2020年8月31日月曜日

9月のスケジュール

1(火) お休み


2(水) 満月 no practice


3(木) 13:30-15:00 Mysore


4(金) 13:30-15:00 Mysore  代行:Kazumi 

         18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)


5(土) 8:00-9:45 ゆる練 self practice

         10:00-12:00 Mysore(最終入室11:00)


6(日) 11:00-13:00 Mysore★(最終入室12:00)

         16:00-17:10 Beginner


7(月) 11:00-12:20 Primary Led★

         18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)


8(火) お休み


9(水) 18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)  代行:Kazumi


10(木) お休み


11(金) 13:30-15:00 Mysore  代行:Kazumi

           18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)  代行:Kazumi


12(土) お休み


13(日) 11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)  代行:Kazumi


14(月) 11:00-12:30 Mysore  代行:Kazumi


15(火) お休み


16(水) お休み


17(木) 新月 no practice


18(金) 13:30-15:00 Mysore

           18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)


19(土) 8:00-9:45 ゆる練  self practice

          10:00-12:00 Mysore★ (最終入室11:00)


20(日) 11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)

           16:00-17:10 Beginner     

      

21(月) 11:00-12:20 Primary Led★


22(火) お休み


23(水) 18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)


24(木) 13:30-15:00 Mysore


25(金) 13:30-15:00 Mysore

           18:30-20:20 Mysore(最終入室19:30)


26(土) 10:00-12:00 Mysore★ (最終入室 11:00)


27(日) 11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)

           16:00-17:10 Beginner     


28(月) 11:00-12:20 Primary Led★

           18:30-20:30 Mysore(最終入室 19:30)


29(火) お休み


30(水) 18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)



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◎2(火)、17(木)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎水曜日夜のクラスは18:30スタートとなります。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

  (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

 ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
  また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。
  はじめての方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。

    
アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。


◎感染症関連の情勢や講師都合、悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前に必ずスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら


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尚、感染拡大対策と致しまして以下の点にご協力をお願い致します。

・ご入室前、ご退出時に手洗いまたはアルコール消毒をお願い致します
・練習時以外はマスクをご着用下さい
・隣の方との間にスペースを確保できるようご協力お願い致します
・当面の間、レンタルマット、ブランケット、マット拭きタオルは使用禁止と致します
・窓を開けてクラスを行います
・体調に不安のある方、また体調不良の方及び、家族など近い関係の方に体調不良の方がいらっしゃる
 方は自粛をお願い致します。
・アジャストメントに使用するタオル(長さのあるもの)、手拭いなどをご持参いただき
 マットの横に置いておいて下さい。
・アジャストメントでお体に触れて欲しくないと思われる方は遠慮なくお申し出下さい。
​ その場合はアジャストメント無しでの指導を行います。




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2020年7月31日金曜日

8月のスケジュール

1(土)  10:00-12:00 Mysore(最終入室11:00)

2(日)  11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)
          16:00-17:10 Beginner

3(月)  11:00-12:20 Primary Led★
     18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)

4(火)  新月 no practice

5(水)  お休み

6(木)  13:30-15:00  Mysore

7(金)  13:30-15:00  Mysore
          18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)

8(土)  8:00-9:45  ゆる練 self practice
          10:00-12:00  Mysore(最終入室11:00)

9(日)  11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)
          16:00-17:10 Beginner

10(月)   9:00-10:45  ゆる練 self practice
             11:00-12:20 Primary Led★

11(火)  お休み

12(水) 18:00-20:00  Mysore(最終入室19:00)

13(木)  13:30-15:00  Mysore

14(金)  13:30-15:00  Mysore
            18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)

15(土)  8:00-9:45  ゆる練 self practice
           10:00-12:00  Mysore(最終入室11:00)

16(日)  11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)
            16:00-17:10 Beginner

17(月)   9:00-10:45  ゆる練 self practice
             11:00-12:20 Primary Led★
       18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)

18(火)  お休み

19(水)  満月 no practice

20(木)  お休み

21(金)  13:30-15:00  Mysore
            18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)

22(土)  8:00-9:45  ゆる練 self practice
           10:00-12:00  Mysore(最終入室11:00)

23(日)  11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)
            16:00-17:10 Beginner

24(月)  9:00-10:45  ゆる練 self practice
           11:00-12:20 Primary Led★
      18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)

25(火)  お休み

26(水)  18:00-20:00  Mysore(最終入室19:00)

27(木)  13:30-15:00  Mysore

28(金)  13:30-15:00  Mysore
            18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)

29(土)  10:00-12:00  Mysore(最終入室11:00)

30(日)  11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)
            16:00-17:10 Beginner

31(月)  11:00-12:20 Primary Led★
       18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)



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◎4(火)、19(水)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

  (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

 ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
  また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。
  はじめての方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。

    
初心者の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。



◎感染症関連の情勢や講師都合、悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前に必ずスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら


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尚、感染拡大対策と致しまして以下の点にご協力をお願い致します。

・ご入室前、ご退出時に手洗いまたはアルコール消毒をお願い致します
・練習時以外はマスクをご着用下さい
・隣の方との間にスペースを確保できるようご協力お願い致します
・当面の間、レンタルマット、ブランケット、マット拭きタオルは使用禁止と致します
・窓を開けてクラスを行います
・体調に不安のある方、また体調不良の方及び、家族など近い関係の方に体調不良の方がいらっしゃる
 方は自粛をお願い致します。
・アジャストメントに使用するタオル(長さのあるもの)、手拭いなどをご持参いただき
 マットの横に置いておいて下さい。
・アジャストメントでお体に触れて欲しくないと思われる方は遠慮なくお申し出下さい。
​ その場合はアジャストメント無しでの指導を行います。




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8月でYOGA sutido SWELLは7周年を迎えます。
YOGA at RIDEとしてRIDE SURF+SPORTの店内でスタートしてから
9年が経ちました。

当初より通い続けてくださっている皆様、
この9年間の間にお会いさせていただいた沢山の皆様、
そして今現在通って下さっている皆様、
今は来ることができないけどスタジオに思いを寄せて下さっている皆様、
そして進む道をいつも明るく照らしてくれる師の存在と、
いつもかげで支えてくれている家族の存在。
書ききれないほど沢山の方々に支えられて歩んできた
この素晴らしい日々に感謝の気持ちでいっぱいです。


今年は本当に誰も想像していなかったような出来事があり、
順風満帆に物事が進むという事がなかなか難しいわけでありますが
今自分に出来ることを心を込めて一つ一つ行っていく事で
明るい未来につなげていけたらいいなと思いながら
ゆっくりでも一歩ずつ進んでいきたいと思います。

これまでに出会った全ての人と
まだ出会っていない全ての人が平和で幸せに暮らせることを祈り
心よりの感謝を込めて。









   


2020年6月30日火曜日

7月のスケジュール

1(水) お休み

2(木) 13:30-15:00 Mysore

3(金) 13:30-15:00 Mysore
         18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

4(土) 10:00-12:00 Mysore(最終入室11:00)

5(日) 満月 no practice

6(月) 11:00-12:20 Primary Led
         18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

7(火) お休み

8(水) 18:00-20:00 Mysore(最終入室19:00)

9(木) 13:30-15:00 Mysore

10(金) 13:30-15:00 Mysore
           18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

11(土)  8:00-9:45 ゆる練 self practice
           10:00-12:00 Mysore(最終入室11:00)

12(日)  11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)
            16:00-17:10 Beginner

13(月)  9:00-10:30 ゆる練 self practice
           11:00-12:20 Primary Led
           18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

14(火) お休み

15(水) お休み

16(木) お休み

17(金) 13:30-15:00 Mysore
           18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

18(土) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
           10:00-12:00 Mysore(最終入室11:00)

19(日) 11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)
            16:00-17:10 Beginner

20(月) 9:00-10:30 ゆる練 self practice
           11:00-12:20 Primary Led
           18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

21(火) 新月 no practice

22(水) 18:00-20:00 Mysore(最終入室19:00)

23(木) 13:30-15:00 Mysore

24(金) 11:00-12:20 Primary Led
           18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

25(土) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
           10:00-12:00 Mysore(最終入室11:00)

26(日) 11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)
           16:00-17:10 Beginner

27(月) 9:00-10:30 ゆる練 self practice
           11:00-12:20 Primary Led
           18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

28(火) お休み

29(水) 18:00-20:00 Mysore(最終入室19:00)

30(木) 13:30-15:00 Mysore

31(金) 13:30-15:00 Mysore
           18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)


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◎5(日)、21(火)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎日曜日のゆる練は引き続きお休みとなり、振替で土曜日と月曜日に開催致します。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

  (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

 ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
  また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。
  はじめての方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。

    
初心者の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。



◎感染症関連の情勢や講師都合、悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前に必ずスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら


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尚、感染拡大対策と致しまして以下の点にご協力をお願い致します。

・ご入室前に手洗いまたはアルコール消毒をお願い致します
・練習時以外はマスクをご着用下さい
・隣の方との間にスペースを確保できるようご協力お願い致します
・当面の間、レンタルマット、ブランケット、マット拭きタオルは使用禁止と致します
・窓を開けてクラスを行います
・体調に不安のある方、また体調不良の方及び、家族など近い関係の方に体調不良の方がいらっしゃる
 方は自粛をお願い致します。


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現在は平均人数4.5人位でクラスを行なっています。

まだまだ誰もがスタジオに復帰できる状況ではないと思いますが
日が経つごとに少しづつ少しづつ生徒さんたちが戻ってきてくれています。
皆様に感謝の思いでいっぱいです。

そして、今はまだスタジオに来られなくても
思いを寄せてくださっている皆様も、
また安心して通っていただける日が来るまでずっと待っています。
ハーフプライマリーの動画配信は引き続き継続していますので
必要な方はご連絡下さい。
(動画配信はSWELLのクラスに参加された事のある方限定となります。)

また、ナンシー先生と恵子先生の通訳によるオンラインスペシャルクラスも
引き続き行われていますので、
スタジオに来られない方はオンラインクラスへのご参加もとってもおすすめですよ!

まだまだ大変な状況の方もいらっしゃるかと思いますが
皆様が安心して笑顔で過ごせる日が来る事を願っています。

ヨガが役に立つのはまさにこんな時なのかもしれません。

それでは7月もどうぞよろしくお願い致します。










2020年6月22日月曜日

ナンシー先生のオンラインクラス in the way that Guruji taught me in 1973

先日行われたナンシー先生with恵子先生通訳のオンラインクラス、とっても素晴らしかったです。
まるでどこかでリアルなワークショップを受けているかのような空気感。
ナンシー先生の興味深いお話と恵子先生の落ち着いたトーンの通訳が耳にも心地よくて
二時間半ほどの長い時間でしたが、あっという間に感じました。

ナンシー先生自身が1973年に初めてアシュタンガヨガを学んだ当時そのままの方法を教えて頂きました。
たったひとつの方法に誰もが当てはまる訳ではなく、一人一人に合った方法があり、必要なここがある。
4人などのごく少人数で学んでいた当時、パタビジョイス師は生徒それぞれに合わせた指導をされていて、
実際に、体の弱かったナンシー先生とその時一緒に学んでいたデイビッドウィリアムズ氏では異なる練習方法で異なる経験をしているそうです。

「今は若くパワー漲る人でも、必ず年をとります。
この方法を知っていれば、いくつになってもどんな状態であってもこの素晴らしいアシュタンガヨガの恩恵を受けながら練習を続けていく事が出来ます。それを伝える為にこのクラスをする事にしました。」とはナンシー先生のクラス冒頭のお話より。


ナンシー先生のワークショップなどで1973年当時のお話はよく出てきて、
はじめはこんな風に習ったんですよ、と聞いていたので私も知識として知ってはいましたが、
実際にこの当時の練習方法での実践をしたのは初めての経験でした。

やはり知っているという事と、体験するというのは全然違いますね。
頭だけの知識ではなく体験して体で感覚で得たものは忘れません。
今までは知っていたけど、例えば体調が優れない時などにこの練習方法が選択肢に並ぶ事はありませんでした。
(vinyasaを減らすなどの軽減した練習はしていましたが。)
知っているだけで自分の事としては考えていなかったからいざという時に思い出す事も無かったのだと思います。
でも、これからはいつでもこの方法を思い出せると思いますし、もっともっと柔軟にその時の自分を大切に練習を続けていけそうです。また、指導の観点からももっともっと一人一人に合った指導が出来る様にしていきたいと思いました。

時代とともに変化してきたアシュタンガヨガのルーツに触れる事の出来る貴重なクラス。
是非、アシュタンガヨガを練習する全ての方に参加して頂きたいと思います。

アシュタンガヨガはきつい、ハード、ストイック、そんなイメージが一掃されるのではないでしょうか。


さて、前置きが長くなってしまいましたが
とにかくみなさんにおすすめしたいこのクラス。


以下は恵子先生のブログ(恵子とヨガとマウイの日記)より引用させて頂きました。


『ナンシー・ギルゴフ先生のオンラインクラス 〝レッドクラス/ナンシー先生がグルジから当初に学んだ方法&Q&A” with 恵子通訳』が引き続き行われます!

6月13日に行われた
『レッド・プライマリーシリーズ /ナンシー先生がグルジから当初に学んだ方法での & Q&A』
のクラスの続きとなります(この6月13日のクラスに参加されなかった方も参加していただけます)。

引き続きのクラスで、ナンシー先生が当初にグルジから学んだ方法でのプライマリーシリーズ・インターミディエートシリーズを学んでいく形になります。
今の時点で、下記の2クラスが開催決定しています。

■6月28日(日) 8:00AM~(日本時間)
 『Led Primary + the beginning of Intermediate in the way that Guruji taught me in 1973 (the way Guruji originally taught me)』
『レッド・プライマリーシリーズ +インターミディエートシリーズの始め/ナンシー先生がグルジから当初に学んだ方法での & Q&A』
✳プライマリーシリーズを継続的に練習されている方であればどなたでも参加して頂けます。
✳プライマリーシリーズを継続的に練習されている方で、インターミディエートシリーズを学びたいと思われている方にも学ぶ良い機会になります。


■7月12日(日) 8:00AM~(日本時間)
『Led Primary + Intermediate in the way that Guruji taught me in 1973 (the way Guruji originally taught me)』
『レッド・プライマリーシリーズ +インターミディエートシリーズ/ナンシー先生がグルジから当初に学んだ方法での』
 & Q&A

■参加費 各$20

■参加方法
PayPalにて20USドルのお支払いをしていただき、お支払いの確認ができ、クラスが近づいた次第に、メールでZoomクラスのコードなど詳細が送られてきます。

PayPalのホームページから"支払い”に進むとメールアドレスを入力する欄があるので、
そちらに gilgoffyoga@gmail.com と入力して、金額欄を20USドルとしてお支払いされてください。

その際に、メモ欄に参加したいクラスの時間を必ず記入をされて下さい。
・6月28日のクラス参加の場合 ➡ June 27th 1pm Maui Time class
・7月12日のクラス参加の場合➡ July 11th 1pm Maui Time class
とご記入されて下さい。


不明な点や質問などありましたら、私の方に是非ご連絡下さい。

是非この機会に、ナンシー先生のクラスで練習を楽しまれ、学ばれます事を願っています。
ナンシー先生がグルジから当初に学んだ練習方法でのレッドクラスでの練習、そしてそれにまつわるお話と共に、とても興味深いものです。Q&Aの時間も設けておりますのでそれもまた素晴らしい時間です。
是非ともご参加されてください!!

※ナンシー先生の通常オンラインクラスの情報もこちらから見れますので、是非チェックされて下さい!

こちらのクラスも同様の参加方法で、クラス費は各$15になります。PayPalからのお支払いで、その際にメモ欄に参加希望のクラスの日時を必ず記入されて下さい。

2020年5月31日日曜日

ナンシーギルゴフ先生のオンラインクラス2days (恵子先生の通訳付き)


6/7(日)14(日)の二日間、ナンシー先生のオンラインクラスに

恵子先生が通訳で入られるというスペシャルなお知らせです!

二日間それぞれにQ&Aの時間もあるそうですよ。

私も両日参加予定です。
オンラインで皆さまとご一緒できる事楽しみにしています。



以下、恵子先生ブログhttp://torachan67.jugem.jp/より。




■6月7日(日) 8:00AM~(日本時間)『レッド・プライマリーシリーズ』& Q&A

■6月14日(日) 8:00AM~(日本時間)
『Led Primary + the beginning of Intermediate in the way that Guruji taught me in 1973 (the way Guruji originally taught me)』
『レッド・プライマリーシリーズ +インターミディエートシリーズの始め/ナンシー先生がグルジから当初に学んだ方法での』& Q&A

■参加費 各$20

■参加方法
PayPalにて20USドルのお支払いをしていただき、お支払いの確認ができ、クラスが近づいた次第に、メールでZoomクラスのコードなど詳細が送られてきます。

PayPalのホームページから"支払い”に進むとメールアドレスを入力する欄があるので、
そちらに gilgoffyoga@gmail.com と入力して、金額欄を20USドルとしてお支払いされてください。
その際に、メモ欄に参加したいクラスの時間を必ず記入をされて下さい。
・6月7日のクラス参加の場合 ➡ June 6th 1pm Maui Time class
・6月14日のクラス参加の場合➡ June 13th 1pm Maui Time class
とご記入されて下さい。

不明な点や質問などありましたら、私の方に是非ご連絡下さい。

是非この機会に、ナンシー先生のクラスで練習を楽しまれ、学ばれます事を願っています。
7日のクラスはもちろん!!14日のクラスはナンシー先生がグルジから当初に学んだ練習方法でのレッドクラスで、とても興味深いものかと思います。
是非ともご参加されてください!!

※ナンシー先生の通常オンラインクラスの情報もこちらから見れますので、是非チェックされて下さい!
   http://www.ashtangamaui.com
こちらのクラスも同様の参加方法で、クラス費は各$15になります。PayPalからのお支払いで、その際にメモ欄に参加希望のクラスの日時を必ず記入されて下さい。

どうぞよろしくお願いします。
ありがとうございます。
(╹◡╹)

2020年5月30日土曜日

6月のスケジュール

3月末からながらく休業させて頂いておりましたが、
皆様とのメールやオンラインを通じての交流に励まされながら5月が終わろうとしています。休業に際し、応援、ご協力いただいた皆様誠にありがとうございました。

直前のお知らせとなってしまいましたが、6月よりスタジオを再開させて頂きます。
まだまだ油断できない状況ではありますが、ほんのひと時でも穏やかな時間を過ごしていただけますよう、そしてその後の日常が少しでも楽になりますよう、心を込めてクラスをさせて頂きます。
皆様とスタジオでお会いできる事を心より楽しみにしております。

尚、以前のスケジュールと時間などの変更がございますのでご確認下さい。
また、情勢により急な変更がある場合がございますのでお越しになる前に必ずスケジュールをご確認下さい。

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6月のスケジュール


1(月) 9:00-10:30 ゆる練 Self practice
         11:00-12:20 Primary Led★
         18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

2(火) お休み

3(水) お休み

4(木) 13:30-15:00 Mysore

5(金) 13:30-15:00 Mysore
         18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

6(土) 満月 no practice

7(日) 11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)
         16:00-17:10 Beginner

8(月) 9:00-10:30 ゆる練 Self practice
         11:00-12:20 Primary Led
         18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

9(火) お休み

10(水) 18:00-20:00 Mysore(最終入室19:00)

11(木) 13:30-15:00 Mysore

12(金) 13:30-15:00 Mysore
          18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

13(土) 10:00-12:00 Mysore(最終入室11:00)

14(日) 11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)
          16:00-17:10 Beginner

15(月) 9:00-10:30 ゆる練 Self practice
          11:00-12:20 Primary Led
          18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

16(火) お休み

17(水) お休み

18(木) 13:30-15:00 Mysore

19(金) 13:30-15:00 Mysore
           18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)

20(土) 10:00-12:00 Mysore(最終入室11:00)

21(日) 新月 no practice

22(月) 9:00-10:30 ゆる練 Self practice
          11:00-12:20 Primary Led
          18:30-20:30 Mysore (最終入室19:30)

23(火) お休み

24(水) 18:00-20:00 Mysore(最終入室19:00)

25(木) 13:30-15:00 Mysore

26(金) 13:30-15:00 Mysore
           18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)

27(土) 10:00-12:00 Mysore(最終入室11:00)

28(日) 11:00-13:00 Mysore(最終入室12:00)
           16:00-17:10 Beginner

29(月) 11:00-12:20 Primary Led
           18:30-20:30 Mysore(最終入室19:30)

30(火) お休み



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◎6(金)、21(日)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎日曜日のゆる練はお休みです。7月に再開予定です。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

  (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

 ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
  また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。
  はじめての方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。

    
初心者の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。



◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら


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尚、感染拡大対策と致しまして以下の点にご協力をお願い致します。

・ご入室前に手洗いまたはアルコール消毒をお願い致します
・練習時以外は必ずマスクをご着用下さい
・隣の方との間にスペースを確保できるようご協力お願い致します
・当面の間、レンタルマット、ブランケット、マット拭きタオルは使用禁止と致します
・窓を開けてクラスを行います
・体調に不安のある方、また体調不良の方及び、家族などに体調不良の方がいらっしゃる
 方は自粛をお願い致します。


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休業期間中、生き方暮らし方働き方について
色々と感じ気づいた事があり、6月は少し時間を変更させて頂きました。


また、比較的参加者の人数の多い平日夜のマイソールクラスと週末のマイソールにつきましては、時間を今までよりも30分長くする事にしました。



新しいスタート。
全てを今までどうりにではなく、時に新しいやり方を取り入れながら、
みんなが心地よく過ごせる日々を作っていきたいと思います。



チケットの期限は休業期間分延長致します。
また休業以前から自粛されていた方や今後もしばらく自粛を続けられる方などは個別にご相談下さい。




休業前のスタジオの様子。
再び戻れる場所があって、良かった。