10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
1/7(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★
1/8(水)
10:00-11:30 Beginner (Kazumi)★
1/9(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako )★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★
1/10(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★
※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。
本日1/5より2025年のクラスが始まりました！
沢山の方にお越しいただき楽しいレッドクラスでした😊
(私は言い間違えが止まらなくなってしまったけど😂)
カウントをとりつつみんなのエネルギーが合わさっていくのを感じながらも、できる限りの努力を捧げる姿やそれぞれの体調やコンディションに合わせて練習されている姿に、ありのままを受け入れようとする姿に、安心するとともに穏やかな喜びを感じていました。
クラス後のサットサンガでは新年の抱負やそれぞれの思いなどを話し、頷いたり笑ったりの新春らしいよい時間となりました🎍🙏🏽✨
今日もみなさんのお話から気付かされることが沢山ありました。
引き続き今年もアシュタンガヨガの楽しさやヨーガの知識をみなさまとシェアできる事を楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いします💛
今年もしめ飾りは母が育てた松と稲穂や庭の南天をいただき心を込めて作りました。手を動かしながら、命のつながり、自然に支えられていることに感謝が溢れました。
