2024年8月26日月曜日

スケジュール

8/27(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

8/28(水)
10:00-11:30 Beginner (Kazumi)★

8/29(木)〜9/2(月)

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。
※クラス内容についてはこちら
※料金についてはこち




先日のヨーガのお話クラスでは八支則の中で教えられる避けたほうが良い事五つ(ヤマ)のブラフマチャリヤ(禁欲)とアパリグラハ(不貪)についてお話しました。毎回のお話を通してダルマ(調和・法則・義務・秩序)に沿った選択をしてくことの大切さをお伝えしています。
ヨガがエゴを満たす為のものでなく自分の中に既にある幸せや安心を見いだす為のものとなりますように。

ヨーガのお話クラスはまた9月後半に開催予定です。


そして、いよいよ今週木曜日からは恵子アームストロング先生のワークショップがスタートします!レッドクラスはキャンセル待ちとなっていますが、マイソールクラスにはまだ少し空席がありますので、ギリギリまでお申込みokです。
五日間の間にご一緒できる皆さまどうぞよろしく
お願いします。

2024年8月22日木曜日

Adjustment Care with Keiko & Tsutomu 2024

今年秋、アームストロング恵子先生と与那城つとむ先生によるアジャストメントのワークショップを開催いたします。

今年3月に亡くなられたナンシーギルゴフ先生はアシュタンガヨガの創始者パタビジョイス師から手取り足取りのアジャストメントで全てのアーサナを学んだ経験をもとに、アジャストメントによる指導をとても大切にしていました。

そしてアジャストメントクリニックという形でナンシー先生がパタビジョイス師より受け継いだアシュタンガヨガの教えとアジャストメントによるティーチングを世界中の生徒達へと受け渡してきました。

そのナンシー先生のアシスタントを長年にわたり務めたお二人、恵子先生とつとむ先生も同じくアジャストメントでの指導を大切にされ、2014年からはナンシー先生のアジャストメントクリニックのフォローアップという形でアシュタンガヨガについて、アジャストメントについて、指導について、より詳しくお二人から学べる機会ができました。2016年には八王子でも開催させていただけて、多くの方と一緒に学ぶことが出来た貴重な機会となりました。

その後もお二方によるフォローアップは毎年開催されてきましたが、今年から心新たに「Adjustment Care」というタイトルでスタートします。

その第一回目となる開催を八王子でお手伝いさせていただけること、とても光栄に思っています。

恵子先生とつとむ先生のお二方がナンシー先生から受け継いだもの、そしてお二方の長年の経験からの気づきと知恵を4日間かけてじっくり学ぶ内容となります。

守り受け継がれ、手渡されてきたアジャストメントの叡智を学び、このアシュタンガヨガの練習の意味をより深く理解していきましょう。

ご自身の練習を深めたいという方だけでなく、これから指導を始めていきたいという思いを抱いている方や既に指導をされている方にとっては必須のクラスとなるはずです。既に何度もクリニックやフォローアップに参加されてきた方でも気づかないうちに自己流になっていたり、忘れてしまっていることもあるかもしれません。時間をかけて大切に受け継がれてきたものは受け取るのにも時間と努力が必要です。何度も何度も見て聞いて実践しながら身についていくものだと思います。


パタビジョイス師の有名な言葉として“Practice practice practice, and all is coming”という言葉がありますが
ナンシー先生は“Practice practice practice, someday teach, and all is coming”"日々練習を続けてそれを伝える事により全てが見えてくる"と聞いたそうです。

日々の実践にかかわらず数日間のティーチャーズトレーニングを受ければヨガの資格が取れる時代ですが、アシュタンガヨガの基本はデイリープラクティスです。まずは日々の練習を理解とともに楽しんで、そしていつか伝える時がきた時には受け継がれてきたものを大切に次へと繋いでいけるように。こうして学べる機会をどうかお見逃しなく。



【Adjustment Care】
with Keiko Armstrong & Tsutomu Yonashiro

2024年11月2日(土)~5(火)

時間 : 10:00-16:00 (途中昼休憩あり)
場所 : YOGA studio SWELL
金額 : \64,000
参加条件 : プライマリーシリーズをフルで練習されていて、全4日間参加可能な方

プライマリーシリーズのポーズ一つ一つのアジャストメントを質疑応答も交えながら学び、アシュタンガヨガプラクティスの意味を深く理解していきます。

お申し込み方法

タイトルを【11月WS申込】としていただき、

以下の内容をinfo@ridesurf.comまでメールでお送り下さい。

 

・お名前(フリガナ) 

・ご住所 

・携帯電話


メール受信後、お振込先をお知らせするメールをお送りします。

参加費のお振込みを確認した時点でお申し込み完了となります。

(※お申し込みのメール送信後3~4日経ってもこちらからの返信がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡下さい。info@ridesurf.com からのメールの受信が出来る状態にしておいて下さい。)



キャンセルについて:
払い戻しは以下の通り行います。
• 1ヶ月前までのキャンセル: 料金の100%から1000円の手数料を引いた残額
• ~7日前までのキャンセル:料金の50%から1000円の手数料を引いた残額

• 6日前以降のキャンセル:払い戻し不可

•期日までにお支払いをいただいていない場合でも上記期間中にキャンセルされた場合は

 規定のキャンセル料を頂戴致します。



参加上のご注意:

・受付開始はクラス開始20分前です。
・着替えのスペースが狭く一度に大勢が着替えられないので、余裕をもってご来場下さい。
・万が一遅刻される場合は必ずご連絡下さい。


ご予約・お問い合わせ
YOGA studio SWELL
柴田麻子
info@ridesurf.com

















2024年8月21日水曜日

スケジュール

8/22(木)
10:00-11:30 Mysore(Asako)★
18:30-20:00 Mysore(Asako)★

8/23(金)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)★

8/24(土)
8:15-9:45 ゆる練self practice
10:00-11:30 Mysore(Asako)

8/25(日)
10:00-11:30 Mysore(Asako&Kazumi)★
11:40-12:40 ヨーガのお話(八支則)

8/26(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★


※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。
※クラス内容についてはこちら
※料金についてはこち


8/25(日)のヨーガのお話クラスでは八支則(アシュタンガヨーガ)の中のヤマ(避けるべきこと5つ)の中のブラフマチャリヤ(禁欲)、アパリグラハ(不貪)のあたりについてお話をしていく予定です。
ヨーガの価値観を理解し実践していくことで日常に現れる様々な波を落ち着いて乗りこなしていけるようになっていきます。
今までの回にご参加でない方もどなたでもご参加いただけます。
アーサナの実践だけではないヨーガの知識に触れてみましょう。


8/29(木)からは恵子アームストロング先生のワークショップが始まります!
https://yoga-at-ride.blogspot.com/2024/07/keiko-armstrong-ashtanga-yoga-workshop.html
マイソールクラスは空席がございますのでご都合の合う方は是非ご連絡をお待ちしております。

2024年8月16日金曜日

スケジュール


8/17(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

8/18(日)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)
12:30-13:40 Beginner (Asako)★

8/19(月)
10:00-11:30 Primary Led (Kazumi)★

8/20(火)
満月 no practice

8/21(水)
10:00-11:30 Beginner (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。
※クラス内容についてはこちら
※料金についてはこち



11/2-5恵子アームストロング先生とヨナシロツトム先生による「adjustment care」開催いたします。
詳細は今月末に!

お休みのお知らせ

8/16(金)は台風の影響を考慮してお休みします。
皆さまお気をつけてお過ごしください。

2024年8月11日日曜日

スケジュール


8/13(火)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

8/14(水)
10:00-11:30 Beginner (Kazumi)★

8/15(木)
お休み

8/16(金)台風接近の為お休みします
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。い
※クラス内容についてはこちら
※料金についてはこち







2024年8月5日月曜日

スケジュール

8/6(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

8/7(水)
10:00-11:30 Beginner (Kazumi)★

8/8(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★

8/9(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

8/10(土)
8:15-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore (Asako)

8/11(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
11:40-12:40 サットサンガ
13:00-14:10 Beginner (Asako)★

8/12(月)
10:00-11:20 Primary Led (Asako)★


※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。
※クラス内容についてはこちら
※料金についてはこち

8/11日曜日はサットサンガを開催します。
(サット 純粋・真実/サンガ 集まり)
しばしの時間楽な気持ちで輪になってお話しましょう。聞いているだけでも大丈夫です。
マイソールクラスにご参加の方はクラスの後の1時間、ビギナークラスにご参加の方はクラス前の1時間、ご一緒できたら嬉しいです。
ご質問や取り上げてほしいトピックなどありましたらいつでも遠慮なくお知らせください🕊️



2024年8月2日金曜日

スケジュール

8/3(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

8/4(日)
新月 no practice 

8/5(月)
10:00-11:20 Primary Led (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。
2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。
※クラス内容についてはこちら
※料金についてはこち