11:00 Mysore(Asako)★
7/30(日)
7:15-8:45 ゆる練
9:00-10:30 Mysore(Asako&Kazumi)★
11:00-12:10 Beginner(Asako)★
7/31(月)
9:00-10:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★
※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2023年7月22日土曜日
2023年7月21日金曜日
Keiko先生＆Tsutomu先生によるワークショップのお知らせ
秋のスペシャルワークショップ5DAYSの詳細が決まりました。
既にお知らせしている通り今年１０月にマウイから恵子アームストロング先生と沖縄からヨナシロツトム先生のお二人にお越し頂けることになりました！
恵子先生とつとむ先生のお二方に八王子へ揃って来ていただけるのはなんと７年ぶり！
しかも、今回は先生方にとっても初の「For Yourself」というタイトルの3日間のワークショップを開催します。詳しくは以下で詳細を説明致しますが、これからアシュタンガヨガを始めてみたいという方や長年実践されている方までどなたにもご参加いただける内容です。先生方にお会いするのが初めてという方にも是非ご参加いただきたいと思っています。
今回の5日間はPart1とPart2で構成されます。
Part1 "For Yourself" 10/7,8,9
Part2 "Mysore" 10/10,11
Part1 ”For Yourserlf”は三日間通してご参加いただける方が対象となります。
Part2 ”Mysore”は一日だけのご参加も可能です。
5日間通してのご参加が可能な方は全日参加を全力でおすすめします。
workshop "For Yourself"について
初心者の方から指導されている方まで、何年練習しているかどのくらい練習しているかに関わらず、どなたにもご参加いただける三日間のワークショップです。
アシュタンガヨガの創始者であるパタビジョイス師から50年前にアシュタンガヨガを教え伝えられその後も継続して師の元で学び、師からの直接指導を受け継いだNancy Gilgoff先生。そのNancy先生のアシスタントとして教えを受け継ぎ、長年に渡り国内外で指導を続ける恵子アームストロング先生とヨナシロツトム先生のお二人によるスペシャルなワークショップです。
初日はアシュタンガヨガのファーストステップであるプライマリーシリーズを先生のガイドに合わせて皆で練習した後にお話の時間。
2日目3日目は先生と生徒の一対一での個別指導となるマイソールクラスで練習してからお話の時間をたっぷりご用意しています。
お話の時間は、アシュタンガヨガの概要から、先生達が学んできた事やその過程と経験してきた事を今現在の事も交えながらのお話を聞くとともに、参加される方の始めたきっかけや何故今まで練習を続けているのかなど、アーサナの事、練習の事ももちろん、練習にまつわる様々な事、日常生活の事、どのような事でも質問して頂いたり意見を共有することで、改めてご自身の練習の意味を再認識していただける機会になることを願っています。
アシュタンガヨガの練習がそれぞれご自身にとって心地よく楽しいものとなり、心身の健康を築き幸せに気づくきっかけとなり、いつでも自分自分の練習であることを大切にできるように。そして、自分自身のLIFEを築いていく為の、心と体の栄養になり活力になり、癒しになるような三日間になることを願っています。皆で楽しさと喜びと幸せに溢れる時間をご一緒しましょう。
KEIKO ARMSTRONG + TSUTOMU YONASHIRO
ASHTANGA YOGA WORKSHOP 2023
PART１
”FOR YOURSELF”
10/7(土),8(日),9(月)
DAY1
[Primary Led class & Talk]
9：30-12：30
DAY2,3
[Mysore]
①10:00-11:20 ②11:20-12:40
[Talk]
13:30-15:30
場所：YOGA studio SWELL及び別会場 (決まり次第お申し込みの方にお知らせ致します。)
金額：¥35,000
三日間通してご参加いただける方が対象となります。
PART２
”MYSORE CLASS”
10/10(火),11(水)
10/10（火）
[Mysore]
時間： ①10：00-11：20 ②11：20-12：40
場所：yoga studio SWELL
金額：￥5000
10/11（水）
[Mysore]
時間： ①10：00-11：20 ②11：20-12：40
場所：yoga studio SWELL
金額：￥5000
※Mysore classは連日でのご参加を推奨致しますが、一日だけのご参加も可能です。
お申し込み方法：
タイトルを【Keiko&Tsutomu WS申込】としていただき、以下の内容をinfo@ridesurf.comまでメールでお送り下さい。
・お名前（フリガナ）
・ご住所
・携帯電話
・参加希望のクラス(マイソールクラスは①②どちらの時間に参加ご希望かをお知らせ下さい)
メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。
（※お申し込みのメール送信後3～4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。）
キャンセルについて：
払い戻しは以下の通り行います。
• １ヶ月前までのキャンセル： 料金の100％から1000円の手数料を引いた残額
• ～7日前までのキャンセル：料金の50％から1000円の手数料を引いた残額
• 6日前以降のキャンセル：払い戻し不可
•期日までにお支払いをいただいていない場合でも上記期間中にキャンセルされた場合は
規定のキャンセル料を頂戴致します。
参加上のご注意：
・受付開始はクラス開始30分前です。
・着替えのスペースが狭く一度に大勢が着替えられないので、余裕をもってご来場下さい。
・万が一遅刻される場合は必ずご連絡下さい。
ご予約・お問い合わせ
YOGA studio SWELL
柴田麻子
2023年7月18日火曜日
スケジュール
7/19(水)
10:00-11:10 Beginner (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★
7/20(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
7/21(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
7/22(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2023年7月9日日曜日
スケジュール
7/10(月)
10:00-11:30 Primary Led (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
7/11(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★
7/12(水)
10:00-11:10 Beginner (Kazumi)★
7/13(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
7/14(金)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
7/15(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)
7/16(日)
8:00-8:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner (Asako)★
7/17(月)
10:00-11:30 Primary Led (Asako)★
2023年7月2日日曜日
スケジュール
7/4(火)
10:00-11:30 Mysore(Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★
7/5(水)
10:00-11:10 Beginner (Kazumi)★
7/6(木)
close
7/7(金)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★
7/8(土)
8:00-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore(Asako)★
7/9(日)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)
12:00-13:10 Beginner(Asako)★
2023年6月30日金曜日
7月がはじまる
暑いね～
という言葉が口から出る回数が日に日に増えてきた今日この頃。
練習の汗の量で季節の変化を感じる私達。
いよいよ夏が始まりますね。
暖かくなるにつれ、久しぶりに来て下さる方がいたり
初めて来て下さる方がいたり嬉しい出会いや再開を頂いています。
久しぶりに来るのも初めて来るのも勇気が必要な事ですよね。
うんうん。よくわかります。
でもね、大丈夫。
安心して来てください。
ヨガを始めるのに体がかたいとかやわらかいとかは全く関係ありません。
やってみたいな、またやりたいな、その気持ちだけあれば十分です。
病気してたって怪我してたって、しばらく練習から離れて順番を忘れてたって、
思うように体が動かなくたって、人付き合いが苦手だって。
全然問題ないです。
みんなそのまま、ありのままで完璧ですから。
ずっと練習を続けていても、練習が出来ない時っていうのは誰しもが通る道。
そのままアシュタンガヨガから離れることもあるだろうし、他の流派のヨガだったり、アーサナ以外の実践を続ける方もいるでしょう。それも素晴らしいことだと思います。
だけど一度はじめた人のほとんどは、心の中のどこかにいつもアシュタンガヨガがあるのではないでしょうか。
やってみたいな。
また練習したいな。
でも。
その「でも。」に続く言葉は何でしょうか？
体がかたいから？
以前のようにアーサナができないから？
時間がない？
色々ありますよね。きっと。
私の場合、今日はなんだか練習したくないな。と思う日は
どこかが痛かったり思うように体が動かなかったりする事が多くて、
そんな時の頭の中ではあのアーサナがやりずらいだろうなとか、あのアーサナの時に痛いだろうなとかほとんど無意識のうちに考えているのです。
練習するまでの頭の中を観察するとわたしの心が今何に執着しているのかがわかって面白い。
いざ練習が始まればその時丁度良いところに調整しながらの無理のない練習をするんだけど。
シンプルにただ練習をするだけなんだけどね。
シンプルがゆえに、自分の中がどんどん見えるようになってくるから本当に面白いです。
誰にでも執着はある。それは人として生まれてきたら自然な事。
それ自体には良いも悪いも無い。
だけど、ヨガの練習はその執着を手放しもっと軽くもっと楽に生きることを教えてくれる。
シンプルに行いを選んで痛みも喜びも快も不快も同じように受け取れるようになっていきたいです。
やってみたいな。
また練習したいな。
色んな事あるけど、その気持ち大切にしてください。
そうそう、一つこれだけは伝えておきたいのは
「全然練習してないからスタジオ行けません」とおっしゃる方がいますが、
スタジオは練習する場所です！笑
練習の成果を発表する場所じゃないですよ～。
そもそも練習の成果を発表するなんて事は、ヨガにおいてはこの先も無いと思うのですが。
練習してから来るんじゃなくて、スタジオに来て、練習をしましょう！
練習してなくっても大丈夫。
練習する為にあるんです。
順番がわからなくっても、忘れていても、大丈夫。
一人でできない事があれば一緒にやってみましょう。
ここでみんなに会いたいです。
というわけで、
7月もスタジオで待ってまーす！
ちょっと先の事ですが、
8月1日にスタジオオープンから10周年を迎えます。
これもひとえに皆様のおかげです。
いつもありがとうございます！
2023年6月25日日曜日
スケジュール
6/26(月)
10:00-11:20 Primary Led (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
6/27(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★
6/28(水)
10:00-11:10 Beginner(Kazumi)★
6/29(木)
10:00-11:30 Mysore(Asako)★
6/30(金)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★
7/1(土)
10:00-11:30 Mysore(Asako)
7/2(日)
10:00-11:30 Mysore(Asako＆Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner(Asako)★
7/3(月)
満月 no practice
2023年6月18日日曜日
スケジュール
6/19(月)
8:00-9:45 ゆる練
10:00-11:20 Primary Led (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
6/20(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★
6/21(水)
10:00-11:10 Beginner (Kazumi)★
6/22(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
6/23(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★
6/24(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
6/25(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner (Asako)★
2023年6月14日水曜日
2023年6月11日日曜日
2023年6月4日日曜日
スケジュール
6/5(月)
10:00-11:30 Mysore(Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★
6/6(火)
10:00-11:10 Beginner(Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★
6/7(水)〜9(金)
研修の為お休み
6/10(土)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)★
6/11(日)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner(Kazumi)★
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