3（木） 14：00-15：30 自主練習会
4（金）14：00-15：30 オールレベル
18：30-20：00 レベル2
5（土）10：00-11：30 ビギナー（担当yuki）
6（日） 8：00-9：45 ゆる練
10：00-11：30 レベル1
17：00-18：30 ビギナー
7（月） 10：00-11：30 レベル1
18：30-20：00 オールレベル
9（水） 午前 マタニティヨガ
20：30-22：00 レベル2
10（木） 14：00-15：30 オールレベル
20：30-22：00 レベル1
11（金） 18：30-20：00 レベル2
12（土） 満月
10：00-11：30 ビギナー（担当yuki）
13（日） 10：00-11：30 レベル1
17：00-18：30 ビギナー
14（月） 10：00-11：30 レベル1
18：30-20：00 オールレベル
16（水） お休み
17（木） 14：00-15：30 オールレベル
20：30-22：00 レベル1
18（金） 18：30-20：00 レベル2
19（土） 10：00-11：30 ビギナー（担当yuki）
20（日） 8：00-9：45 ゆる練
10：00-11：30 レベル1
17：00-18：30 ビギナー
21（月） 10：00-11：30 レベル1
18：30-20：00 オールレベル
23（水） 午前 マタニティヨガ
20：30-22：00 レベル2
24（木） 14：00-15：30 オールレベル
20：30-22：00 レベル1
25（金） 9：00-11：00 マイソール
18：30-20：00 レベル2
27（日）新月
10：00-11：30 レベル1
17：00-18：30 ビギナー
28（月） 10：00-11：30 レベル1
18：30-20：00 オールレベル
30（水） 20：30-22：00 レベル2
31（木） 14：00-15：30 オールレベル
20：30-22：00 レベル1
****************************************
◎お知らせ◎
・7/2（水）16（水）のクラスはお休みです。
・7/13（日）27（日）のゆる練はお休みです。
・7/3（木）14：00-15：30は自主練習会となります。
（チケットをお持ちの方は参加費無料です。チケットをお持ちで無い方は参加費500円。
セルフプラクティスを楽しみましょう。）
※やむを得ない事情でスケジュールが変更になる場合もございます。
お手数ですがお越しになる前にスケジュールをご確認下さい。
★クラス内容はこちら
★料金はこちら
そして！！
リクエストの多かったyuki先生の土曜朝のビギナークラスが
7月からレギュラーになりました！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
（26日はお休みです）
これからアシュタンガヨガをはじめようという皆様、ふるってご参加下さい♪
ｙuki先生のプロフィール
実は運動が苦手で、コツコツやるものが好み。
太極拳を学んだ際、エネルギー、気功等の影響から、体と心の繋がりに傾倒、整体指導を学ぶ。
八王子市内でアロマ整体、妊産婦整体指導の経験をかさねつつ、体と心の繋がり、体への意識の向け方という原点に戻り、ヨガにたどり着く。
現在はスタジオSWELL にて指導と練習にはげむ一児の母。
*message*
ヨガは、私にとって楽しい日常です。
技術や年数ではないし、ましてや難しいポーズがどれだけできるか、ではないです。
頑張るのではなく、力をぬいて自分に向き合ってみる。
日常の中で日々、笑ったり怒ったりする自分…その気持ちに良い悪いはなし!!
判断することを少しずつやめる…ヨガを通してそんな風になってきたと思います。
まずはアシュタンガヨガがどんなものか体験してみよう、という気持ちで来てみてください!!
ヨガの先生というより、一人の先輩として、アシュタンガヨガの基礎をお伝えしたいと思ってます。
私自身ヨガの達人ではありませんが、私の感じているヨガを私の言葉と心の範囲でお伝えしたいのです。
一人でも多くの人が、「これからアシュタンガヨガ練習してみよう!!」と感じて、一緒に練習する仲間になってくれることを目指してます!!
*
*
*
おまけ
今朝のマイソールクラス終了後に、マタニティヨガの浩子先生が手作りマフィンをおすそ分けしてくれました。
朝早くからマフィンを焼き 、スタジオで朝練、そしてマタニティヨガクラスの指導、、、
ん～～、素敵！！
今日も朝からナイスな練習をされていたユキ先生と一緒においしくいただきました＾＾
ありがとうございました♪
では、7月も楽しくヨガしましょう～＾＾
皆様のお越しをお待ちしてます！
asa
