2017年ありがとうございました

本日をもちまして今年のクラスが全て終了いたしました。

今日のプライマリーレッドクラスには沢山の方がお越し下さり、
また大掃除にも沢山の方がご参加下さり、
おかげ様で無事2017年を締めくくることができました。

皆さまどうもありがとうございました。

久しぶりにクラス写真を少し。

８か月ボーイもお母さんと一緒にダンダーサナ。

長丁場よくがんばりました！

皆の熱気溢れる力強い呼吸が合わさり、

全員でフルプライマリーをやりきりました。

素晴らしい時間でした。

その後は残って下さった方達と一緒に

大掃除！

なんと今回は雑巾が足りなくなるほどの参加者で。

最も大変な床の雑巾がけも

写真を撮る間もなく終了していました。

そして窓やエアコンのフィルター、

植物達、あちこち隅々まで綺麗にしていただき

スタジオ中がピカピカに。

皆さんのおかげですっきりと

気持よく新年を迎えられそうです。

ご協力どうもありがとうございました！

実は。

今日はSWELLの大切な仲間

美樹さんのラストデイでもありました。

年明けすぐにドイツにお引越しする美樹さん。

ちょうど四年前、初めてスタジオに来てくれた日のことが

遠い昔のことの様な、ついこの間のことの様な。

４年間、沢山の楽しい幸せな時間を共にさせていただきました。

この笑顔にしばらく会えないと思うと寂しいですが

また会える日を楽しみに。

新しい生活を応援しています。

美樹さん

どうもありがとう！！

元気で、いってらっしゃい☆

2017年、スタジオに足を運んで下さった全ての方に感謝します。

2018年もどうぞよろしくお願いいたします。

新しい年も皆さまが健康で幸せであることを願って。

Have a happy new year.

2017年12月29日

柴田麻子

2018年1月のスケジュール

1(月)　元日　お休み

2(火)　お休み

3(水)　お休み

4(木)　10：00-11：20　レッド

5(金)　10：00-11：30　マイソール
　　　  18：45-20：30　マイソール

6(土)　8：40-10：10　マイソール
　　　 10：30-11：50　ビギナー(yuki)

7(日)　8：00-9：45　ゆる練
　　　 10：00-11：30　マイソール
　　　 16：00-17：20　ビギナー

8(月)　10：00-11：20　レッド
　　　 18：45-20：30　マイソール

9(火)　お休み

10(水)　10：30-　マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
　　　　13：00-14：20　レッド(yuki)
　　　　18：45-20：30　マイソール(代行aki)

11(木)　お休み

12(金)　10：00-11：30　マイソール
　　　　18：45-20：30　マイソール

13(土)　8：40-10：10　マイソール
　　　　10：30-11：50　ビギナー(yuki)

14(日)　8：00-9：45　ゆる練
　　　　10：00-11：30マイソール
　　　　16：00-17：20　ビギナー

15(月)　10：00-11：20　レッド
　　　　 18：45-20：30　マイソール

16(火)　お休み

17(水)　新月　no practice

18(木)　12：30-14：00　マイソール(代行 yuki)
　　　　18：45-20：30　マイソール(代行 aki)

19(金)　10：00-11：30　マイソール
　　　　18：45-20：30　マイソール

20(土)　10：30-11：50　ビギナー(yuki)

21(日)　8：00-9：45　ゆる練
　　　　10：00-11：30　マイソール
　　　　16：00-17：20　ビギナー

22(月)　10：00-11：20　レッド
　　　　18：45-20：30マイソール

23(火)　お休み

24(水)　10：30-　マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
　　　　13：00-14：20　レッド(yuki)
　　　　18：45-20：30　マイソール

25(木)　12：30-14：00　マイソール

26(金)　18：45-20：30　マイソール

27(土)　8：40-10：10　マイソール
　　　　10：30-11：50　ビギナー(yuki)

28(日)　8：00-9：45　ゆる練
　　　　10：00-11：30　マイソール
　　　　16：00-17：20　ビギナー

29(月)　10：00-11：20　レッド
　　　　18：45-20：30　マイソール

30(火)　お休み

31(水)　満月　no practice


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◎2(火)、17（水）はムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎11(木)はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！

　　終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
　　練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
　　ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
　　　※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
　　　　　また、初回は20～30分程度で終わる場合があります。
    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
 　お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。

*

*

*

おまけ。

12月に入り、各地から積雪の知らせが届き

毎週休みごとに

北海道、白馬、白馬、白馬、、と、スノーボードをしにあちこち巡っています。

12月にこれだけの積雪があるのは珍しいことで

自然の恵みに感謝しながら

素晴らしい雪を楽しませてもらっています。

スノーボードもサーフィンも亀の歩みですが、

自分の中での感覚の変化など毎回様々な気付きがあり

続けることの楽しさを感じている15年目の今日このごろです。

ヨガプラクティスもまた然り。

余談ですが、12月はじめに北海道に行った時に

超憧れの方と一緒に滑らせてもらい、色々お話ができたのですが

太陽礼拝を毎日やっていたら腰痛が改善された。と。

そして、とある尊敬するサーファーの方がヨガを始めたと聞き、

はじめてからの調子はどうですか？

と尋ねると

「調子が良い悪いというよりも

毎朝同じことをやるからその時の自分の調子がわかる事がいい気がする」と。

そんなお話を聞いて

自分も日々いただいているヨガの恩恵を

言葉で思い出させていただき

なんだか嬉しく有難い気持ちになりました。

さて、明日は今年のラストクラスです。

その後はスタジオ大掃除もありますよ～！

皆さまのお越しをお待ちしてます！

(大掃除は強制参加ではありません。笑)

asa

Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Workshop 2018

2018年最初のワークショップのお知らせです。

ヨナシロツトム先生が八王子に再び！

◆2月3日（土） ワークショップ：レッドクラス＆カンファレンス 時間：　9：30-12：30 場所：八王子駅より徒歩10分の会場となります。 　　　（お申込みの方に詳細お知らせいたします。） 料金：4500円 ◆2月4日（日）　 マイソールクラス　 時間：①10：00-11：15　②11：15-12：30 場所：YOGA studio SWELL 料金：4000円 ◆2月5日（月） マイソールクラス　 時間：①10：00-11：15　②11：15-12：30 場所：YOGA studio SWELL 料金：4000円 ◆2月6日（火） マイソールクラス　 時間：①10：00-11：15　②11：15-12：30 場所：YOGA studio SWELL 料金：4000円

◎全日参加の方は1000円割引になります。

ヨナシロツトム先生プロフィール

fe-nu yoga studio director。

那覇市出身。15年間アメリカで暮らす。

ニューヨークでの忙しい生活の中、心身を癒すヨガに出会う。

ニューハンプシャー州のYoga East Ashtanga Shalaにて

伝統的なAshtanga yogaを学び、以後Nancy Gilgoffを始め

米国内にて多くの指導者から直接手ほどきを受ける。

2004年に沖縄で伝統的Ashtanga yogaを伝える為、

fe-nu yoga studio をオープンする。

現在もNancy師の元にて、日本とヨーロッパで練習を続ける。

お申し込み方法：

 以下の内容をinfo@ridesurf.comまでメールでお送り下さい。

・お名前（フリガナ）　

・ご住所　

・携帯電話

・参加希望のクラス

メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。

参加費のお振込みを確認した時点でお申し込み完了となります。

（※お申し込みのメール送信後3～4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com 　からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。）

また料金のお支払いはYOGA studio SWELL、RIDE SURF+SPORTでも受付ております。
メールまたは直接お申し込み後、スタジオか店頭でお支払いください。
この場合もお支払いいただいた時点で、お申し込み完了となります。


キャンセルについて：

払い戻しは以下の通り行います。
• １ヶ月前までのキャンセル： 料金の100％から1000円の手数料を引いた残額
• ～7日前までのキャンセル：料金の50％から1000円の手数料を引いた残額
• 前日以降のキャンセル：払い戻し不可


参加上のご注意：

・受付開始はクラス開始30分前です。
・着替えのスペースが狭く一度に大勢が着替えられないので、余裕をもってご来場下さい。
・万が一遅刻される場合は必ずご連絡下さい。
・レンタルマットはございませんので必ずご持参下さい。

ご予約・お問い合わせ
YOGA studio SWELL
柴田麻子
info@ridesurf.com

本日よりお申込みを開始いたします。
冬の八王子のアツい4日間、皆さまのお申込みをお待ちしております！

ツトム先生の的確な指導と楽しいクラスを再び八王子で受けられること、
私も今からとっても楽しみです！


asa