こんにちは！
早いもので、、11月のスケジュールです。
最近は寒くなってきたからか、夏よりも少し空いている日が増えました。
お一人お一人としっかり向き合えるので
少人数クラス、大好きです！
寒くなってきましたので、
シャバアサナで体を冷やさないよう、くつ下、羽織るものなどお持ち下さい。
こちらでブランケットもご用意しております。
風邪も流行っていますので、
体の内側から温めて、楽しい秋、そして冬への準備をしましょう。
11月も皆さんと一緒にヨガできるのを楽しみにしています！
asa
