10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
2/24(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★
2/25(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★
2/26(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★
2/27(金)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)★
2/28(土)
10:00-11:30 Mysore(Asako)
3/1(日)
8:15-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner (Asako)★
※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。
※クラス内容についてはこちら
※料金についてはこちら
今日もゆる練、マイソール、ヨーガのお話、ビギナークラスそれぞれご参加いただいた皆さまありがとうございました😊
今日はアシュタンガヨガの練習のはじめに唱えるシュローカについて解説をしていきました。
偉大な賢者パタンジャリを讃える詩でありヨーガの目的を忘れないための大切な祈りです。
意味を理解しながら唱えてみると、一層味わうことができ、向かう先を見据えた静かな決意表明のようにも感じられます。
一度聞いただけでは理解するのが難しい話題もありますが
ヨーガという生き方について時間をかけて学んできた今だからこそ理解できる部分もあったのではないかと思います。
来月のヨーガのお話クラスは3/22(日)を予定しています。次回は平和を祈る祈りの言葉について練習と解説をしたいと思います。
お話クラスに参加したことのない方も歓迎です。
またご感想やご質問などありましたらいつでもお知らせください。
あっという間に二月がおわるところですね。
春はもうすぐそこまで🌷
1日1日大切に過ごしていきたいと思います。
