8月のスケジュールとおかげさまで2周年

お待たせいたしました。
8月のスケジュール決定です。
暑い日が続きますが、夏バテに気を付けて過ごしましょう！

enjoy practice！

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1（土）  8：40-10：10　マイソール
　　　　 10：30-12：00　ビギナー(yuki)

2（日）  10：00-11：30　レベル1
　　　    16：00-17：30　ビギナー

3（月）  10：00-11：30　レベル1
　　　　  18：45-20：30　マイソール

4（火）  10：00-11：30　やさしいハーフプライマリー（yuki）

5（水）  定休日（第1水曜日）

6（木）  14：00-15：30　マイソール
　　　　  20：30-22：00　レベル1

7（金）  10：00-11：30　マイソール
　　　　  18：45-20：30　マイソール

8（土）  10：30-12：00　ビギナー（yuki）

9（日）  8：00-9：45　ゆる練
　　　 　10：00-11：30　レベル1
　　　 　16：00-17：30　ビギナー

10（月）  10：00-11：30　レベル1
　　　　　 18：45-20：30　マイソール

11（火）  10：00-11：30　やさしいハーフプライマリー（yuki)

12（水）  10：30-　マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
　　　　　  18:45-20:30 マイソール

13（木）  10：00-11：30　マイソール
　　　　　 14：00-15：30　ビギナー
　　　　　 19:00-20:30　レベル1

14（金）  新月　no practice

15（土）  8：40-10：10　マイソール
　　　　　10：30-12：00　ビギナー（yuki)

16（日）  8：00-9：45　ゆる練
　　　　　10：00-11：30　レベル1
　　　　　16：00-17：30　ビギナー

17（月） 10：00-11：30　レベル1
　　　　　18：45-20：30　マイソール

18（火） 休み

19（水） 定休日（第3水曜日）

20（木） 14：00-15：30　マイソール
　　　　　18：45-20：15　マイソール
　　　　　20：30-22：00　レベル1

21（金） 10：00-11：30　マイソール
　　　　　18：40-20：10　マイソール

22（土）　ヨナシロツトム先生ワークショップ（ご予約受付中）

23（日）  ヨナシロツトム先生ワークショップ（ご予約受付中　空席わずか）

24（月）  ヨナシロツトム先生ワークショップ（ご予約受付中　空席わずか）

25（火） 10：00-11：30　やさしいハーフプライマリー（yuki）

26（水） 10：30-　マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
　　　　　18：45-20：30 マイソール

27（木） 14：00-15：30　マイソール
　　　　　18：45-20：15　マイソール
　　　　　20：30-22：00　レベル1

28（金） 14:00-15:30　マイソール
　　　　　18：45-20：30　マイソール

29（土） 8：40-10：10　マイソール
　　　　　10：30-12：00　ビギナー（yuki）

30（日） 満月　no practice

31（月） 18：45-20：30　マイソール
　　　　　
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◎第1、第3水曜日は定休日となります。
　17日は臨時休業とさせていただきます。
　 14（金）、30（日）はムーンデーの為お休みです。
　 31（月）は朝のクラスのみお休みです。

◎13（木）はクラス内容、時間ともに、変更となっています
。

◎ヨナシロツトム先生ワークショップ開催中は全てのレギュラークラスはお休みとなります。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！
　　終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
　　練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
　　ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
    (クラス開始時刻より20分経って参加者が一人もいない場合はクローズとなります)

◎講師都合や悪天候などで直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
 　お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 


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8月。
おかげ様でスタジオオープンから丸2年が経ちました。
2011年7月にYOGA at RIDEとしてスタートしてから4年が経ち、
5年目を無事に迎えられることに深く感謝しております。

手探りではじめ、今も探りつづけていますが皆さんが楽しそうに練習している姿を見ていると
この方向で間違っていない。
と思えます。

通ってくださる皆様、いつも支えてくれる家族や仲間、
そして私にヨガを伝えて下さる師に
心から感謝の気持ちを送ります。
いつもありがとうございます。

仕事や生活環境、体調のことなど様々な理由で
スタジオに来られない時、というのは誰にでもあるものですが、
ふとまた始めたいと思った時に
気兼ねなく帰ってこられる場所でありたいと思っています。

たくさんの素晴らしい出会いに感謝しながら、
初心を忘れずに新たな一年を歩んでいきたいと思います。

今日もクラスができること、
とっても幸せです！

これからもどうぞよろしくお願いします。

















asa

ONE DAY CAFEのお知らせ

スタジオから徒歩3分のところにあるRIDE SURF+SPORTは旦那と私の二人で運営している
サーフショップなのですが、
そのRIDE店内にて明日7/11（土）One Day Cafeイベントを開催します！

ケータリングはSWELLのオープニングパーティー、１周年パーティーでもおなじみの
maroniさん率いるフードユニット"EAMO MARO&SONS"さんです！

EAMO MARO&SONS 　facebookページ



気になるメニューはこちら↓




以下はEAMOのmaroniさんよりメッセージ。


***

EAMO✖RIDE
いよいよ明日！11日土曜日は八王子RIDEでのインストアイベント。
今回は、RIDEのお店の雰囲気に似合うのと、ジメジメな梅雨に合わせてトルコなメニュー。

フムスサンドは、生地から全て手作りの平たいパンに、たっぷりのフムスとスパイシーなビーフをサンド。お好みでパクチーを入れていただくと、味がスッキリと引き締まります。

人参とくるみのマサララペは定番。人参とスパイスオイルに、カリッとローストしたくるみは癖になる美味しさ。

ドリンクは2種類ご用意。
トルコの甘くないヨーグルトドリンク、アイランには、ミントを合わせてスッキリ。サンドにぴったりの味わい。
ハーバルジンジャーエールは、スパイスたっぷりで煮込んだジンジャーシロップを、炭酸で割りました。爽やかな香りをお楽しみください。

ドリンクを両方飲みたい方は＋200円で承ります。

ベジタリアンの方のために、茄子のフムスサンドもご用意しています。パンも純植物性。ジンジャーエールを合わせていただければ純植物性のお食事を楽しんでいただけます

。

"EAMO"MARO&SONS は、可能な限り原点から手作りすることにこだわっています。それは、食事に入っている物が全部わかる。という安心も提供したいと考えているからです。ご不安な点がありましたら、お気軽にお声がけください。

***


明日は、、
10：30-12：00　ユキ先生のビギナークラス（はじめての方も大歓迎のやさしく楽しいクラスです）
からのRIDEでランチという流れでどうでしょ～♪

SWELLにもRIDEにも行ったことが無いという方も大歓迎です！
お会いできるのを楽しみにお待ちしてます！

明日もお天気良さそうです☀️
のんびり美味しい時間を過ごしましょ。

ご家族、お友達お誘い合わせの上お越しください♪

無くなり次第終了ですので、ぜひお早目に。

ﾃｲｸｱｳﾄもできます～。

尚、お車でお越しの方は近隣の駐車場をご利用下さいm(_ _)m

RIDE SURF+SPORT
東京都八王子市横山町1-13小室ビル1F

ではでは、皆様お待ちしてます＾＾

asa

ヨナシロツトム先生ワークショップのお知らせ

BIG NEWSです！
8月22日、23日、24日の3日間。
沖縄県那覇市のアシュタンガヨガスタジオfe-nu yoga studioのヨナシロツトム先生が
なんとSWELLに来てくださいます！！


ツトム先生はご自身のスタジオで伝統的なアシュタンガヨガを伝えながら
師であるナンシーギルゴフ先生を毎年マウイから日本へお招きしてワークショップを開催、
そして、ナンシー先生のヨーロッパツアーにはアシスタントとして同行しておられます。


10年以上アシュタンガヨガ一筋の指導を続けられ、
その指導力はもちろんのこと、人間味あふれる人柄からも全国にファンがいるツトム先生、
私も沖縄へ行くたびに沢山のことを学び、励まされ、そして
今の日々のプラクティスと指導につながっています。


ここ数年、関西以南ではワークショップを開催されていましたが、
関東エリア、しかも八王子でツトム先生のクラスを受けられるなんて、はっきり言ってアンビリーバボーです。

この貴重な機会をお見逃しなく！
ほんとに！

今回、初にしてなんと3日間のワークショップです。

●レッドクラス＆カンファレンスについて●
アシュタンガヨガに興味のある方なら初めての方～経験者までどなたでもご参加いただけます。

ツトム先生のお話を含め、私が一番楽しみにしているクラスでもあります。
普段マイソールクラスばかりの方にも是非参加していただきたいです。

一見するとちょっと怖そう（？）ですが（笑）、笑顔のチャーミングな優しい先生ですのでご安心を＾＾

●マイソールクラスについて●
マイソールクラスにご参加の方は、ご自身が練習されているところまでの順番をほぼ覚えていることが望ましいです。
また、連日でのご参加を強くおすすめいたします。

人数により、2部制となります。
その際時間の変更がある可能性もありますが
予めご了承下さい。



ご参加に関してのご相談は
info@ridesurf.com麻子まで。


お申し込み方法：

 以下の内容をinfo@ridesurf.comまでメールでお送り下さい。

・お名前（フリガナ）　

・ご住所　

・携帯電話

・参加希望のクラス

メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。

参加費をお振込みいただいた後、確認メールをお送りいたします。

この時点でお申し込み完了となります。

（※お申し込みのメール送信後3～4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com 　からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。）

また料金のお支払いはYOGA studio SWELL、RIDE SURF+SPORTでも受付ております。
メールまたは直接お申し込み後、スタジオか店頭でお支払いください。
この場合もお支払いいただいた時点で、お申し込み完了となります。


キャンセルについて：

払い戻しは以下の通り行います。
• １ヶ月前までのキャンセル： 料金の100％から1000円の手数料を引いた残額
• ～7日前までのキャンセル：料金の50％から1000円の手数料を引いた残額
• 前日以降のキャンセル：払い戻し不可


参加上のご注意：

・受付開始はクラス開始30分前です。
・着替えのスペースが狭く一度に大勢が着替えられないので、余裕をもってご来場下さい。
・万が一遅刻される場合は必ずご連絡下さい。
・レンタルマットはございませんので必ずご持参下さい。

ご予約・お問い合わせ
YOGA studio SWELL
柴田麻子
info@ridesurf.com

思えば去年、恵子先生がはじめて八王子に来てくださった際に「麻子さん、ツトム先生にも絶対来てもらいましょう！私からもプッシュします！」と言っていただいたのがきっかけで今回のワークショップが実現する運びとなりました。

こんなに早く実現するとは正直思っていなかったので、私自身が一番驚いていますが、
このようなご縁をいただけたこと、本当に嬉しく思っています。


ツトム先生、３日間どうぞよろしくお願いします！！


そして、八王子に来ていただくことで先生がスタジオを留守になり何かとご不便をおかけしてしまう
沖縄の皆様にも感謝を送ります。
心からありがとうございます。



というわけで、、ご予約受付スタートです！
お申込みはお早めに。



そして、、恵子先生のブログなどで既にご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、
秋には恵子アームストロング先生のワークショップもあります！
日程は10/21-25。
こちらも詳細が決まりましたらお知らせいたします！
もう少々お待ちくださいね。


私は、このお二人の先生に出会えたから今でも楽しくプラクティスを続けられている気がします。
尊敬する先生をお招きすることができること、この与えられた機会を大切にしたいと思います。


それでは、皆様８月、八王子で会いましょう♪
この夏一番熱い３日間をＳＷＥＬＬで。



asa