2月のスケジュール

1(木) 　12：30-14：00　マイソール

2(金)　10：00-11：30　マイソール
　　　 18：45-20：30　マイソール

3(土)　Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Workshop

4(日)　Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Workshop

5(月)　Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Workshop

6(火)　Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Workshop

7(水)　お休み

8(木)　12：30-14：00　マイソール
　　　 18：45-20：30　マイソール

9(金)　10：00-11：30　マイソール
　　　 18：45-20：30　マイソール

10(土)　8：40-10：10　マイソール
　　　　10：30-11：50　ビギナー(yuki)

11(日)　8：00-9：45　ゆる練
　　　　10：00-11：30　マイソール
　　　　16：00-17：20　ビギナー

12(月)　10：00-11：20　レッド
　　　　18：45-20：30　マイソール

13(火)　お休み

14(水)　10：30-　マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
　　　　13：00-14：30　マイソール
　　　　18：45-20：30　マイソール
15(木)　12：30-14：00　マイソール

16(金)　新月　no practice

17(土)　8：40-10：10　マイソール
　　　　10：30-11：50　ビギナー(yuki)

18(日)　8：00-9：45　ゆる練
　　　　10：00-11：30　マイソール
　　　　16：00-17：20　ビギナー

19(月)　10：00-11：20　レッド
　　　　18：45-20：30　マイソール

20(火)　お休み

21(水)　お休み

22(木)　12：30-14：00　マイソール
　　　　18：45-20：30　マイソール

23(金)　10：00-11：30　マイソール
　　　　18：45-20：30　マイソール

24(土)　8：40-10：10　マイソール
　　　　10：30-11：50　ビギナー(yuki)

25(日)　8：00-9：45　ゆる練
　　　　10：00-11：30　マイソール
　　　　16：00-17：20　ビギナー

26(月)　10：00-11：20　レッド
　　　　18：45-20：30　マイソール

27(火)　お休み

28(水)　10：30-　マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
　　　　13：00-14：30　マイソール
　　　　18：45-20：30　マイソール

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◎16(金）はムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎3～6はヨナシロツトム先生のワークショップの為通常クラスはお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！

　　終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
　　練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
　　ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
　　　※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
　　　　　また、初回は20～30分程度で終わる場合があります。
    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
 　お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。

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最近は赤ちゃん先生も登場。

お母さんへのアジャストは厳しめです。笑

いよいよツトム先生のワークショップまで一週間となりました。

ワークショップの詳細はこちら⇩

http://yoga-at-ride.blogspot.jp/2017/12/tsutomu-yonashiro-ashtanga-yoga.html

全日若干の空席がございます。

直前のお申し込みも承っております。

お申し込みはinfo@ridesurf.comまで。