2018年8月30日木曜日

9月のスケジュール

1(土) 10:00-11:30 マイソール★

2(日) 10:00-11:30 マイソール★
   16:00-17:20 ビギナー

3(月) 10:00-11:20 レッド
   18:45-20:30 マイソール

4(火) お休み

5(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
            18:45-20:30 マイソール(aki)

6(木) 12:30-14:00 マイソール★

7(金) 10:00-11:30 マイソール★
   18:45-20:30 マイソール

8(土) 10:00-11:30 マイソール★
   
9(日) 8:00-9:45 ゆる練
            10:00-11:30 マイソール★
   16:00-17:20 ビギナー

10(月) 新月 no practice

11(火) お休み

12(水) Keiko Armstrong Ashtanga yoga workshop

13(木) Keiko Armstrong Ashtanga yoga workshop

14(金) Keiko Armstrong Ashtanga yoga workshop

15(土) Keiko Armstrong Ashtanga yoga workshop 空席あり

16(日) Keiko Armstrong Ashtanga yoga workshop

17(月) Keiko Armstrong Ashtanga yoga workshop

18(火) お休み

19(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
    18:45-20:30 マイソール(aki)

20(木) 12:30-14:00 マイソール★

21(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

22(土) 10:00-11:30 マイソール★

23(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

24(月) 10:00-11:30 レッド
    18:45-20:30 マイソール★

25(火) 満月 no practice
      
26(水) 18:45-20:30 マイソール★

27(木) 12:30-14:00 マイソール★

28(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

29(土) 10:00-11:30 マイソール★

30(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー


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◎10(月)、25(火)はムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。

◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。

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2018年8月4日土曜日

8/5(日)のスケジュールについて

8/5(日)のスケジュール

10:00-11:30 マイソール★
16:00-17:20 ビギナー
 

※8:00~のゆる練は都合によりお休みとさせていただきます。



2018年8月2日木曜日

5周年を迎えました

2018年8月1日でYOGA studio SWELLは5周年を迎えました。

五年前の7月、猛暑の中汗だくになりながら壁を塗った日々が
ようやく懐かしく思えるようになってきました。

5年間の間、色々なことがありましたが
年々濃さが増しているような気がします。

こうして続けてこれたのは日々通って下さる皆様、遠方から時折訪ねて下さる皆様、
そしていつも応援して下さる皆様のおかげです。


そこで!
5周年記念キャンペーンといたしまして
8月9月の2か月間、マンスリーパスをご購入いただいた方に
オリジナルミニトートをプレゼント致します!


※お一人様一個とさせていただきます。
また、数に限りがございますのでなくなり次第終了とさせていただきます。

日頃の感謝を込めて製作致しました。
是非受け取って下さい☆



*****


この5年間に思いを馳せ、、
久しぶりに5年前の写真を探してみたら、
スタジオの前身であるYOGA@RIDEの写真と
7月末のプレオープンの日のクラス写真が出てきました。


2013年6月のRIDEでのクラス。
ありがたいことに、この頃は毎回満員御礼に近い人数で開催していました。
横に並びきれず前のスペースにマットを敷いてもらったのは
今でもお馴染みのMさんだ(笑)


プレオープンの日のクラス。
今でも日々来て下さっている方が約半数!
という事にも喜びと驚きですが、
家具などがまだ何もないまっさらなスタジオが今見ると新鮮~。


そしてこちらはプレオープンの写真からちょうど5年後の7月末。
相変わらずMさん良いポジションキープしてます(笑)


スタジオをオープンした時はマイソールクラスはまだ無くて、
(マイソールクラスと名乗ると途端に参加者の人数が激減するという現象が
しばらくは続いていました)
3年位はクラス名やクラス内容など思考錯誤の繰り返しでした。
が、5年が経ち、
今ではこんなに沢山の方が日々練習を重ね、
マイソールクラスと言っても恐れることなく
楽しんで練習を続けておられることに
ただただ感動しております。

15年前、薄暗い自宅で一人始めたヨガ人生、、
信頼できる師との出会い、
かけがえの無い仲間たちとの出会い、
色んな出会いが重なって
今日もこうしてヨガを学び
そしてヨガをお伝えすることができています。

皆さま本当にありがとうございます。

6年目も引き続きよろしくお願い致します!


asa




2018年7月28日土曜日

8月のスケジュール

1(水) 18:45-20:30 マイソール(aki)

2(木) 12:30-14:00 マイソール★

3(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

4(土) 10:00-11:30 マイソール★

5(日) 8:00-9:45 ゆる練 close
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

6(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

7(火) お休み

8(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
    18:45-20:30 マイソール★

9(木) 12:30-14:00 マイソール★

10(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

11(土) 新月 no practice

12(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

13(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

14(火) お休み

15(水) 18:45-20:30 マイソール(aki)

16(木) 12:30-14:00 マイソール★

17(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

18(土) 10:00-11:30 マイソール★

19(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

20(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

21(火) お休み

22(水) 18:45-20:30 マイソール★

23(木) 12:30-14:00 マイソール(プライマリーまで) (代行kazumi & nobuko)★
  
24(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

25(土) 10:00-11:30 マイソール★

26(日) 満月 no practice

27(月) お休み

28(火) お休み

29(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
    18:45-20:30 マイソール(aki)

30(木) 12:30-14:00 マイソール★

31(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

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◎11(土)、26(日)はムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。

◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。

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7月はツトム先生のワークショップもあり、
レギュラーメンバーに加え、
全国各地から沢山の方にお越しいただきました。
どうもありがとうございました。


8月も楽しくLet's practice!


2018年7月20日金曜日

Keiko Armstrong Ashtanga Yoga Workshop /September 2018

大変お待たせいたしました。
アームストロング恵子先生の八王子でのワークショップ詳細が決定いたしました!

今年も恵子先生が八王子に来てくださること、
とっても嬉しく思います。

恵子先生の楽しいクラス、
是非沢山の方にご参加いただきたいと思います。

お一人お一人としっかり向き合いたいという恵子先生の
ご意向から、マイソールクラスは今回も少人数制とさせていただいております。
いつも受付開始直後に満席となるクラスですので
お早めのお申し込みをお待ちしております!

また、マイソールクラスは2日以上連続でご参加されることをおすすめ致します。

それでは、以下ご案内となります。



Keiko Armstrong  WS in Hachioji

9/12(水) Mysore  キャンセル待ち
   場所:yoga studio SWELL 
   時間: ①10:00-11:15 ②11:15-12:30
   金額:¥4000

9/13(木) Mysore  キャンセル待ち
   場所:yoga studio SWELL 
   時間: ①10:00-11:15 ②11:15-12:30
   金額:¥4000

9/14(金) Mysore  キャンセル待ち
   場所:yoga studio SWELL 
   時間: ①10:00-11:15 ②11:15-12:30
   金額:¥4000

9/15(土)Weekend Workshop  
場所:八王子駅より徒歩10分の別会場となります。
   お申込みの方にお知らせ致します。     
時間:930-1230
金額:¥5000


9/16(日) Mysore  キャンセル待ち
   場所:yoga studio SWELL 
   時間: ①10:00-11:15 ②11:15-12:30
   金額:¥4000

9/17(月) Mysore  キャンセル待ち
   場所:yoga studio SWELL 
   時間: ①10:00-11:15 ②11:15-12:30
   金額:¥4000

 
お申し込み方法

 以下の内容をinfo@ridesurf.comまでメールでお送り下さい。
・お名前(フリガナ) 
・ご住所 
・携帯電話
・参加希望のクラス

メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。
参加費のお振込みを確認した時点でお申し込み完了となります。
(※お申し込みのメール送信後3~4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com  からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。)

また料金のお支払いはYOGA studio SWELL、RIDE SURF+SPORTでも受付けております。
メールまたは直接お申し込み後、スタジオか店頭でお支払いください。
この場合もお支払いいただいた時点で、お申し込み完了となります。


キャンセルについて

払い戻しは以下の通り行います。
• 1ヶ月前までのキャンセル: 料金の100%から1000円の手数料を引いた残額
• ~7日前までのキャンセル:料金の50%から1000円の手数料を引いた残額
• 前日以降のキャンセル:払い戻し不可


参加上のご注意
・受付開始はクラス開始30分前です。
・着替えのスペースが狭く一度に大勢が着替えられないので、余裕をもってご来場下さい。
・万が一遅刻される場合は必ずご連絡下さい。
・レンタルマットはございませんので必ずご持参下さい。

ご予約・お問い合わせ
YOGA studio SWELL
柴田麻子
info@ridesurf.com




2018年6月30日土曜日

マウイから帰ってきました。

6月後半はお休みをいただきマウイへ行ってきました。

朝はナンシー先生のシャラで練習、
その後は海へ。
というこの上なく幸せな日々を過ごさせていただきました。

お休みいただきありがとうございました。





沢山の方のおかげで素晴らしい経験をさせていただき
素晴らしい日々を過ごすことができたことに
感謝の気持ちでいっぱいです。

日常から離れた特別な時間の中で得た刺激を糧に
また楽しい日常を過ごしていきたいと思います。

皆さまありがとうございました。


asa










2018年6月17日日曜日

7月のスケジュール

1(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

2(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

3(火) お休み

4(水) 18:45-20:30 マイソール(aki)

5(木) 12:30-14:00 マイソール

6(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール

7(土) 10:00-11:30 マイソール★
   
8(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

9(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

10(火) お休み

11(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
    18:45-20:30 マイソール★

12(木) 12:30-14:00 マイソール★
   
13(金) 新月 no practice

14(土) Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga WS

15(日) Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga WS

16(月) Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga WS

17(火) Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga WS

18(水) Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga WS

19(木) 12:30-14:00 マイソール★

20(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

21(土) 10:00-11:30 マイソール★

22(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

23(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

24(火) お休み

25(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
    18:45-20:30 マイソール★

26(木) 12:30-14:00 マイソール★

27(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

28(土) 満月 no practice

29(日) 10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

30(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

31(火) お休み


***


◎13(金)、28(土)はムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。

◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 


◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。

2018年6月9日土曜日

Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Workshop /July 2018

ツトム先生と言えば今年2月の極寒ワークショップがまだ記憶に新しいですが、
なんと、7月に再びお越しいただけることになりました!

再びツトム先生に八王子へお越しいただける事、
とっても嬉しく思っています。

沖縄県那覇市でFe-nu yoga studioを主宰されているツトム先生は、
長年にわたりナンシーギルゴフ先生に師事し、ナンシー先生の日本ツアーはもちろんのこと、ヨーロッパツアーでもアシスタントを務められています。
沖縄のfe-nu yoga studioには日本全国から先生の指導を受ける為に生徒が訪れ、
また近年は日本全国各地でワークショップを行っています。

2015年から継続して八王子へもお越し頂いていますが、
ツトム先生のクラスを受けた多くの生徒さんが自分の可能性に気づき、余計な心配から解放されて自信を取り戻しています。


既に受けたことのある方も、まだお会いしたことのない方も、
アシュタンガヨガを一緒に楽しく学びませんか?




◆7月14日(土) ワークショップ:レッドクラス&カンファレンス 満席 キャンセル待ち 時間: 9:30-12:30 場所:八王子駅より徒歩10分の会場となります。    (お申込みの方に詳細お知らせいたします。) 料金:4500円 ◆7月15日(日)  マイソールクラス 
時間:①10:00-11:15  ②11:15-12:30 場所:YOGA studio SWELL 料金:4000円 ◆7月16日(月) マイソールクラス  時間:①10:00-11:15 ②11:15-12:30 場所:YOGA studio SWELL 料金:4000円 ◆7月17月日(火) マイソールクラス  時間:①10:00-11:15 ②11:15-12:30 場所:YOGA studio SWELL 料金:4000円

◆7月18日(水) マイソールクラス  時間:①10:00-11:15 ②11:15-12:30 場所:YOGA studio SWELL 料金:4000円

◎全日参加の方は1000円割引になります。




ヨナシロツトム先生プロフィール

fe-nu yoga studio director
那覇市出身。15年間アメリカで暮らす。
ニューヨークでの忙しい生活の中、心身を癒すヨガに出会う。
ニューハンプシャー州のYoga East Ashtanga Shalaにて
伝統的なAshtanga yogaを学び、以後Nancy Gilgoffを始め
米国内にて多くの指導者から直接手ほどきを受ける。

2004年に沖縄で伝統的Ashtanga yogaを伝える為、
fe-nu yoga studio をオープンする。

現在もNancy師の元にて、日本とヨーロッパで練習を続ける。






お申し込み方法

 以下の内容をinfo@ridesurf.comまでメールでお送り下さい。
・お名前(フリガナ) 
・ご住所 
・携帯電話
・参加希望のクラス

メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。
※6/17~28の間はメールの返信は出来ません。

参加費のお振込みを確認した時点でお申し込み完了となります。
(※お申し込みのメール送信後3~4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com  からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。)

また料金のお支払いはYOGA studio SWELLでも受付ております。
この場合もお支払いいただいた時点で、お申し込み完了となります。


キャンセルについて

払い戻しは以下の通り行います。
• 1ヶ月前までのキャンセル: 料金の100%から1000円の手数料を引いた残額
• ~7日前までのキャンセル:料金の50%から1000円の手数料を引いた残額
• 前日以降のキャンセル:払い戻し不可


参加上のご注意

・受付開始はクラス開始30分前です。
・着替えのスペースが狭く一度に大勢が着替えられないので、余裕をもってご来場下さい。
・万が一遅刻される場合は必ずご連絡下さい。
・7/14(土)はレンタルマットはございませんので必ずご自身のマットをお持ち下さい。

ご予約・お問い合わせ
YOGA studio SWELL
柴田麻子
info@ridesurf.com






2018年5月26日土曜日

6月のスケジュール

1(金) 12:30-14:00 マイソール
    18:45-20:30 マイソール ★

2(土) 10:00-11:30 マイソール(Aki & Nobuko)

3(日) 10:00-11:30 マイソール(Kazumi & Nobuko プライマリーまで)

4(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

5(火) お休み

6(水) 18:45-20:30 マイソール(aki)

7(木) 12:30-14:00 マイソール★

8(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

9(土) 10:00-11:30 マイソール★

10(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

11(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

12(火) お休み

13(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
    18:45-20:30 マイソール★

14(木) 新月 no practice

15(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

16(土) 10:00-11:30 マイソール ★
    16:00-17:20 ビギナー

17(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★

18(月) 10:00-11:30 self practice
     18:45-20:30 self practice

19(火) お休み

20(水) 18:45-20:30 self practice

21(木) 10:00-11:30 self practice

22(金) 10:00-11:30 self practice
    18:45-20:30 self practice

23(土) お休み

24(日) 10:00-11:30 マイソール(Kazumi & Nobuko プライマリーまで)

25(月) 10:00-11:30 self practice
    18:45-20:30 self practice

26(火) お休み

27(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)

28(木) 満月 no practice

29(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

30(土) 10:00-11:30 マイソール★

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◎14(木)、28(木)はムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。

◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 


◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。
  
◎6/18-28の間は麻子不在となります。
 お休みが多くなりますが、self practice の時間はスタジオが開いております。
 是非練習にお越しください。


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初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。
講師2名で指導致しますので、マイソールクラス参加に不安がある方も安心してご参加いただけます。

ビギナークラス、レッドクラスはいつでも初心者大歓迎です!
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インドマイソールからコットンラグが入荷致しました。
持ち運びや洗濯が楽な薄手のタイプです。
私はスタジオや旅に持っていくのはもっぱらこのタイプ。
かさばらないし乾きも早いのでじゃんじゃん洗濯できて衛生的です。

定番の厚手のタイプも在庫がございます。

コットンラグを使うと、マットのグリップに頼らなくなることで体の使い方を学べます。

これからの季節の快適な練習のお供に是非。

それでは6月も楽しく練習しましょう★

asa





 





2018年4月28日土曜日

5月のスケジュール

1(火) お休み

2(水) 10:00-11:30 マイソール
    18:45-20:30 マイソール★

3(木) 12:30-14:00 マイソール★
    
4(金) 10:00-11:30 マイソール★
    18:45-20:30 マイソール★

5(土) 10:00-11:30 マイソール★
   
6(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

7(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

8(火) お休み

9(水)  10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
    18:45-20:30(aki)

10(木) 12:30-14:00 マイソール★

11(金) 10:00-11:30 マイソール
    18:45-20:30 マイソール★

12(土) 10:00-11:30 マイソール★
    
13(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

14(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

15(火) 新月 no practice

16(水) 18:45-20:30 マイソール(aki)

17(木) 12:30-14:00 マイソール★

18(金) 10:00-11:30 マイソール
    18:45-20:30 マイソール★

19(土) 10:00-11:30 マイソール★

20(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

21(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

22(火) お休み

23(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
    18:45-20:30(aki)

24(木) 12:30-14:00 マイソール★

25(金) 10:00-11:30 マイソール
    18:45-20:30 マイソール★

26(土) 10:00-11:30 マイソール★

27(日) 8:00-9:45 ゆる練
    10:00-11:30 マイソール★
    16:00-17:20 ビギナー

28(月) 10:00-11:20 レッド
    18:45-20:30 マイソール

29(火) 新月 no practice

30(水) 18:45-20:30 マイソール(aki)

31(木) 12:30-14:00 マイソール★

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◎15(火)、29(火)はムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
   ※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
     また、初回は20~30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。

◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。


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初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。
講師2名で指導致しますので、マイソールクラス参加に不安がある方も安心してご参加いただけます。

ビギナークラス、レッドクラスはいつでも初心者大歓迎です!



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おまけ

先日、沖縄で開かれたNancy Gilgoff先生のマイソールクラスに参加してきました。
今年もまたお会いさせていただくことができ、練習をみていただき、胸がいっぱいになりました。

恵子先生、ツトム先生、ヴァネッサ、fe-nu yoga studioの皆さんにも再会することができ、
とても楽しく幸せな3日間のクラスでした。

案外涼しいと感じた沖縄の気候でしたが、スタジオ内は熱気むんむん、久しぶりの滝汗が気持よかったです。


スタジオの居心地の良さにリラックスしすぎて
すっかり写真を撮るのを忘れていましたが
sayokoさんが撮ってくれていました。

帰る間際の唯一の記念写真。


とっても自然な写真ありがとうございます!

次回先生たちと沖縄の皆さんに会える日がとっても楽しみです。


asa