6月のスケジュール

お待たせいたしました。

６月のスケジュール決定いたしました。

よろしくお願いします＾＾

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1（水）　11：00-12：30　レベル1　(yuki)

2（木）　12：30-14：00　マイソール　
　　　  18：45-20：30　マイソール

3（金）　10：00-11：30　マイソール
　　　  18：45-20：30　マイソール

4（土）　10：00-11：30　ビギナー　(yuki)

5（日）　新月　no practice

6（月）　10：00-11：30　レベル1
　　　  18：45-20：30　マイソール

7（火）　定休日

8（水）　10：30-　マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
　　　  18：45-20：30　マイソール　（代行mayuko）

9（木）　12：30-14：00　レベル1　(代行yuki)

10（金）  お休み

11（土）  10：30-12：00　ビギナー　(yuki)

12（日）  10：00-11：30　レベル1  (yuki)

13（月）  10：00-11：30　レベル1　（代行yuki）
　　　   18：45-20：30　マイソール　（代行mayuko）

14（火）  定休日

15（水）  11：00-12：30　レベル1　（yuki）

16（木）  お休み

17（金）  12：30-14：00　マイソール
　　　  18：45-20：30　マイソール

18（土）  8：40-10：10　マイソール
　　　  10：30-12：00　ビギナー （yuki）

19（日）  10：00-11：30　レベル1
　　　  16：00-17：30　ビギナー

20（月）  満月　no practice

21（火） 定休日

22（水）  10：30-　マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
　　　  18：45-20：30　マイソール

23（木）  12：30-14：00　マイソール
　　　   18：45-20：30　マイソール

24（金）  10：00-11：30　マイソール
　　　  18：45-20：30　マイソール

25（土）  8：40-10：10　マイソール
　　　  10：30-12：00　ビギナー（yuki→代行asako）

26（日）  8：00-9：45　ゆる練
　　　  10：00-11：30　レベル1
　　　  16：00-17：30　ビギナー

27（月）  10：00-11：30　レベル1
　　　　18：45-20：30　マイソール

28（火）  定休日

29（水）  11：00-12：30　レベル1　（yuki）
　　　  18：45-20：30　マイソール

30（木）  ヨナシロツトム先生ワークショップ

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◎6/7～16の間はメールのお問い合わせに返信ができない可能性がございます。
　6/17以降、順番に回答させていただきますのでよろしくお願いいたします。

◎5（日）、20（月）はムーンデーの為お休みです。 

◎4（土）のyuki先生のクラスは１０：００スタートとなります。
　お間違えの無いようご注意ください。

◎6/8（水）～16（木）の間、麻子不在の為、麻子のクラスは代行およびお休みとなります。
　スケジュールをご確認ください。また、16（木）のお昼のマイソールクラスは17（金）に振り替えとなります。
　チケットの有効期限についてはご相談ください。
　

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！
　　終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
　　練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
　　ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
　　　※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
　　　　　また、初回は30分程度で終わる場合があります。
    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
 　お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

***

おまけ

今日は先日のニセコでご一緒したアキさんがグルテンフリーのバナナブレッドを作ってきてくれました＾＾
ニセコのjacさんに習ったレシピだそうで、ニセコで食べた味、完全に再現できてる！とっても美味しかった～！
どうもありがとうございました♪

さて、６月、私はちょっと遅めのゴールデンウィークをいただきます。

日中のクラスはユキ先生、夜のクラスはマユコ先生が担当してくれますので

是非皆さまご参加下さいね＾＾

お二人ともアシュタンガヨガが大好きで笑顔が素敵な明るく優しい先生です。

それでは６月も楽しくヨガしましょう＾＾

asa

NISEKO YOGA TRIP

5月なかばの週末、ナンシー先生のニセコでのワークショップに参加する為

久しぶりの北海道へ行ってまいりました。

今回はＳＷＥＬＬの仲間akiさん、nobukoさんと一緒に合宿気分で。

お昼頃、千歳空港に集合してそこから約2時間のドライブ！

前回来たのは確か3年前。

何度も訪れているけどグリーンシーズンは初めてで、

今まで見てきた景色と全然違う！

新緑の美しさと、信号の無いずどーんと抜けた道に、ドライブも最高に気持ちよく

「きもちいい～」連発でした。

右側の山、羊蹄山が見えてきて

いよいよニセコ！という気分になってきたところで

牛さんをぱちり。

夕方、チェックインの時間ぎりぎりに宿に到着。

明るいうちから温泉入って、ごはんを食べて、

明日から始まるワークショップにわくわくしながら眠りました。

翌朝目が覚めるとこの景色！

快晴の中に羊蹄山！

この羊蹄山、冬のシーズンは雲がかかっていることが多く

私はこんなにくっきりはっきり見たのは実は初めてだったかもしれません。

というわけで、滞在中羊蹄山の写真ばっかり撮ってました。笑

こちらの素敵なコンドミニアムに3泊。

きれいなリビングルームに、大きなキッチン、

2ベッドルームにバス、トイレも2つずつあって

贅沢すぎる空間でした。

誰が一人部屋になるかはじゃんけんで！

akiさんが勝利で、私とnobukoさんで相部屋となりました。

このヒラフエリア、シーズンオフでぜーんぜん人がいませんでした。

冬の喧騒が嘘のようで。

ちょっと寂しくなるくらいでしたが、なんだか全てがゆっくりしていて

とっても居心地が良かったです。

ナンシー先生のワークショップ会場へは車で3分程。

会場前の外でのんびりしていると、

ツトム先生の車が来た！

ナンシー先生、恵子先生、ツトム先生と4月の沖縄以来の再会です。

なんだかとっても嬉しかったな～。

3日間のプラクティショナーズクリニックに参加します。

最上階の会場につくとこの景色！！

うわ～～！

絶景！

ここで3日間プラクティスできるなんて！

まだ始まってもないのに既に、来てよかった～！

の気持ちでいっぱいでした。笑

開始時間になり。

ナンシー先生の

「welcome to beautiful niseko!」

という言葉からスタート！

ナンシー先生もとっても生き生きとしていたし、

うれしそうに見えました。

このニセコが本当にお気に入りなんだなぁ。というのが伝わってきました。

ワークショップの参加人数は12人で（少人数だ！やったぁ！）、

初日はレッドクラスとお話。

まだ練習を初めて間もない方もいて、

先生たちが手取り足取り指導する様子がなんだかとってもいいなぁと

嬉しい気持ちになりました。

お昼は一度宿に戻って洗濯をしたりごはんを食べたりして。

午後はノンストップでお話。

ナンシー先生がアシュタンガヨガをはじめたころのお話や

様々なお話を。

ナンシー先生のお話、ほんと面白いです。

いや～、初日から大充実。

終了後、宿でちょっぴりのんびりしてから

明るいうちに行動開始！

ヒラフスキー場の駐車場まで上がって羊蹄山を拝んで。

私の大好きだったゲレンデにも立ち寄って。

オフシーズンの為、沢山あるはずのお店はほとんどが営業をしておらず

何故かインドカレー屋さんに。笑

そのお店もがらがらだったけど、冬は予約が取れないくらい混むそうで。

おいしいカレーでお腹を満たした後は

やっぱり温泉！

こちらも以前来た時は沢山人がいたような記憶があるけど

私たち3人で貸し切りでした。

途中、湯治のおばちゃんが一人来たくらいで。

ヨガしてごはん食べて温泉入って。

なんだこの贅沢な日々は！

翌日はうす曇りからのスタート。

太陽が出ていないとまだちょっと肌寒いです。

この日はソフトレッドクラスの予定でしたが、

マイソールクラスとなりました。

なんてったってこの環境。

超気持ちよく練習ができました。

午後のお話も大変興味深いもので。

ナンシー先生しゃべりだしたらノンストップ！

明日は終了後すぐに空港へ向かわなくてはならないので

のんびりできるのは今日が最後。

あっちこっちうろうろドライブしてみました。

どこへ行っても本当に美しく。

標高の高いエリアにぐんぐん登っていく。

まだまだ雪の残るところまで上がってきて。

目的地に到着～。

やや熱めのこちらの温泉で、

手足しわくちゃになるまで

おしゃべりしながらの楽しい入浴。

最高です。

真っ暗になると運転が怖いので、

まだ日のあるうちに下りて、

ライトナイトは町へ繰り出そう！笑

ということで、倶知安の町まで。

しかしながら、行こうと思っていたお店は満席で入れず、、

その近くにあった

こちらのしぶ～い焼鳥屋さんへ。

焼き鳥とザンギなどいただきました。

お腹いっぱい。

お気に入りのセイコーマートで北海道限定アイスを買って

ライトナイトは終了～。

最終日、更に冷えた朝でした。

それでもじんわり汗かきました。

この空間、いいなぁ。

スタッフのjacさんが作ってきてくれたバナナブレッドをお昼休憩にいただきました。

とっても美味しかったです！

お話と質疑応答の後、

最後はloving kindnessの瞑想でしめくくり。

先生と参加者のみんなと。

ナンシー先生、ツトム先生、恵子先生、

素晴らしい3日間をどうもありがとうございました。

安心して練習できる先生がいること

とっても幸せなことだなぁと思っています。

また次にお会いできる時まで

教わったことを大切に続けていきますね。

お別れの時は自分でもびっくりするくらい泣いてしまいました。笑

毎度毎度すみません。笑

sanctuary niseko yogaのikuさんはじめ皆さま

暖かく迎えてくださってありがとうございました。

おかげさまでとっても心地よく過ごさせていただきました。

また必ず行きますね！

そして、今回の温泉合宿、じゃなくてヨガ合宿をご一緒してくれた

akiさん、nobukoさん、本当にありがとうございました！

お二人とご一緒できたから

この旅がこんなに楽しいものになりました。

毎晩ソファーで語り合ったのも

良い思い出です＾＾

またどこかでご一緒できますように。

というわけで、ナンシー先生は長かったジャパンツアーを終え、

マウイにお帰りになりました。

また来年の来日を楽しみに練習を続けていきましょう＾＾

asa

ヨナシロツトム先生のワークショップお申込みスタート！

※お知らせ※
6/7～16の間はメールでのお申込み、お問い合わせに返信できない可能性がございます。
6/17以降、順番に回答させていただきますのでよろしくお願いいたします。

●レッドクラス＆カンファレンスについて●

時間と場所が変更になりました。（5/30現在）
時間：9：30-12：30　
場所：JR八王子駅から徒歩10分。詳しくはお申込みの方にお知らせいたします。

アシュタンガヨガに興味のある方なら初めての方～経験者までどなたでもご参加いただけます。

ツトム先生の楽しいお話がたっぷり聞けるおすすめのクラスです。

普段マイソールクラスばかりの方にも是非参加していただきたいです。

●マイソールクラスについて●
6/30（木）二部制の二部、11：15スタートの回に若干空きがございます。（6/3現在）
7/1（金）・7/3（日）のマイソールクラスは満席となりました。（5/29現在）


マイソールクラスにご参加の方は、ご自身が練習されているところまでの順番をほぼ覚えていることが望ましいです。
また、連日でのご参加を強くおすすめいたします。

人数により、2部制となります。
その際時間の変更がある可能性もありますが
予めご了承下さい。



ご参加に関してのご相談は
info@ridesurf.com麻子まで。


お申し込み方法：

 以下の内容をinfo@ridesurf.comまでメールでお送り下さい。

・お名前（フリガナ）　

・ご住所　

・携帯電話

・参加希望のクラス

メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。

参加費のお振込みを確認した時点でお申し込み完了となります。

（※お申し込みのメール送信後3～4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com 　からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。）

また料金のお支払いはYOGA studio SWELL、RIDE SURF+SPORTでも受付ております。
メールまたは直接お申し込み後、スタジオか店頭でお支払いください。
この場合もお支払いいただいた時点で、お申し込み完了となります。


キャンセルについて：

払い戻しは以下の通り行います。
• １ヶ月前までのキャンセル： 料金の100％から1000円の手数料を引いた残額
• ～7日前までのキャンセル：料金の50％から1000円の手数料を引いた残額
• 前日以降のキャンセル：払い戻し不可


参加上のご注意：

・受付開始はクラス開始30分前です。
・着替えのスペースが狭く一度に大勢が着替えられないので、余裕をもってご来場下さい。
・万が一遅刻される場合は必ずご連絡下さい。
・レンタルマットはございませんので必ずご持参下さい。

ご予約・お問い合わせ
YOGA studio SWELL
柴田麻子
info@ridesurf.com

楽しかった去年のWSの様子はこちら

前編　http://yoga-at-ride.blogspot.jp/2015/08/blog-post_26.html
後編　http://yoga-at-ride.blogspot.jp/2015/08/ws.html



沢山の方にツトム先生に出会っていただきたいと思っています！
皆さまのご予約をお待ちしております^^


asa

ヨナシロツトム先生が今年もSWELLに！

緊急告知！

ヨナシロツトム先生のワークショップが決定いたしました！

日程は6/30（木）～7/3（日）の４日間。

木金日がマイソールクラス、

土曜日がワークショップ＆カンファレンスの予定です。

時間、金額が決まりましたら追ってお知らせいたしますが、

まずは、スケジュールだけよろしくお願いします。

日程が迫っておりますが、是非沢山の方にご参加いただきたいと思っております。

昨年の夏に初めて八王子にお越しいただいたツトム先生、

まさに旋風が巻き起こったと言って過言ではない位

ある意味衝撃的な３日間でした。

始めは、はじめてお会いする先生に緊張していた皆さんも

みるみる緊張がゆるみ、笑顔になり、

初日が終わる頃にはすっかり打ち解けていました。

翌日以降参加の予定では無かった方からも

やっぱり翌日も受けたいです！と

急遽申し込みが殺到したのをよく覚えています。

みんなが口をそろえて言ったのは

「すっごい楽しかった～！！」

そうそう。

アシュタンガヨガのプラクティスはとっても楽しいのです！

そのことをシンプルに伝えてくれる先生の存在って

実はすごく貴重なのだと思います。

そしてツトム先生がこうして私たちに楽しいプラクティスを伝えてくれる背景には

ツトム先生がナンシーギルゴフ先生から

楽しく教わってきたからであり、

ナンシー先生もまた今は亡きグルジからそのように

楽しく笑顔とともに教わってきた。

という事実があるのです。

アシュタンガヨガの練習が辛く厳しいものと感じている方にこそ

ツトム先生に出会って欲しいと思います。

もちろん、既に楽しくてしょうがない方にも！

昨年のワークショップのハイライト。＾＾

今年はどんな楽しい瞬間に出会えるんだろう。

楽しみでワクワクします！

先日、ナンシーギルゴフ先生のワークショップ in 北海道ニセコに行ってきました。

そのストーリーはまた改めて書きたいと思いますが、

とにかく本当にこの３人の先生に出会えてよかったなぁと

心から思っています。

というわけで、

ヨナシロツトム先生のワークショップ今年も開催ですよ～！

近年各地からひっぱりだこの先生、

お忙しい中八王子に来てくださること

本当にうれしく思っています。

また近日中に詳細をお知らせいたしますので

引き続きチェックよろしくお願いします！

asa

今年も恵子先生がSWELLに！

8月24日（水）～28（日）の5日間、

今年も恵子アームストロング先生が八王子SWELLに来てくださることになりました！

全国からお声があるであろう中で

こうして毎年来ていただけるというのは本当に有難く幸せなことです。

ワークショップの時間や内容など詳細はまた改めてこちらでお知らせいたします。

取り急ぎ日程だけですが、

スケジュール調整よろしくお願いいたします。

今年はいつもより少し早めです。

というのは、秋には秋でまたスペシャルな事があるので。。

それはまた追ってお知らせするとして。

というわけで、恵子先生WSの詳細は近日中に！

引き続きチェックよろしくお願いいたします！

asa