10：00-11：30 Mysore★
16：00-17：20 Beginner★
2(月) 10：00-11：20 Primary Led★
18：45-20：30 Mysore
3(火) お休み
4(水) お休み
5(木) 12：30-14：00 Mysore★
6(金) 10：00-11：30 Mysore★
18：45-20：30 Mysore★
7(土) 10：00-11：30 Mysore★
8(日) 8：00-9：45 ゆる練
10：00-11：30 Mysore★
16：00-17：20 Beginner★
9(月) 10：00-11：20 Primary led★
18：45-20：30 Mysore
10(火) お休み
11(水) 18：45-20：30 Mysore★
12(木) 満月 no practice
13(金) 10：00-11：30 Mysore★
18：45-20：30 Mysore
14(土) 10：00-11：30 Mysore★
15(日) 10：00-11：30 Mysore★
16：00-17：20 Beginner
16(月) 10：00-11：20 Primary Led
18：45-20：30 Mysore
17(火) お休み
18(水) お休み
19(木) 12：30-14：00 Mysore
20(金) 10：00-11：30 Mysore★
18：45-20：30 Mysore★
21(土) 10：00-11：30 Mysore★
22(日) 8：00-9：45 ゆる練 self practice
10：00-11：30 Mysore★
16：00-17：20 Beginner
23(月) 10：00-11：20 Primary Led
18：45-20：30 Mysore
24(火) お休み
25(水) 10:30- マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
18：45-20：30 Mysore★
26(木) 新月 no practice
27(金) 10：00-11：30 Mysore★
18：45-20：30 Mysore★
28(土) 10：00-11：30 Mysore★
29(日) 10：00-11：20 Primary Led
11：30-12：00 大掃除
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◎12(木)、26(木)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。
◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！
終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。
練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
(クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)
※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
また、初回は20～30分程度で終わる場合があります。
また、初回は20～30分程度で終わる場合があります。
初心者の方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。
◎初心者の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。
◎クラス内容についてはこちら
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いよいよ今年も残すところあと一か月。
12月は何かと気忙しくなりがちですが
新たな年に向け、ヨガの練習を通して心身をリセットしていきましょう。
年内最終日は29日。
プライマリーレッドで気持ちよく一年を締めくくりましょう！
是非皆さまご参加下さい☆
それでは12月もよろしくお願い致します。
