2015年4月26日日曜日

5月のスケジュールとイベントのお知らせ

1(金) 18:45-20:30 マイソール

2(土) 10:00-11:30 ビギナー(yuki)

3(日) 8:00-9:45 ゆる練
     10:00-11:30 レベル1
     16:00-17:30 ビギナー

4(月) 満月
     14:00-15:30 オールレベル
     18:30-20:00 オールレベル

5(火) 10:00-11:30 やさしいハーフプライマリー(yuki)

6(水) 10:00-11:30 フルプライマリーレッド
     18:45-20:30 マイソール

7(木) 14:00-15:30 マイソール
     20:30-22:00 レベル1

8(金) 18:45-20:30 マイソール

9(土) 10:00-11:30 ビギナー(yuki)

10(日)8:00-9:45 ゆる練
     10:00-11:30 レベル1
     16:00-17:30 ビギナー

11(月) お休み

12(火) 10:00-11:30 やさしいハーフプライマリー(yuki)

13(水) 10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)

14(木) 14:00-15:30 マイソール
      20:30-22:00 レベル1

15(金) 10:00-11:30 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

16(土) 10:00-11:30 ビギナー
      (13:00-14:30 パークヨガ)

17(日) 8:00-9:45 ゆる練
     10:00-11:30 レベル1
      16:00-17:30 ビギナー

18(月) 新月 no practice

19(火) 10:00-11:30 やさしいハーフプライマリー(yuki)

20(水) お休み

21(木) 14:00-15:30 マイソール
      20:30-22:00 レベル1

22(金) 10:00-11:30 マイソール
      18:45-20:30 マイソール

23(土) 八王子ヨガ祭り ご予約受付中!

24(日)10:00-11:30 レベル1
     16:00-17:30 ビギナー

25(月) 10:00-11:30 レベル1
      18:45-20:30 マイソール

26(火) 10:00-11:30 やさしいハーフプライマリー(yuki)

27(水) 8:30-10:00 マイソール
     10:30- マタニティヨガ(担当:笹木浩子先生)
     18:45-20:30 マイソール

28(木) 14:00-15:30 マイソール
      20:30-22:00 レベル1

29(金) 18:45-20:30 マイソール

30(土) お休み

31(日) 8:00-9:45 ゆる練  お休み

     10:00-11:30 レベル1
     16:00-17:30 ビギナー
      
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◎18(月)はMoon dayの為お休みです。

    4(月)はmoon dayですが、今月は月曜日のお休みが多いことと、
  GWということもあり、イレギュラーですがクラスやります!
  クラスの時間は満月のピークタイム(12:42)以降といたしました。
  
◎お休みやクラスの変更がありますので、ご確認ください。
 
◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです!
  終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。
  練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
  ライフスタイルに合わせてご参加下さい♪

◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
  お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。


◎料金についてはこちら


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今月はイベントがふたつ!
どちらも私自身とっても楽しみです!

PARK YOGA
5/16(土) 13:00-14:30 
戸吹スポーツ公園 原っぱ広場

大きな空の下、ひろーい芝生の上で深呼吸するだけでも
最高に気持ち良さそうです!

やさしい内容ですので、
ヨガはじめての方、お子様連れ、年齢性別関係なく、どなたでもご参加いただけます。

皆様と一緒にヨガできるのを楽しみに
お待ちしてまーす^^


日程:  5月16日(土)
     (雨天の場合5月30日(土)に延期)

時間:  13:00-14:30(12:30~受付)

場所:  戸吹スポーツ公園 原っぱ広場

料金:  500円

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル

申込: 公園窓口もしくはFAXにて受付













八王子ヨガ祭り
5/23(土) 新緑の浄福寺にて今年も開催!

私もアシュタンガヨガクラスをやらせていただきます!
お寺の凛とした空気の中でのアシュタンガヨガは格別ですよ^^

人気のクラスは毎年あっというまに満員になってしまいますのでご予約は是非お早めに!
既に定員に達しているクラスもあるって~!いそげ~!

八王子の魅力的な先生たちのヨガクラスはもちろんのこと、
美味しいお店や雑貨屋さんにマッサージなど出店も素敵なお店ばかり。
お一人でも、お友達やご家族と一緒でも一日ゆっくり楽しめます♪
なんてったって浄福寺がとってもきもちのいい場所だから。

そして、
マタニティヨガの笹木浩子先生もクラニオセイクラルセラピーで出店されます!

以下は浩子先生より。
「クラニオは、体のいろいな場所に超ソフトタッチで触れ、体のこわばりや歪みを解きほぐ
し、自己治癒力を高めるアメリカ生まれのセラピーです。ソフトタッチなので、赤ちゃんからお年寄りまで、妊婦さんも安心して受けていただけます。
普段は一人で施術をしますが、今回は2人で行いますので、より深いリラックスを体験し
ていただけると思います。
13時より17時まで、30分枠2000円で施術をさせていただきます。

ご予約やお問い合わせは、
tanchongmw804@gmail.com(笹木)までよろしくお願いいたしま
す!
(30分以上の施術や、親子同時2人の施術もしておりますのでご相談くださいね!)」


 




それでは5月もどうぞよろしくお願いします♪


asa


      

2015年4月5日日曜日

Nancy Gilgoff先生の日本ツアーまもなく。

 
先日facebookで数人から教えてもらった
アシュタンガヨガプラクティスとナンシー先生に関する素晴らしい記事をご紹介します。
良い記事を教えてくれた皆さん、ありがとうございました。
私もここでシェアさせていただきます。

Why I practise full intermediate

プライマリーシリーズとインターミディエートシリーズをバランスよく練習することの
大切さを綴っています。

Nancy Gilgoff responds

上の記事のコメントに対するナンシー先生の回答。
ナンシー先生が変わらないティーチングを続けている理由が綴られています。


この文章からはナンシー先生の温かさと、
グルジに対する深い愛と感謝と尊敬を感じます。


全文英語ですが、アシュタンガヨガを練習されている方は是非辞書を片手にでも読んでみてください。
大切なメッセージが込められている、と個人的には思います。

グルジの教えを大切に伝え続けているナンシー先生、
その教えに触れることができるということに
感謝の気持ちでいっぱいです。

私も教えてもらったことを大切に 伝え続けていきたいと思います。

そしてアシュタンガヨガのティーチングスタイルのどうこうに限らず、
全てのことにおいて互いに愛をもって尊重しあう気持ちを大切にしていきたいです。


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さてさて、そのナンシー先生!
もうすぐ来日されますね!

4/18-5/24まで各地でワークショップを開催されます。

ご興味のある方、まだ参加受付中みたいですよ!
私は今回4/18-19沖縄のワークショップに参加いたします。
どうぞよろしくお願いします。


スケジュールは以下のとおり。(House of Yoga and Zen

18 - 19 APRIL, OKINAWA, Weekend Workshop
contact: fe-nuyoga@nirai.ne.jp

24 - 28 APRIL, OKINAWA, Intermediate Adjustment Clinic
contact: fe-nuyoga@nirai.ne.jp

2 - 3 MAY, SASEBO, Weekend Workshop  
contact: ssshota@cpost.plala.or.jp

5 - 9 MAY, FUKUOKA, Primary Adjustment Clinic     
contact: tikiyoga@gmail.com


14 - 15 MAY, HIROSHIMA, Mysore Classes  
contact: haikei_ashtanga_yoga@yahoo.co.jp


16 - 17 MAY, HIROSHIMA, Weekend Workshop  
contact: haikei_ashtanga_yoga@yahoo.co.jp


23 - 24 MAY, HOKKAIDO  
contact: yoga.retreat.niseko@gmail.com


Pranayama-Circle-Encinitas-75-1

 http://www.ashtangabrighton.com/nancy-gilgoff-respondsより写真を転載しました。