11/28（土）10：30-12：00 ビギナー（yuki）のクラスは
yuki先生が都合によりお休みの為、担当が麻子に変更となります。
8：40-10：10 マイソール（麻子）
10：30-12：00 ビギナー （麻子）
となります。
よろしくお願いいたします。
2015年11月26日木曜日
2015年11月25日水曜日
12月のスケジュール
早いもので今年もあと一か月と少し。
焦ることなく一日一日を丁寧に過ごしていきたいです。
さて、12月のスケジュールです。
*********************************************************
1（火）13:00-14:30 レベル1(yuki) close
2（水） close
3（木） 14:00-15:30 マイソール
18：45-20：15 マイソール
20：30-22：00 レベル1
4（金） 10：00-11：30 マイソール
18：45：-20：30 マイソール
5（土） 8：40-10：10 マイソール
10：30-12：00 ビギナー（yuki → 代行 麻子）
6（日） 10：00-11：30 レベル1
16：00-17：30 ビギナー
7（月） 10：00-11：30 レベル1
18：45-20：30 マイソール
8（火） close
9（水） 11:00-12:30 レベル1（yuki → 代行 麻子）
18：45-20：30 マイソール
10（木） 14：00-15：30 マイソール
20：30-22：00 レベル1
11（金） 新月 no practice
12（土） 10：30-12：00 ビギナー(yuki→代行 麻子）
13（日） 8：00-9：45 ゆる練（self practice）
10：00-11：30 レベル1
16：00-17：30 ビギナー
14（月） 10：00-11：30 レベル1
18：45-20：30 マイソール
15（火）13：00-14：30 レベル1（yuki ） close
16（水） 10：30- マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
17（木） 14：00-15：30 マイソール
18：45-20：15 マイソール
20：30-22：00 レベル1
18（金） 10：00-11：30 マイソール
18：45-20：30 マイソール
19（土） 10：30-12：00 ビギナー（yuki → 代行 麻子）
20（日） 8：00-9：45 ゆる練（self practice）
10：00-11：30 レベル1
16：00-17：30 ビギナー
21（月） 10：00-11：30 レベル1
18：45-20：30 マイソール
22（火）13：00-14：30 レベル1（yuki） close
23（水） 10：00-11：30 マイソール
16：00-17：30 ビギナー
24（木） 14：00-15：30 マイソール
20：30-22：00 レベル1
25（金） 満月 no practice
26（土） 8：40-10：10 マイソール
10：30-12：00 ビギナー（yuki）
27（日） 8：00-9：45 ゆる練（self practice）
10：00-11：30 Primary Led
16：00-17：30 ビギナー
28（月） 10：00-11：30 レベル1
18：45-20：30 マイソール
29（火） 13：00-14：30 レベル1（yuki）
30（水） 10：00-11：30 マイソール
14：00-15：30 ビギナー
31（木） 大晦日 close
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◎11（金）、25（金）はムーンデーの為お休みです。
◎27（日）Primary Ledは、全員で一緒にプライマリーシリーズを練習します。
フルプライマリー未経験の方もできるところまで一緒にやってみましょう。
途中から見学していてもOKです。
一年の総まとめに、是非皆様ご参加下さい。
◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！
終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。
練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
(クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)
◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。
◎料金についてはこちら
**おまけ**
上の一枚は9月のメキシコ、サリナクルス。
この一枚だけで、2か月たった今でもその時の感覚が鮮明によみがえります。
下の一枚は11/24の湘南。
寒くないの！？と言われますが、太陽が出てるとまだまだあったかいです。
こんなふうに、毎日大好きな人たちと過ごし、ヨガをして、おいしいごはんを食べて、
波があれば海へ行き、波に乗る。
こんなことを当たり前にできることが幸せです。
これからもあたりまえに続けていけますように。
そんな平穏、平和な世の中でありますように。
願うばかりです。
その為にも私は今日もヨガをする。
焦ることなく一日一日を丁寧に過ごしていきたいです。
さて、12月のスケジュールです。
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1（火）
2（水） close
3（木） 14:00-15:30 マイソール
18：45-20：15 マイソール
20：30-22：00 レベル1
4（金） 10：00-11：30 マイソール
18：45：-20：30 マイソール
5（土） 8：40-10：10 マイソール
10：30-12：00 ビギナー（yuki → 代行 麻子）
6（日） 10：00-11：30 レベル1
16：00-17：30 ビギナー
7（月） 10：00-11：30 レベル1
18：45-20：30 マイソール
8（火） close
9（水） 11:00-12:30 レベル1（yuki → 代行 麻子）
18：45-20：30 マイソール
10（木） 14：00-15：30 マイソール
20：30-22：00 レベル1
11（金） 新月 no practice
12（土） 10：30-12：00 ビギナー(yuki→代行 麻子）
13（日） 8：00-9：45 ゆる練（self practice）
10：00-11：30 レベル1
16：00-17：30 ビギナー
14（月） 10：00-11：30 レベル1
18：45-20：30 マイソール
15（火）
16（水） 10：30- マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
17（木） 14：00-15：30 マイソール
18：45-20：15 マイソール
20：30-22：00 レベル1
18（金） 10：00-11：30 マイソール
18：45-20：30 マイソール
19（土） 10：30-12：00 ビギナー（yuki → 代行 麻子）
20（日） 8：00-9：45 ゆる練（self practice）
10：00-11：30 レベル1
16：00-17：30 ビギナー
21（月） 10：00-11：30 レベル1
18：45-20：30 マイソール
22（火）
23（水） 10：00-11：30 マイソール
16：00-17：30 ビギナー
24（木） 14：00-15：30 マイソール
20：30-22：00 レベル1
25（金） 満月 no practice
26（土） 8：40-10：10 マイソール
10：30-12：00 ビギナー（yuki）
27（日） 8：00-9：45 ゆる練（self practice）
10：00-11：30 Primary Led
16：00-17：30 ビギナー
28（月） 10：00-11：30 レベル1
18：45-20：30 マイソール
29（火） 13：00-14：30 レベル1（yuki）
30（水） 10：00-11：30 マイソール
14：00-15：30 ビギナー
31（木） 大晦日 close
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◎11（金）、25（金）はムーンデーの為お休みです。
◎27（日）Primary Ledは、全員で一緒にプライマリーシリーズを練習します。
フルプライマリー未経験の方もできるところまで一緒にやってみましょう。
途中から見学していてもOKです。
一年の総まとめに、是非皆様ご参加下さい。
◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！
終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。
練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
(クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)
◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。
◎料金についてはこちら
**おまけ**
上の一枚は9月のメキシコ、サリナクルス。
この一枚だけで、2か月たった今でもその時の感覚が鮮明によみがえります。
下の一枚は11/24の湘南。
寒くないの！？と言われますが、太陽が出てるとまだまだあったかいです。
こんなふうに、毎日大好きな人たちと過ごし、ヨガをして、おいしいごはんを食べて、
波があれば海へ行き、波に乗る。
こんなことを当たり前にできることが幸せです。
これからもあたりまえに続けていけますように。
そんな平穏、平和な世の中でありますように。
願うばかりです。
その為にも私は今日もヨガをする。
2015年11月23日月曜日
2015年11月19日木曜日
OKINAWA short trip
少しお休みをいただいて、沖縄に行ってきました。
今年の夏に八王子にお越しいただいたツトム先生にご挨拶を。
那覇の空港からも近いツトム先生のスタジオ
fe-nu yoga studioで楽しく練習させていただきました。
突然の訪問だったので、先生少しだけびっくりしてましたが
相変わらず動じない方です。笑
沖縄はびっくりするほど夏みたいに暖かくて、久しぶりの滝汗で気持ちよかったです。
八王子では日によっては暖房つけたい位ですからね。
普段一人で練習していて、最近は寒くてモチベーションも上がらず、、
でしたが、沖縄滞在中は練習すればするほど元気がでてくる！
一人での練習も大好きだけど、
やはり信頼できる先生のもとでの練習はいいですね。
まだまだ私にはいち生徒でいる時間が必要です。
「難しいアサナの練習は最近一人だとモチベーションがあがらなくて、、」
なんて弱音を漏らしたら
私の気持ちを汲みつつ励ましていただけたことも
このタイミングで行って良かったことのひとつ。
短い滞在でしたが
これからの練習と、指導についてもとても学び多き時間となりました。
ツトム先生、ご指導どうもありがとうございました。
今回のトリップは私のアシュタンガ人生において大きなきっかけを作ってくれた
博多の姉御こと、もとこ姉さんとの二人旅でもありました。
練習が休みの日曜日には北部まで遠征してみたり。
備瀬のフクギ並木。
美しいハイビスカス。
八重岳のピークに行ってみたり。
大好きな器の工房を巡ったり。
大好きなブーゲンビリアものびのび。
練習後は毎日もりもりのお弁当。
どんだけぱんぱんに詰めても450円。スープつき。
夜は夜で前回友達に教えてもらって
すっかり気に入ってしまった美人ママのお店へ。
美味しい沖縄の家庭料理。
最後の夜にはありがたいことにwelcome party（明日帰ります、、笑）を開いてもらって。
とっても楽しい時間を過ごさせてもらいました。
沖縄のみなさん、よく飲むしみんな個性的で素敵な人ばかり。
いずみさんが撮ってくれた写真。
楽しそう～～笑
本当に人との縁に恵まれているなぁと思います。
感謝の気持ちを忘れずにいたいです。
ツトム先生をはじめ、アシスタントの皆様、
練習生の皆様、いつもながらあたたかく迎えてくださりありがとうございました。
笑いの絶えないプラクティス。最高です。
また一緒に練習させてくださいね。
行くたびに居心地が良くなっていく
大好きなスタジオです。
皆様今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
そしてもとこさん、沢山の濃い楽しい時間を一緒にすごすことができて
とっても楽しくて、嬉しかったです。
またぶらり女二人旅しましょうね！
ありがとうございました。
留守の間スタジオを守ってくれたユキ先生と、
いつも「行けるときに行った方がいいよ」と、背中を押してくれる旦那にも。
いつもありがとう！！
（ついでに、私が行っている間に50歳の誕生日を迎えた旦那にサプライズパーティーを仕掛けてくれた友人にもありがとう！笑）
この熱をもって、自分の練習も、ティーチングもキープしていけるよう
日々、実践。ですね＾＾
来年の計画も、まとまりつつ。
お知らせはまた改めて。
それでは明日もenjoy practice＾＾
おまけ
我が家の食卓、だいぶやちむん（沖縄の陶器）が増えてきました。
まだまだ沖縄気分が抜けません＾＾
ではでは～
asa
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