スケジュール

10/29(火)

18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

10/30(水)

10:00-11:30 Beginner (Kazumi)★

10/31(木)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

11/1(金)

新月 no practice

11/2(土)-11/5(火)

“Adjustment Care” with Keiko&Tsutomu

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

スケジュール

10/26(土)

10:00-11:30 Mysore (Asako)

10/27(日)

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

11:40-12:40 ヨーガのお話(八支則)★

13:00-14:10 Beginner (Asako)★

10/28(月)

10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

10/27(日)11:40-12:40はヨーガのお話クラスです。

ヨーガを生き方にするってどういうこと？

まずは大切な価値感を学んでみましょう。アシュタンガヨーガ(八支則)についてゆっくり丁寧にお話を進めているクラスです。はじめても方もぜひご参加ください🌼

スケジュール

10/22(火) 

18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

10/23(水)

10:00-11:30 Beginner (Kazumi)★

10/24(木)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

10/25(金)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

10/26(土)

10:00-11:30 Mysore (Asako)

10/27(日)

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

11:40-12:40 ヨーガのお話 (八支則)★

13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

10/27(日)11:40-12:40はヨーガのお話クラスです。

ヨーガを生き方にするってどういうこと？

まずは大切な価値感を学んでみましょう。アシュタンガヨーガ(八支則)についてゆっくり丁寧にお話を進めているクラスです。はじめても方もぜひご参加ください🌼

スケジュール

10/19(土)

10:00-11:30 Mysore (Asako)

10/20(日)

8:15-9:45 ゆる練 self practice 

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

12:00-13:10 Beginner (Asako)★

10/21(月)

10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

スケジュール

10/15(火)

18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

10/16(水)

10:00-11:30 Beginner (Kazumi )★

10/17(木)

満月 no practice

10/18(金)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

スケジュール

10/12(土)

10:00-11:30 Mysore(Asako)

10/13(日)

8:15-9:45 ゆる練 self practice 

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

12:00-13:10 Beginner (Asako)★

10/14(月)

10:00-11:30 Primary Led(Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

スケジュール

10/7(月)

10:00-11:20 Primary Led (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako )★

10/8(火)

18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

10/9(水)

10:00-11:30 Beginner (Kazumi)★

10/10(木)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

10/11(金)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

今日は久しぶりのサットサンガでした。

前半は‘幸せについて’と‘自分の役割’をテーマにお話させていただき、後半は皆さんのお話を聞かせていただきました。自分の内側にある大切なことを安心できる場所で話せるこの時間がとても貴重でかけがえのないものだと改めて感じました。

今年のはじめにサットサンガを始めた頃にみんなに聞いた質問の答えがこの9ヶ月間の間に大きく変化していた事や、家族や職場の人間関係や日々の様々な事にヨーガが活かされている様子も窺えてとても嬉しく喜び溢れる時間でした。

また次回のサットサンガも楽しみにしています。

スケジュール

10/5(土)

8:15-9:45 ゆる練 self practice

10:00-11:30 Mysore (Asako)

10/6(日)

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

11:40-12:40 サットサンガ

13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

10/6(日)は久しぶりにサットサンガを開きます🕊️

ヨーガの学びを軸にみんなで輪になり楽な気持ちでお話しましょう。話すのが苦手な方は聞いているだけでも大丈夫です。日頃の疑問やシェアしたいこと、とりあげてみたいテーマなどありましたらいつでもお知らせください。