スケジュール

3/26(火)

18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

3/27(水)

10:00-11:30 Beginner (Kazumi)★

3/28(木)

10:00-11:30 Mysore(Asako)★

3/29(金)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

18:30-20:30 ※お休みします※

3/30(土)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

3/31(日)

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

11:40-12:40 ヨーガのお話(八支則)★

13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

3/30のヨーガのお話クラスでは二回にわたりお話したアヒムサー(非暴力)の続きから進めていこうと思います。

日常の中でヨーガをどのように使っていくか、みんなで一緒に考えを深めていきましょう。

どなたでも楽な気持ちでご参加下さい。

また4/7(日)にはサットサンガを予定しております。