月末ですね～
じゃじゃんっ。
2/6水曜のレベル2クラスは都合によりお休みさせていただきます。
かわりに1/8（金）レベル2やりますよ～。
水曜は来れないけど金曜なら！という方も是非！
皆さまのご予約お待ちしております！
また、2/16（土）は第一回ゆる練の会です。
話は変わって、
今朝（2013.1.27）はレベル1クラスでした。
２回目の方も久しぶりの方も、アシュタンガヨガ初めての方も
みんなで楽しくプラクティス！
みなさんありがとうございました！
とっても楽しかったです♪
ヨガって楽しい！気持ち良い！
これって大切な感覚ですね。
原点でもあると思います。
ヨガをする理由はさまざまだと思いますが、
人生を"楽"にするためにヨガをするのだとしたら、
マットの上には問題を持ち込まずにいたいですね。
そして、新たな問題を自分で作り出さない、
ということも大切。
自分が難しいと感じるポーズを出来るように向かっていくことは素晴らしいことですが、
同時に、今それを出来ない自分を否定しないということも大切です。
出来ない出来ないと考えることで、
せっかくヨガをしているのに新たな悩みや苦しみを生むことに。。
出来るとか出来ないとか、きれいとかきれいじゃないとか
正しいとか正しくないとか白か黒かで考えずに
いきたいものです。
マットの上に立っている”今の自分”をそのまま受け入れて愛してあげたいですね。
体が二つ折りにならなくたっていいし、足を頭のうしろにかけられなくたっていいんです（笑）
呼吸するだけだっていいのですから。
楽しいプラクティス、続けていきましょう！
またまた話は変わりますが、
先日嬉しいことがありました。
会いたいなーと思っていた方が突然会いに来てくれました。
しかも、これ初対面です（笑）
会いに行こうと思っていたその日に突然現れたことも驚きですが
私のことを知っていてくれたことにも驚きです！
とにかくびっくり！
この優しそうなお方はしんのすけ先生。
ＩＹＣ九段飯田橋早朝マイソールクラスほか、
アシュタンガヨガ立川などで指導されている先生です。
多摩地区でアシュタンガヨガを教える者同士、固く握手を交わしました。
会えて嬉しかったです！
こうやって引き寄せることってあるんですね。
日ごろから良い気、良い思いを巡らせていきたいなーと思いました。
さぁ、明日は週の始まり月曜日！
ますますハッピーにいきましょう！
ではでは～
asa
