スリランカより帰ってきました。
いつも通りクラスも開催してます。
スリランカの旅の様子はこちらに綴っております。
よろしければご覧ください。
今日はアイピローでおなじみのSamavsmから素敵なアイテムのご紹介です。
「HANDS ON ASHTANGA」
手のひらサイズの単語帳式ポーズ集です！
アシュタンガヨガのフルプライマリーシリーズが全て載っています。
イージーポーズやリラックスポーズ、プロップスの活用法まで掲載！
これは嬉しい。
モデルは更科有哉さんと野沢わかさん。
美男と美女の美しいアーサナは見ているだけでも癒されます。
手のひらサイズなので、いつでもどこにでも持っていけます。
電車の中でもこれを見ながら呼吸をすれば
ヨガが出来ちゃいますね。
価格は2,940円（税込）
おすすめです！
asa
