2014年11月30日日曜日

福岡に行って来ました!

 行ってきました!福岡!


って、、もう一ヶ月も前のことなんですが、、^^;


 恵子先生とツトム先生による
”ナンシーギルゴフアジャストメントクリニック フォローアップ”
に参加してきました。

今年はナンシー先生の来日がなく、さみしく思っていましたら
なんと、過去にナンシー先生のアジャストメントクリニックに参加した方を対象とした
フォローアップ講座を開催して下さるとのことで
迷わず参加させていただいた次第であります。


二年ぶり?二度目の福岡。


ただでさえ電車に乗りなれないので
慣れない土地での電車移動にちょっと緊張しながら福岡空港へ。
空港から地下鉄に乗るつもりが改札を探していたら何故か地上へ出てしまい(笑)
えっ、なぜ!?と自分を疑ったけど、無事に天神の駅へたどり着いた。

さて、地上に出ようと思ったものの
広い地下街のどこから出たら良いかよくわからず、
とりあえずここかな?と思う所から地上に出たものの
予想と全然違う思わぬところに出てしまい
ここはどこだ?とちょっと焦ったけど
うろうろしながらなんとか会場の警固神社に到着。

やれやれ私の方向感覚も随分鈍ったものだ(笑)
(って、もともと良くもないんだけど、、^^;)



 会場周辺は前回も宿泊したエリアなので
ここまで来れば見覚えのある景色で安心。

今回も真っ先に声をかけてくれた福岡の姉さんと二週間ぶりの再会!
そして、オーガナイザーのユキさんとははじめまして!
だったのだけど、初めて会ったとは思えない感じだった。

沖縄などでご一緒させていただいた方も多く、
久しぶり~!な再会と
先生たちのブログなどでよく拝見していた方たちとも
ようやくお会いすることができて、嬉しいスタートとなった。

午前中はマイソールクラス。
皆ナンシー先生が伝えているこのティーチングが好きで信頼して
練習を続けているメンバーなので
とてもいい感じの空気感で、安心して練習できた。

私は朝の飛行機の中で寝違えてしまったらしく
抑え気味での練習となったが
信頼のおける二人の先生と素敵な仲間たちと一緒の練習は
とても楽しく、充実した時間となった。

これだけで、あぁ来てよかったなぁと
心から思った。

お昼休憩を挟んで
午後はクリニック。


まずはお話から。
どんな小さな質問でもいいので
この期間中に全てクリアにしていってください。

という先生の言葉を真に受け、
日ごろティーチングをしていて疑問だったこと、練習のことなど
沢山質問させていただいた。

おかげさまで超スッキリしました(笑) 

ナンシー先生と長い時間を共にしているお二人だからこその
言葉ひとつひとつを胸に刻んで。

他の方の質問から学ぶことも多く、
ありがたい時間だった。



 もちろんアジャストメントの練習もするのだけど、
初対面の方とのペアでは
はじめはお互い少し緊張するけど触れ合ううちにだんだん打ち解けていくのがわかり、
アジャストメントの良さってこういう部分もあるよなー、
なんて改めて思ったり。




基本的にはナンシー先生のクリニックのおさらいだけど
恵子先生もツトム先生も伝えたいことが溢れている感じで
アジャスト指導もトークも絶好調で(って、私が言うのもなんなんですが、、笑)
あっというまに時間が過ぎた。


初日から大充実。


そんな感じで4日間、みっちり学んできたわけです。

  

集中するときは集中するけど、
笑いも絶えない。

ほんと、楽しかったんだよー^^

SWELL手ぬぐいも使っていただいて嬉しい!


 夜は夜で、夜な夜な福岡の姉さんに色々と案内していただき
博多グルメツアー。





本当に美味しかった~!
また食べたいなぁ。
思い出しただけでよだれがでる~笑

そして、今回は姉さんとも沢山時間を共にさせていただいて
沢山お話もできて、嬉しかったなぁ。
色々とありがとうございました!

 
 
3日目の夜には食事会を開いて下さり、
お酒も入って、盛り上がりました。
それにしても皆さんよく飲むわ~!

 後半はなんだかみんなもみくちゃになって
すごいことになってましたね笑

私は何故か大阪のNさんと泣きながら抱き合っていましたね笑


先生たちも締めの挨拶では感極まり。

いい夜でした。


そして最終日。

先生のもとで練習できるのは今年はこれで最後だなぁなんて
しみじみ思いながらのマイソール。

首の調子はだいぶよくなったけど
全快とはいかず。

仕方ない。こういうこともある。
 今の自分にできる精一杯の練習をした。
素晴らしい時間だった。

そして午後のクリニック、終わってほしくないなぁ
と思いながらも時間はせまり。

学び多き4日間は大きな拍手と深い感謝とともに幕を閉じた。
 

恵子先生、ツトム先生、
本当にありがとうございました。
お二人のもとで学ぶことが出来て本当に幸せです。

最後の挨拶ではやっぱり泣いてしまい、
ツトム先生には「いつも泣いてるさ~」と突っ込まれる笑


大好きなもとこ姉さんと、海の香りのするオーガナイザーのユキさん。
あたたかく迎えてくださってありがとうございました。
また、必ず会いにいきます!



最後に先生がおっしゃっていた言葉、

「このティーチングに誇りを持ってください。 」

これまでに学んできたこと、
そしてこの4日間を通して学んだこと
誇りをもって大切に伝えていきたいと思います。

そしてこれからも、この学びは続いていきます。

素晴らしい先生のもと、最高の仲間とともに。



尊敬と感謝をこめて。


asa






2014年11月27日木曜日

12月のスケジュール

1(月) 10:00-11:30 レベル1
     19:00-20:30 オールレベル

2(火) お休み

3(水) 18:45-20:30 マイソール

4(木) 14:00-15:30 オールレベル
     20:30-22:00 レベル1

5(金) 18:45-20:30 マイソール

6(土) 満月
     10:00-11:30 ビギナー(yuki)

7(日) 8:00-9:45   ゆる練
     10:00-11:30 レベル1
     16:00-17:30 ビギナー

8(月) 10:00-11:30 レベル1
     19:00-20:30 オールレベル

9(火) 10:00-11:30 やさしいハーフプライマリー(yuki)

10(水)9:45-11:30 マイソール
     18:45-20:30 マイソール

11(木)14:00-15:30  オールレベル
      20:30-22:00  レベル1

12(金)18:45-20:30 マイソール

13(土)10:00-11:30 ビギナー(yuki)

14(日)10:00-11:30 レベル1
     16:00-17:30 ビギナー

15(月)10:00-11:30 レベル1
     19:00-20:30 オールレベル

16(火)10:00-11:30 やさしいハーフプライマリー(yuki)

17(水)定休日(第3水曜日)

18(木)14:00-15:30 オールレベル
     20:30-22:00 レベル1

19(金)18:45-20:30 マイソール

20(土)10:00-11:30 ビギナー(yuki)

21(日)8:00-9:45   ゆる練
     10:00-11:30 レベル1
     16:00-17:30 ビギナー

22(月)新月
     10:00-11:30 レベル1
     19:00-20:30 オールレベル

23(火)10:00-11:30 やさしいハーフプライマリー(yuki)

24(水)10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
      18:45-20:30 マイソール

25(木)14:00-15:30 オールレベル
     20:30-22:00 レベル1

26(金)18:45-20:30 マイソール

27(土)10:00-11:30 ビギナー(yuki)

28(日)8:00-9:45  ゆる練
     10:00-11:30 ”みんなで一緒にプライマリーレッド”
     16:00-17:30 ビギナー

29(月)10:00-11:30 オールレベル

30(火)お休み

31(水)お休み

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◎12月より火曜日10時、ゆき先生の”やさしいハーフプライマリー”がスタートします!
  (2日はお休みです。)
  アシュタンガヨガで最初に学ぶ”プライマリーシリーズ”の半分(ハーフプライマリー)を
  実践することを目指すクラスです。
  講師のガイドに合わせて全員同時に練習します。
  初めての方から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。


◎夜のクラスは時間や内容の変更が多いので必ずご確認下さい。


◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい♪

 
◎28(日)”みんなで一緒にプライマリーレッド ”
 フルプライマリーを講師のガイドに合わせて実践します。
 ハーフプライマリー以降経験のない方は出来るところまで一緒にやりましょう!
 途中から見学していてもOKです!
  みんなで呼吸を合わせて一年を締めくくりましょう☆


◎年内は29日まで休まずOPEN!


◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。



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今朝は出勤前に海へ。
まだ海水はあたたかく、空気は澄んで
この季節の波乗りけっこう好きです。
最近波乗りが調子よく。
やっとエルサルバドルの特訓の成果がでてきたか(笑)
4針縫ったのも無駄じゃなかったな(笑)
   
そうそう先日、日曜日。
はるばる宮崎から友人T君が来てくれて。
かと思えば茨城からは恵子先生のワークショップ常連さんのKさんまで!

 T君とはスノーボードを通じて出会い10年来の付き合いになるのだけど
2年前に宮崎の地でアシュタンガヨガに出会ったそうで
着実に練習を積み重ねている姿を見ることができて
すごく嬉しかった!
いつか一緒にマットを並べて練習したいね!

Kさんも、変わらない笑顔でひょっこり登場してくれて
ゆるーく暖かい雰囲気を作ってくれました。
また会える日を楽しみにしてますね!
いつでもお越しになって下さい^^
 
 みんないつもありがとう!

いろんなご縁が繋がって
こうして今日もここにいる。


感謝の気持ちをもって
今夜もクラスに向かいまーす!


 それでは、2014年ラスト1ヶ月、
よろしくお願いします!!


asa



2014年11月22日土曜日

yokonori&yoga

今日の午後は、サーファー&スノーボーダー仲間での
貸切グループレッスンを行いました。

かわいい赤ちゃん達も一緒に、楽しい時間をご一緒させていただきました。

私自身、サーファーのはしくれとして、サーフィンやスノーボードをながく続けていく為には
セルフメンテナンスとしてのヨガが欠かせないと感じています。

横乗りを愛する皆さんにヨガをお伝えできるのはこの上なく幸せなことだなぁと
しみじみ感じました。

このような機会を作ってくれたSくん、そして参加してくれた皆さん!
本当にありがとうございました。
yokonoriとyogaの相性は最高だと思います。

これからスノーシーズンで忙しくなりますが、是非ヨガも継続していきましょう^^









今回はアシュタンガヨガではなく、サーフィンやスノーボードで固まりがちな部分をほぐしつつ
力強さとしなやかさ、バランス感覚を育てるためのメニューで行いました。

セミプライベート・グループレッスンでは、参加者のリクエストに合わせて
さまざまなクラスを開催しています。
仲間同士で気兼ねなくやりたいという方、是非ご利用下さいね。

ありがとうございました!


asa








2014年11月20日木曜日

先日メールでお問い合わせくださいましたM様へ。

メールの返信が出来なかったので、こちらを読んでいてくだされば幸いです。

アシュタンガヨガを久しぶりにやりたいとのことで
ご連絡いただきありがとうございます!

”レベル1のクラスは久しぶりに受けるにはきつすぎますか?”
とのご質問をいただきましたのでお答えさせていただきます。

どのクラスも大体2~5人の少人数で行っています。
参加者お一人お一人のその日の状態に合わせて指導をしておりますので
どのクラスに出ていただいても、 きつすぎるという事なく
安全に楽しんでいただけると思います。


もしも疲れてしまったら途中で休憩していただいても大丈夫です^^
安心してご参加下さいね。

久しぶりのアシュタンガヨガ、ご一緒できることを楽しみにしております!


麻子




2014年11月13日木曜日

最近のこと

9月末。エルサルバドルから帰ってきてあっというまに一ヶ月が過ぎて
RIDE SURF+SPORTの方で連載していたトリップ記をようやく書き終えたのが今日11月13日。

あっというまの日々だった。

トリップ記も良かったらお時間ある時にでも読んでみてください。

El Salvador Trip -Day7-
El Salvador Trip -Day8.9-最終話
 
 10月には恵子先生の八王子ワークショップ
月末にはまた福岡でのフォローアップ、(これもまだブログで報告できていない、、近日中に!)
そして先週末はRIDE SHIRAHAMA SURF CAMP

と、イベントが続きクラスをお休みすることも多く、ご迷惑をおかけしました。
おかげさまで充実の日々をすごさせていただきました。


年内の大きなイベントは一応終了?したつもりなので年末まで休むことなくいけそうです!
寒くなってきましたが、皆さんも寒さに負けずにいらして下さい^^
Mさん、コタツから出てきて~笑


やっと日常のペースに戻ってきて、(それでも休んでいた分仕事はたまっているけど)
なんとなく落ち着いてきたように感じる。
エルサルバドルトリップの最終話を書き終えて、
あたりまえのことに感謝する、ということを思い出した。

ここのところしばらく
なんとなく、いつも時間に追われているような感覚だった。
ヨガをしていても心ここにあらず、それがはっきりとわかっていて。
(仕事がたまっているということが一番の原因な気はしている、、汗)

だけど少しだけ時間に余裕、というよりも心に余裕が出来たのか
また色々と味わえるようになってきた。

お湯を飲むこと。
お皿を洗うこと。
お風呂に浸かること。
呼吸をすること。

瞬間瞬間に在ること。

いつだってここに戻ってこれるはずなのに、
あっというまに頭の中のおしゃべりに飲み込まれてしまう。

ひとつ仕事をしていても、次のことを考えてしまって
そうなると延々追われ続けてしまって。
そんなことが続いていたが、


いまここにあること。

忘れないでいたい。

BE HERE NOW
ってタトゥーでも入れようか(笑)

せめてTシャツにしようか(笑)

って、そんなことじゃなくて、、

丁寧に生きよう。

と、改めて思った次第です。
はい。






 写真は先週末の白浜サーフキャンプでのひとこま。
 楽しかったなぁ。







Sちゃんが撮ってくれた写真。  



さあ、今夜も20:30-22:00クラスでお待ちしてますよ~!



あと一ヶ月半で今年もおわります。

今年こそ行きます!と言って未だお越しいただいていない方もいらっしゃいますねぇ笑
今年終わっちゃうから!はやく!Come on !!

というのは冗談ですが(笑)

皆様とご一緒できることを楽しみにしています。

ではでは~♪



asa