2019年4月28日日曜日

5月のスケジュール

1(水) 10:00-11:30 マイソール(Kazumi & Nobuko)★

2(木) 12:30-14:00 マイソール★

3(金) 10:00-11:30 マイソール★

4(土) 10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:30 ビギナー

5(日) 新月 no practice

6(月) 10:00-11:20 レッド

7(火) お休み

8(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
    18:45-20:30 マイソール(代行Kazumi & Nobuko)★

9(木) 12:30-14:00 マイソール(代行Nobuko)

10(金) 10:00-11:30 マイソール(代行Kazumi)
       18:45-20:30 マイソール(代行Kazumi & Nobuko)★

11(土) 10:00-11:30 マイソール(代行Kazumi & Nobuko)

12(日) 10:00-11:30 マイソール(代行Kazumi & Nobuko)

13(月) 10:00-11:30 マイソール(代行Nobuko)
    18:45-20:30 マイソール(代行Kazumi)

14(火) お休み

15(水) お休み

16(木) 12:30-14:00 マイソール(代行Kazumi & Nobuko)★

17(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

18(土) 10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

19(日) 満月 no practice

20(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

21(火) お休み

22(水) 18:45-20:30 マイソール★

23(木) 12:30-14:00 マイソール★

24(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

25(土) 10:00-11:30 マイソール★

26(日) 10:00-11:30 マイソール★

27(月) 10:00-11:30 レッド
    18:45-20:30 マイソール

28(火) お休み

29(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
      18:45-20:30 マイソール★

30(木) 12:30-14:00 マイソール★

31(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

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5(日)、19(日)はムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎5月のビギナークラスは4(土)16:00~、18(土)16:00~の二回のみとなります。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
    また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)


初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。



◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。
 (5/7~16の期間は不在となります。)


***

おまけ。



写真は3月末、ナンシー先生in八王子でのオフショット。
アキ先生の”こじまファーム”の大きな桜の木の下でのお花見ピクニックのひとこま。

寒い期間でしたが奇跡的な晴天に恵まれ、みるみるうちに気温もあがり
絶好のお花見&畑ツアー日和の素晴らしい一日でした。

アキ先生お手製の美しく美味しいお料理と畑ツアーに
ナンシー先生もまるでマウイにいるかのようにくつろいでおられました。

私達にとっても忘れられない素晴らしい思い出となりました。
どうもありがとうございました!



ナンシー先生は沖縄、佐世保でのクラスを終え
今週からは岡山、
そして来週はニセコでワークショップを開かれます。
いずれも素晴らしい時間となるでしょう。





2019年3月30日土曜日

4月のスケジュール

1(月) Nancy Gilgoff Practitioners clinic

2(火) Nancy Gilgoff Practitioners clinic

3(水) 18:45-20:30 マイソール(aki)

4(木) 12:30-14:00 マイソール★

5(金) 新月 no practice

6(土) 10:00-11:30 マイソール★

7(日) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
        10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

8(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

9(火) お休み

10(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
    18:45-20:30 マイソール★

11(木) 12:30-14:00 マイソール

12(金) 10:00-11:30 マイソール
    18:45-20:30 マイソール★

13(土) 10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

14(日) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
    10:00-11:30 マイソール★

15(月) 10:00-11:30 マイソール(Kazumi&Nobuko)
    18:45-20:30 マイソール(Aki)

16(火) お休み

17(水) お休み

18(木) 12:30-14:00 マイソール(Kazumi&Nobuko)

19(金) 満月 no practice

20(土) 10:00-11:30 マイソール(Kazumi&Nobuko)

21(日) 10:00-11:30 マイソール(Kazumi&Nobuko)

22(月) お休み

23(火) お休み

24(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
          18:45-20:30 マイソール★

25(木) 12:30-14:00 マイソール★

26(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

27(土) 10:00-11:30 マイソール★

28(日) 10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

29(月) 10:00-11:30 レッド
    18:45-20:30 マイソール

30(火) お休み


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5(金)、19(金)ムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎4/1(水)、4/2(火)はナンシーギルゴフ先生のワークショップの為通常クラスはお休みとなります。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
    また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)


初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。


◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。



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4月はスタッフ研修の為お休みが多くなりご迷惑をおかけいたしますが
皆さんそれぞれの練習を楽しんで続けて下さい☆

実は今スタジオのプチリフォームを進めています。
ちょっぴり生まれ変わるスタジオをお楽しみに!

来週後半からようやく暖かい陽気になってきそうですね。
寒くて縮こまっていた体を動かして内側からすっきりしましょう♪
それでは4月もよろしくお願い致します!












   

2019年3月25日月曜日

間もなくナンシーギルゴフ先生ワークショップ

今週末3/30(土)から4日間、いよいよナンシー先生のプラクティショナーズクリニックが開催です!

まだ若干の空席がございますのでお申込みがまだの方は info@ridesurf.com までぜひご連絡下さい。


週末のウィークエンドワークショップはこれからアシュタンガヨガを始めてみようという初心者の方から長年練習を続けている方までどんな方でもご参加いただけます。
ナンシー先生のカウントに合わせて全員でアシュタンガヨガのプライマリーシリーズを練習した後は
質疑応答や呼吸法、メディテーションなど、、そして、今のように世界中の人々がアシュタンガヨガを実践するようになる以前から40年以上に渡りアシュタンガヨガを実践しておられるナンシー先生の多岐にわたる体験談や知識をあますことなくお伝えして下さるトークの時間。

是非ともアシュタンガヨガを実践する全ての方にナンシー先生のお話を聞いてもらいたいと思います。

平日のプラクティショナーズクリニックは
マイソールクラスが含まれている為、ご自身で練習が出来る方が対象となります。
練習後のディスカッションはその時々で変化するので
どんな内容でどんな展開になるのか今は何もわかりませんが、
今後の練習、今後の人生に役立つお話が満載であることは間違いないと思います。

通訳はもちろんこの方。
恵子アームストロング先生です。
長年ナンシー先生のアシスタントをつとめてこられた恵子先生だからこその
的確な通訳で、日本語でしっかりと理解していただくことが出来ますので
英語がわからない方もご安心下さい。
恵子先生も素晴らしい人柄で、日本中にファンの多い先生です。
(SWELLでのワークショップもいつも満員御礼、キャンセル待ち状態です。)
是非沢山の方にナンシー先生と恵子先生にお会いしていただけることを願っています。



私が初めてナンシー先生のクラスを受けた時、
肩の力がふっと抜け、気持ちが楽~になったことをよく覚えています。

今回はどんな気持ちになるのか、そんな事も楽しみにしながら
スタートまでの5日間をわくわくしながら過ごしたいと思います。

そして、最後に重要なお知らせです。
3/30(土)-31(日)の会場である体育館には暖房設備がございません。
週末にかけて気温も下がる見込みとなっております。
練習中、練習後、お話の時間にお体を冷やさぬよう
各自防寒対策をお願い致します。


それでは週末皆さまとお会いできます事を心より楽しみにしております!


asa













2019年2月28日木曜日

3月のスケジュール

1(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

2(土) 10:00-11:30 マイソール★
  
3(日) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
         10:00-11:30 マイソール★
   16:00-17:20 ビギナー

4(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

5(火) お休み

6(水) 18:45-20:30 マイソール(Aki)

7(木) 新月 no practice

8(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

9(土) 10:00-11:30 マイソール★

10(日) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
           10:00-11:30 マイソール★
     16:00-17:20 ビギナー

11(月) 10:00-11:20 レッド
   18:45-20:30 マイソール

12(火) お休み

13(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
   18:45-20:30 マイソール★

14(木) 12:30-14:00 マイソール★

15(金) 10:00-11:30 マイソール★
   18:45-20:30 マイソール★

16(土) 10:00-11:30 マイソール★

17(日) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
            10:00-11:30 マイソール★
      16:00-17:20 ビギナー

18(月) 10:00-11:20 レッド
            18:45-20:30 マイソール

19(火) お休み

20(水) 18:45-20:30 マイソール(Aki)

21(木) 満月 no practice

22(金) 10:00-11:30 マイソール★
            18:45-20:30 マイソール★

23(土) 10:00-11:30 マイソール★

24(日) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
           10:00-11:30 マイソール★
           16:00-17:20 ビギナー

25(月) 10:00-11: 20 レッド
            18:45-20:30 マイソール

26(火) お休み

27(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
   18:45-20:30 マイソール

28(木) 12:30-14:00 マイソール(Nobuko)

29(金) 10:00-11:30 マイソール(Kazumi)
            18:45-20:30 マイソール★

30(土) Nancy Gilgoff Practitioners clinic

31(日) Nancy Gilgoff Practitioners clinic


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7(木)、21(木)はムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎3/30(土)〜4/2(火)はナンシーギルゴフ先生のワークショップの為通常クラスはお休みとなります。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
    また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)


初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。


◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。

 

2019年2月16日土曜日

Nancy Gilgoff Ashtanga yoga workshop in Hachioji 2019

とても嬉しいお知らせです。

再びここ八王子でナンシー先生のワークショップを開催致します。
しかも今回は大充実の四日間に渡るプラクティショナーズクリニックです。

この貴重なチャンスをお見逃しなく。





Nancy Gilgoff Practitioner's Clinic in Hachioji Tokyo
2019年3月30日(土) - 4月2日(火)


3月30日(土)・31日(日)
WEEKEND WORKSHOP

時間:9:30 - 12:30

場所:八王子駅徒歩10分
   詳細はお申し込み時にお知らせ致します。



4月1日(月)・2日(火)
PRACTITIONER'S CLINIC

時間:9:30 - 11:00 Mysore Class
  11:00 - 12:15 Break
          12:15 - 14:45 Discussion

場所:八王子駅徒歩10分
   詳細はお申し込み時にお知らせ致します。

※Mysore Classはご自身が練習される範囲のポーズの順番を覚えている必要があります。


料金
4日間(3/30-4/2)   37000円
2日間(3/30-3/31) 16400円



四日間を通して学んでいく内容となっておりますので
全日程のご参加を強く推奨致します。

ウィークエンドワークショップのみのご参加も受け付けておりますが
二日間連続して参加できる方に限ります。

平日二日間のみ、また期間中一日のみのご参加は受け付けておりません。
何卒ご理解くださいますようお願い致します。





お申し込み方法

 以下の内容をinfo@ridesurf.com (RIDE SURF+SPORT)までメールでお送り下さい。
・お名前(フリガナ) 
・ご住所 
・携帯電話
・参加希望のクラス


メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。
参加費のお振込みを確認した時点でお申し込み完了となります。
(※お申し込みのメール送信後3~4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com  からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。)



キャンセルについて
払い戻しは以下の通り行います。
• 1ヶ月前までのキャンセル: 料金の100%から1000円の手数料を引いた残額
• ~7日前までのキャンセル:料金の50%から1000円の手数料を引いた残額
• 前日以降のキャンセル:払い戻し不可


参加上のご注意
・受付開始はクラス開始30分前です。
・着替えのスペースが狭く一度に大勢が着替えられないので、余裕をもってご来場下さい。
・万が一遅刻される場合は必ずご連絡下さい。
・レンタルマットはございませんので必ずご自身のマットをお持ち下さい。


ご予約・お問い合わせ
YOGA studio SWELL
柴田麻子
info@ridesurf.com
























2019年1月30日水曜日

2月のスケジュール

1(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

2(土) 10:00-11:30 マイソール★

3(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

4(月) 10:00-11:30 レッド
    18:45-20:30 マイソール

5(火) 新月 no practice

6(水) 18:45-20:30 マイソール(Aki)

7(木) 12:30-14:00 マイソール★

8(金) 10:00-11:30 マイソール★
   18:45-20:30 マイソール★

9(土) 10:00-11:30 マイソール★

10(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
          16:00-17:20 ビギナー

11(月) 10:00-11:30 レッド
    18:45-20:30 マイソール

12(火) お休み

13(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
    18:45-20:30 マイソール

14(木) 12:30-14:00 マイソール★
   
15(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール

16(土) 10:00-11:30 マイソール★

17(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
          16:00-17:20 ビギナー

18(月) 10:00-11:30 レッド
    18:45-20:30 マイソール

19(火) お休み

20(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
    満月 no practice

21(木) 12:30-14:00 マイソール★

22(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

23(土) Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga workshop

24(日) Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga workshop

25(月) Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga workshop

26(火) Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga workshop

27(水) Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga workshop

28(木) 12:30-14:00 マイソール★



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5(火)、20(水)はムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎23(土)~27(水)はヨナシロツトム先生のワークショップの為通常クラスはお休みとなります。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
    また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)


初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。


◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。


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初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。
講師2名で指導致しますので、マイソールクラス参加に不安がある方も安心してご参加いただけます。

ビギナークラス、レッドクラスはいつでも初心者大歓迎です!



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おまけ

一月は久しぶりにスタジオへ練習に来てくださる方も多く、
(一か月ぶり、二か月ぶり、中には二年ぶりという方も。)
活気のある日々でした。





環境の変化や体調の変化など
思うようにスタジオに来られない時もあると思います。
でもどんなに来られない時間が続いたとしても
また行ってみようと足を運んでくれた時に
あぁ、帰ってきた。
と、安心していただけるように
変わらないアシュタンガヨガと共に
この場所でいつでも待っています。


さて、2月はいよいよツトム先生のワークショップ開催です。
キャンセル待ちのクラスもありますが、
平日は比較的まだ余裕がありますので
ご参加を検討中の方は是非お早目にお申し込みください。





それでは2月もよろしくお願いします!

asa










2019年1月5日土曜日

Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Workshop 2019

今年最初のワークショップのお知らせです。

2月、再びヨナシロツトム先生にお越しいただけることになりました!
今回もたっぷり5日間のスケジュールとなっております。

沖縄県那覇市でFe-nu yoga studioを主宰されているツトム先生は、
長年にわたりナンシーギルゴフ先生に師事し、ナンシー先生の日本ツアーはもちろんのこと、ヨーロッパツアーでもアシスタントを務められています。
そして、ナンシー先生の沖縄でのワークショップやクリニック、マイソールクラスを長年にわたりオーガナイズされています。
沖縄のFe-nu yoga studioには日本全国から先生の指導を受ける為に生徒が訪れ、
また近年は日本全国各地でワークショップを行っています。


2015年から継続して八王子へもお越し頂いていますが、
ツトム先生のクラスを受けた多くの生徒さんが自分の可能性に気づき、自身で作り上げた思い込みや心配から解放されて自信を取り戻しています。

既に受けたことのある方も、まだお会いしたことのない方も、
アシュタンガヨガを一緒に楽しく学びませんか?

是非多くの方にツトム先生の楽しいクラスを体験していただきたいと思います。
皆さまのお申し込みをお待ちしております。




◆2月23日(土) ワークショップ:レッドクラス&カンファレンス
 キャンセル待ち 時間: 9:30-12:30 場所:八王子駅より徒歩10分の会場となります。
注:YOGA studio SWELLではございませんのでご注意下さい。    (お申込みの方に詳細お知らせいたします。) 料金:4500円 ◆2月24日(日)  マイソールクラス  時間:①10:00-11:15 空席1(2/18現在)
②11:15-12:30空席1(2/18現在) 場所:YOGA studio SWELL 料金:4000円 ◆2月25日(月) マイソールクラス  時間:①10:00-11:15 ②11:15-12:30 場所:YOGA studio SWELL 料金:4000円 ◆2月26月日(火) マイソールクラス  時間:①10:00-11:15 ②11:15-12:30 場所:YOGA studio SWELL 料金:4000円


◆2月27日(水)

マイソールクラス 

時間:①10:00-11:15 ②11:15-12:30

場所:YOGA studio SWELL

料金:4000円


◎全日参加の方は1000円割引になります。





ヨナシロツトム先生プロフィール

fe-nu yoga studio director
那覇市出身。15年間アメリカで暮らす。
ニューヨークでの忙しい生活の中、心身を癒すヨガに出会う。
ニューハンプシャー州のYoga East Ashtanga Shalaにて
伝統的なAshtanga yogaを学び、以後Nancy Gilgoffを始め
米国内にて多くの指導者から直接手ほどきを受ける。

2004年に沖縄で伝統的Ashtanga yogaを伝える為、
fe-nu yoga studio をオープンする。

現在もNancy師の元にて、日本とヨーロッパで練習を続ける。





お申し込み方法

 以下の内容をinfo@ridesurf.comまでメールでお送り下さい。
・お名前(フリガナ) 
・ご住所 
・携帯電話
・参加希望のクラス

メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。
※1/7-10の間はメールの返信は出来ません。
参加費のお振込みを確認した時点でお申し込み完了となります。
(※お申し込みのメール送信後3~4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com  からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。)

また料金のお支払いはYOGA studio SWELLでも受付ております。
この場合もお支払いいただいた時点で、お申し込み完了となります。


キャンセルについて
払い戻しは以下の通り行います。
• 1ヶ月前までのキャンセル: 料金の100%から1000円の手数料を引いた残額
• ~7日前までのキャンセル:料金の50%から1000円の手数料を引いた残額
• 前日以降のキャンセル:払い戻し不可


参加上のご注意
・受付開始はクラス開始30分前です。
・着替えのスペースが狭く一度に大勢が着替えられないので、余裕をもってご来場下さい。
・万が一遅刻される場合は必ずご連絡下さい。
・2/23(土)はレンタルマットはございませんので必ずご自身のマットをお持ち下さい。


ご予約・お問い合わせ
YOGA studio SWELL
柴田麻子
info@ridesurf.com




2019年1月3日木曜日

HAPPY NEW YEAR

新年明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願い致します。

今日からクラスもスタート致しました。
新年早々足を運んでいただいた皆さまありがとうございました!



年末皆で掃除した綺麗なスタジオでの練習はとっても気持ちがいい~~!
おかげ様で新たな一年の良いスタートとなりました。



2019年が皆さまにとって素晴らしい一年となりますように
心よりお祈り申し上げます。

そしてこれからも皆さまの心身の健康を支えるスタジオで在るように
スタッフ一同精進して参ります。

明日からの通常クラスでも
皆さまとスタジオでお会いできることを楽しみにしております!

Happy New Year!!


asa