2013年8月29日木曜日

9月のスケジュールとお知らせ

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9月のスケジュール

1(日)8:00-9:45  ゆる練
    10:00-11:30 レベル1
    12:00-     オープン記念ランチパーティー

2(月)10:00-11:30 レベル1
     18:30-20:00 レベル1-2

4(水)20:30-22:00 レベル2

5(木)14:00-15:30 オールレベル
    20:30-22:00 レベル1
 

6(金)18:00-19:30 レベル1-2

8(日)8:00-9:45   ゆる練
     10:00-11:30 レベル1
     17:00-18:30 ビギナー

9(月)10:00-11:30 レベル1
     18:30-20:00 レベル1-2

11(水)20:30-22:00 レベル2

12(木)14:00-15:30 オールレベル
      20:30-22:00 レベル1

13(金)18:00-19:30 レベル1-2

15(日)8:00-9:45      ゆる練
    10:00-11:30 レベル1
    17:00-18:30 ビギナー

16(月)10:00-11:30 レベル1
     18:30-20:00 レベル1-2


19(木)10:00-11:30 オールレベル
     20:30-22:00 レベル1

20(金)10:00-11:30 レベル1
      18:00-19:30 レベル1-2

22(日)8:00-9:45   ゆる練
     10:00-11:30 レベル1
     17:00-18:30 ビギナー

23(月)10:00-11:30 レベル1
      18:30-20:00 レベル1-2

25(水)20:30-22:00 レベル2

26(木)14:00-15:30 オールレベル
      20:30-22:00 レベル1

27(金)18:00-19:30 レベル1-2

29(日)8:00-9:45   ゆる練
     10:00-11:30 レベル1
     17:00-18:30 ビギナー

30(月)10:00-11:30 レベル1
      18:30-20:00 レベル1-2

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※19(木)の14:00~のクラスは10:00~に変更とさせていただきます。

※9/1のランチパーティー、お申し込み期限過ぎていますが、、まだ間に合います!検討中の方、ご連絡下さい^^




日時:9/1(日)12:00~...

金額:1500円
予約制(ご予約はお電話042-656-1973、Fabebook、またはinfo@ridesurf.comまで)

気になるお料理ですが、
お肉を召し上がる方も、ベジタリアンの方にもたっぷり感を味わっていただきたい!
というmaroni食堂さんのはからいで、スペシャルメニューをご用意していただけることになりました!
http://www.facebook.com/maronisyokudou

・ドライトマトの炊き込みごはん
・ハーブプチフランス(乳製品、オイル不使用)
・ポークフルーツロースト
・海老のクミン焼き
・じゃが芋のサラダ
・根菜のメープルロースト
・蛸とブロッコリーのラビゴットソース
・胡瓜のハーブサラダ
・色々なトマトのボンボンサラダ
・キャロット・ラペ
・シンプルなグリーンサラダ
・スイカとトマトの冷たいスープ
・スパイシーキャロットケーキ ライムクリームを添えて
・ネクタリンまたは桃かぶどうのコンポート

さらに、シャンパーニュ、ビオワインなどのお飲み物も少しご用意いただけるそうです。

楽しみですね♪


ヨガのクラスを受けたことが無い方も、大歓迎です!
美味しい楽しいランチをご一緒しませんか?

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火曜日はお休みでした。
板を積んで海へ行ったものの波が無かったので平塚のホームセンターへ。
そして、
小さな看板を作りました。


久しぶりの筆。
集中集中。
 


なんとか完成~
こちらはスタジオの入口に。
 
こちらはビルの入口に。
ひっそりと置かせていただきました。。

それと、、更衣スペースを増やしました。
二人同時にお着替えできます!
これで着替え待ちの時間もグッと短くなります。
 
 
暑さが和らぎ、過ごしやすい季節になってきました。
夏の終わりにヨガデビュー、いかがですか?
風の抜けるスタジオSWELLでお待ちしてます!
 

 
 
asa