スケジュール

12/3(火)

18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★

12/4(水)

10:00-11:30 Beginner (Kazumi)★

12/5(木)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

12/6(金)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

12/7(土)

10:00-11:30 Mysore (Asako)

12/8(日)

8:15-9:45 ゆる練 self practice

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

11:40-12:40 サットサンガ

13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

12/8(日)は今年最後のサットサンガです。

今年一年を振り返りながら輪になってお話しましょう。シェアしたいことなどありましたらぜひお知らせください。話すのが苦手な方は聞いているだけでももちろん大丈夫です。楽な気持ちでお集まりください。

また、今年最後のヨーガのお話クラスは12/22(日)11:40を予定しています。こちらでは前回に引き続き怒りの取り扱いについてお話ししていく予定です。