2016年8月29日月曜日

9月のスケジュール

秋の訪れを感じる今日この頃。

恵子アームスロトング先生のワークショップが終わり
まだまだ余韻の中ですが、、

大変お待たせいたしました。
9月のスケジュールです!

よろしくお願いいたします。

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1(木) 新月 no practice

2(金) 10:00-11:30 マイソール
           18:45-20:30  マイソール

3(土) 10:30-12:00 ビギナー(yuki)

4(日) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
     10:00-11:30 レッド/マイソール
     16:00-17:30 ビギナー

5(月) 10:00-11:30 レッド
     18:45-20:30 マイソール

6(火) 定休日

7(水) 10:30-12:00 レッド(yuki)
     18:45-20:30 マイソール(mayuko)

8(木) 12:30-14:00 マイソール
     18:45-20:30 マイソール

9(金) 18:45-20:30 マイソール

10(土) 8:40-10:10 マイソール
      10:30-12:00 ビギナー(代行 asako)

11(日) お休み

12(月) 10:00-11:30 レッド
      18:45-20:30 マイソール

13(火) 定休日

14(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生) 
      13:00-14:30 レッド(yuki)
             18:45-20:30 マイソール

15(木) 12:30-14:00 マイソール
      
16(金) 10:00-11:30 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

17(土) 満月 no practice

18(日) 10:00-11:30 レッド/マイソール
      16:00-17:30 ビギナー

19(月) 10:00-11:30 レッド
      16:00-17:30 ビギナー

20(火) 定休日

21(水) 10:30-12:00 レッド(yuki)
      18:45-20:30 マイソール(mayuko)

22(木) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
      10:00-11:30 マイソール
      16:00-17:30 ビギナー

23(金) 18:45-20:30 マイソール

24(土) 8:40-10:10 マイソール
      10:30-12:00 ビギナー(yuki)

25(日) 8:00-9:45 ゆる練
      10:00-11:30 レッド/マイソール
      16:00-17:30 ビギナー

26(月) 10:00-11:30 レッド
      18:45-20:30 マイソール

27(火) 定休日

28(水) 10:30-12:00 レッド(yuki)
      18:45-20:30 マイソール

29(木) 12:30-14:00 マイソール
     
30(金) 10:00-11:30 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

  
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◎1(木)、17(土)はムーンデーの為お休みです。 

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は30分程度で終わる場合があります。
    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。




恵子先生WSのレポートは後日♪





2016年8月20日土曜日

One Day Cafeのお知らせ

明日8/21(日)はRIDEのOne Day Cafeへ!

ちなみにスタジオスケジュールはこちら。
10:00-11:30 レッド/マイソール
16:00-17:30 ビギナー

以下、RIDE SURF+SPORTより。
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前回ゴールデンウィークのサンドイッチ企画も大好評だったRIDE x EAMOのOne Day Cafeが3か月ぶりに帰ってきます。
今回はシェフmaroniさんの自信作 夏にぴったりなエスニックそぼろごはん。
(お肉抜き等の対応もしてくれます!)
さらには手作りアイスのデザートもあるとか。
毎度人気のおいしい自家製シロップを使ったドリンクや軽いおつまみなども用意していただけるそうです。
もちろんビールとメキシコ帰りの柴田店長が淹れるハンドドリップコーヒーもあります。
maroniさんいわく、「一生作り続けたいレシピ」という今回のごはん。
これは食べなきゃですね!
是非お腹をすかせてきてください♪
それでは8/21(日)ご家族お友達お誘い合わせて是非お越しください^^
お待ちしております。

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私asakoも12:00-15:30の間はRIDEにいます。
お待ちしてます^^


RIDE SURF+SPORT
八王子市横山町1-13

asa




2016年8月15日月曜日

Keiko先生&Tsutomu先生によるアジャストメントクリニックフォローアップ講座 in 八王子

秋のビッグニュースです。

ナンシーゴルゴフ師のアシスタントである恵子アームスロトング先生とヨナシロツトム先生による
ナンシーギルゴフ・アジャストメントクリニック・フォローアップ講座を開催いたします!







日程 : 2016年 11月10日(木)~11月13日(日)

時間 : 10:00~16:00 (1時間休憩含む)

講師 : 恵子アームストロング先生&ヨナシロツトム先生

会場 : YOGA studio SWELL もしくは別会場(八王子駅周辺) 



受講条件

1. これまでに、ナンシーギルゴフ・アジャストメントクリニック・プライマリーシリーズに参加したことがある。

2. これまでに、ナンシー先生、恵子先生、ツトム先生のWS及びクラスに参加したことがあり、
  今後ナンシーギルゴフ・アジャストメントクリニックを受講する予定がある。

1もしくは2に該当し、4日間通して参加できる方。

※参加についてご質問などございましたらお気軽にご相談ください。


参加費 : 55,000円(税込)





お申し込み方法

 以下の内容をinfo@ridesurf.comまでメールでお送り下さい。

・お名前(フリガナ) 
・ご住所 
・携帯電話
※件名に「フォローアップ講座申し込みご記載ください。
メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。
参加費のお振込みを確認した時点でお申し込み完了となります。
(※お申し込みのメール送信後3~4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com  からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。尚、毎週火曜日、第一・第三水曜日はメールの返信はできません。)


キャンセルについて

払い戻しは以下の通り行います。
• 1ヶ月前までのキャンセル: 料金の100%から1000円の手数料を引いた残額
• ~7日前までのキャンセル:料金の50%から1000円の手数料を引いた残額
• 6日前以降のキャンセル:払い戻し不可

ご予約・お問い合わせ
YOGA studio SWELL
柴田麻子
info@ridesurf.com



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福岡、広島と続いて3回目となるこのフォローアップ講座。
なんと、八王子での開催となりました。

福岡で参加した時のブログ→http://yoga-at-ride.blogspot.jp/2014/11/blog-post_30.html

既にナンシー先生のクリニックを受講された方にとっては、その後生まれた様々な疑問質問をお二人に確認することで
さらに理解を深め、学んだことをより確実なものとしていくことができます。

今後クリニックを受講予定の方にとっては、細かい部分も日本語で確認しながら進んでいきますので
しっかりと下地を作ることができ、ナンシー先生のクリニック受講の際にも落ち着いて理解を深めることができると思います。



本日より受付スタートとさせていただきます。

皆さまのお申込みをお待ちしております!




2016年8月13日土曜日

MAUI TRIP - 4 - 最終話


いよいよナンシー先生のもとでの最後の練習日。

今日もまた、ジーンズ姿でどかっと座り帳面を広げたケイシー先生に
15ドルちょうどを渡すと、かわいらしい笑顔で一言「perfect !」

窓辺に飾られたグルジの写真。


プライマリーレッドとセカンドレッドのスプリットクラスだった。
途中までナンシー先生のカウントで全員一緒に行い、
途中からはプライマリーはケイシー先生が担当、
セカンドはナンシー先生が担当。

私はセカンドレッドに参加した。

私の他にヨーロッパ系の女性が1人、
ローカルっぽいおじさまが4人。

アツい練習をする人もいれば、マイペースに自分できることをやる、人もいて、
同じカウントの中でもみんなそれぞれ。
途中途中、ナンシー先生の笑い声が聞こえたりして、
とても穏やかで心地よいレッドクラスだった。


ここでは、出来なきゃいけない、
みたいな空気は皆無で。

そもそも、出来る、出来ないという概念自体存在していないような。


こういう空気は、恵子先生のところでも、ツトム先生のところでも
もちろんナンシー先生の日本でのクラスでも
感じてきているし、
別段驚くこともないのだが、

ここに練習に来ている人達の年齢層の高さは正直新鮮だった。
(入ってくる人がみんなレジェンドに見えるという、、笑)

日本でアシュタンガヨガがブームになって、まだ10年そこそこ。
今年68歳になられたナンシー先生は40年以上前からグルジのもとで練習をはじめ、
30年このマウイのシャラで指導を続けているのだから
その歴史の差を考えれば当たり前のことなのだけど。


日本ではアシュタンガはストイックだとかきついとか厳しいとか怪我をして体を壊すとか
色んなイメージが付いて回ったりして、
厳しいところだと、出直して来い、とクラスにすら参加させてもらえないという話も
聞いたことがあるけど。
(幸いなことに、私が今現在、そして今までに
習ってきた先生たちはいつでもおおらかに受け入れてくれて
アシュタンガヨガの楽しさを伝えてくれたので、
アシュタンガヨガに対するネガティブイメージは全く持っていないのですが、
このような話は耳にする。
まぁそれぞれ色々事情があるのかもしれないけど。)

ひとつ、ヨガは心身の健康のためにあるもので、

こんな風に様々な年齢の人、様々な体格の人、
様々な体調の人、硬い人も柔らかい人も、力が無い人も力がありあまる人も、
はじめての人も長年続けている人も
誰もが普通のこととして
自分の為の毎日の健康体操みたいな感じで
ごく普通に参加できるアシュタンガヨガのクラスって
なんか、すごくいいよな。これだよな。
ってしみじみ感じた。

日本でもあと10年20年30年先、そんな風になっていくだろうか。

ナンシー先生がグルジのもとで練習を始めたころ、
沢山の病人がグルジのもとを訪ねてきていたそうだ。
そしてどんな病気の人もグルジは家に招き入れていたという。
グルジは世界中の病気を治すためにこのアシュタンガヨガを考案した
という話を聞いたこともある。


そういう経緯があって伝えられてきているこのヨガを実践するにあたって、
そこにポーズの美しさとかって、全然必要ないんだよね。


アシュタンガヨガは難しくなんかない。
誰にでもできるし、すごくシンプル。

ナンシー先生のクラスに参加して
そんな事を改めて思った。



とにかく終わってしまうのがさみしいと感じるほど
楽しいプラクティスでした。


最後仰向けで休んでいると
ナンシー先生が来てくれて
「アサコ、今日が最後よね。お別れを言わなきゃ。」
と。


泣きそうになるのをぐっとこらえて
乏しいボキャブラリーながらも精いっぱい感謝を伝えた。


ナンシー先生、本当にどうもありがとうございました!

この日のナンシー先生のいで立ちは
なんだかサンタさんの様で、
クラス中、ナンシーサンタがみんなにギフトを配っているようにも見えました^^


シャラを後にして、
有名らしい、コモダベーカリーのドーナツを買いに。

朝からにぎわってました。



木陰で食べて、

宿に戻って。
マリさんが作っている素敵なmauimari ocean jewelryの作品を
見せていただき。

のんびりお話したりして。

おおらかで素敵なマリさん。
色々と本当にお世話になりました。
また遊びに来させてください!


ランチはサラダとトルティラで。


午後は
今まで行っていないエリアへ行ってみようと。

レンタカーで行ける最南端?まで行ってみました。

ビーチというか岩。
芝生でごろごろしてみたり。

人もあんまりいなくて
波の音を聞きながらのーんびり。




帰り途中でスーパーに寄って、
そういえばハワイらしいもの全然食べてなかった、
ので、、
ポキを買って帰りました。

最後のディナーも、本当に美味しく、楽しく、幸せだったなぁ。




シャワーの後、荷物をまとめながら、あぁもう帰るんだなぁと
しみじみ。

まだまだ滞在していたい。
でもそれは何日あっても同じなんだよな。きっと。

にしても一週間はあっという間だ。


翌朝、
荷物を車に積みこんでいると
スティッチが。

発車するとめずらしく車を追いかけてきてくれて。
別れがわかったのかなぁ。


早朝、二人に空港まで送ってもらって。


泣くつもりはなかったのに、
ハグしたらこみあげるものがあって、
やっぱり泣いてしまった。

まぁ、二人は泣いてなくて私だけだったけど。笑

少しは泣いてくれよ。なんて笑


帰りのフライトもスムーズで、
ちょっと疲れたけど、そのまま夕方RIDEに行ったら
たんまり仕事が待っていて、
あっさりと現実に引き戻されてしまいましたとさ。笑


あきさん、まりちゃん、
あっという間の10日間だったけど、
色々と本当にありがとう!
沢山の時間を一緒に過ごせて本当に楽しかったです。
頼もしいあきさん、明るいまりちゃんのおかげで
素晴らしい経験を沢山させていただきました。

また近いうちにみんなでどこかで会えるといいな!


まりちゃんはあと10日、あきさんはあと2か月。
マウイライフを楽しんでね~!

と、
マウイから帰って来たのは6/16。



で、
これを書いている今現在8/13。

まりちゃんはそりゃもうとっくに沖縄に帰ってるし、
あきさんもそろそろ帰ってくるわ。笑




いつまでマウイを引きずってんだ、って話ですけど笑
これにてマウイトリップおしまいです。
長らくお付き合いいただきありがとうございました。


最後に、マウイでお世話になった全ての皆さま、
そして快く代行を引き受けてくれた有紀先生、まゆこ先生、
そしてSWELLのみなさん、
それからいつでも背中を押してくれる旦那にも。

本当にどうもありがとうございました。



MAHALO



asa







2016年8月6日土曜日

MAUI TRIP -3-

土曜日のオフをはさんで日曜日の朝は練習へ。

今日は朝から天気がいい。

アキさん、私、まりちゃん、程よく間隔を置いてマットを広げた。

プライマリーレッドクラス。

ナンシー先生のカウントに合わせて心地よく練習させていただいた。


終わった後はだいたい一人プラーナヤーマの練習をするおじさんと私たちだけになっている。

皆帰るのが早い。


ナンシー先生直筆の絵。

アシュタンガ=八つの枝
について描かれている。

よーく見ると
文字の中にもペイズリーが描かれていたりとても細かい。


マカワオのお気に入りの商店で朝食をゲットして。

マウイで大ブームらしいコンブチャも初トライ。
kombucha=昆布茶だと思ってたら違うのね。


とってもきれいなゲッコーちゃん。


部屋でのんびりしていると

マリさんちのきのこ農園のヒラタケをいただいて
今夜のディナーはヒラタケソテーに決定!
おいしそ~! 


そしてまたまたマリさんのお告げ。

ビーチに亀が30頭くらいいるから見にいっておいで~

そんなわけでビーチへ行ってみると。


ここのところ風波しか見てなかったから
波は全然期待してなかったんだけど

あらら、いい波が割れてる。

マリさんにサーフボード借りてくるべきだったかしら。



波乗りしたい気持ちが沸き上がってくるのを感じながら
次回は絶対自分の板を持ってこようと決めた。

崖の上からビーチを見下ろしても亀の姿はない、、

と思ったらすっごいいた。笑

上から見たら全部岩に見えたんだけど。

っていうか亀多すぎ~~!笑





亀の大群を横目に水着でごろごろ。

いや~天気も良くて最高だな~
なんて思ってたら突然のスコール。 

びしょ濡れになりながら退散して
ディナータイム。


本日私は洗い物担当で、先輩二人がちゃちゃっと手際よく用意してくれました。

ヒラタケのソテーも絶品!
お酒も入って遅くなるまでガールズトーク?笑 は続きました。


翌朝、
いよいよ恵子先生のシャラへ。


マウイ滞在が残りわずかな私の都合で
3人でのプライベートレッスンをお願いしていました。



恵子先生とマウイでの再会!
なんて嬉しいんだろう!


恵子先生がヨガ小屋と呼ぶこの建物は
旦那様のスキップさんが建てて仲間達で仕上げた建物だそうで
とてもあたたかでありながら静かな佇まいの凛とした素晴らしい空間でした。


何度も写真で見ていた景色。

いつか必ず、、とは思っていたけどこんなに早く
ここに自分のマットを広げる日が来るとは。

練習をはじめる前に多分1時間くらい?色んなお話を聞かせていただいた。
どのお話も興味深いもので、
もう今日はこれで十分です。と、終わってもいい位の楽しい時間だった。笑


ティンシャが鳴り 目を閉じて、
それから静かに響く4人のマントラ。

今日ここで練習できることに感謝しながら。


色々と確認させていただきながらの楽しく幸せな練習。

3人それぞれ汗だくでプラクティスを終えた。


程よく外の明かりが入る心地よいシャラ。

恵子先生とみんなで。


その後ランチへと招待していただき。
おうちへお邪魔させていただきました。



お家にはクラシックなロングボードが沢山飾られていた。

素敵すぎるご主人スキップさんとも嬉しい初対面。
写真からも感じていましたが、実際にお会いしてもやさしさが溢れていて
本当にお似合いのご夫婦です。


恵子先生の愛猫チーちゃん。
白い足がかわいい~

こちらはBIGタマちゃん。
噂通りBIGでかわいかった~



立ち姿もかわいいBIGタマちゃん。




恵子先生の野菜たっぷりサラダと


スキップさんのサーモンチーズバーガー。

あぁ、、、
思い出しただけでよだれが、、、

全てが超絶美味しかったです!
ごちそうさまでした!

食べ終わっても話はとまらず時間は飛んでいき、
驚く程の時間が経過していた。


またすぐに日本で会えますね、と
わかってはいながらも別れはさみしい。

何度もハグをしてお別れした。


恵子先生、スキップさん、
楽しい時間を本当にありがとうございました!



仲良しで幸せそうなお二人から
私たちも沢山の幸せをいただきました。


また必ず戻ってきます!



夕方、ハイクのランドリーで洗濯したり
スーパーで買い物したり。
ぶらぶらして。




夕方のスコールも気持ちよく

帰ったらまた虹がでていた。


毎日がスペシャルデイ!





asa