12月のスケジュール

1(日)　8：00-9：45　ゆる練
　　　 10：00-11：30　Mysore★
　　　 16：00-17：20　Beginner★

2(月)　10：00-11：20　Primary Led★
　　　 18：45-20：30　Mysore


3(火)　お休み

4(水)　お休み

5(木)　12：30-14：00　Mysore★

6(金)　10：00-11：30　Mysore★
　　　 18：45-20：30　Mysore★

7(土)　10：00-11：30　Mysore★

8(日)　8：00-9：45　ゆる練
　　　 10：00-11：30　Mysore★
　　　 16：00-17：20　Beginner★

9(月)　10：00-11：20　Primary led★
　　　 18：45-20：30　Mysore

10(火)　お休み

11(水)　18：45-20：30　Mysore★

12(木)　満月　no practice

13(金)　10：00-11：30　Mysore★
　　　　18：45-20：30　Mysore

14(土)　10：00-11：30　Mysore★

15(日)　10：00-11：30　Mysore★
　　　　16：00-17：20　Beginner

16(月)　10：00-11：20　Primary Led
　　　　18：45-20：30　Mysore

17(火)　お休み

18(水)　お休み

19(木)　12：30-14：00　Mysore  ※臨時休業

20(金)　10：00-11：30　Mysore★
　　　　18：45-20：30　Mysore★

21(土)　10：00-11：30　Mysore★

22(日)　8：00-9：45　ゆる練 self practice
　　　　10：00-11：30　Mysore★
　　　　16：00-17：20　Beginner

23(月)　10：00-11：20　Primary Led
　　　　18：45-20：30　Mysore

24(火)　お休み

25(水)　10:30-  マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
　　　　18：45-20：30　Mysore★

26(木)　新月　no practice

27(金)　10：00-11：30　Mysore★
　　　　18：45-20：30　Mysore★

28(土)　10：00-11：30　Mysore★

29(日)　10：00-11：20　Primary Led
　　　　11：30-12：00　大掃除

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◎12(木)、26(木)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！

　　終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
　　練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
　　ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

　　(クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

　※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
　　また、初回は20～30分程度で終わる場合があります。

　　初心者の方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。

    

◎初心者の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。

◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
 　お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

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いよいよ今年も残すところあと一か月。

12月は何かと気忙しくなりがちですが

新たな年に向け、ヨガの練習を通して心身をリセットしていきましょう。

年内最終日は29日。

プライマリーレッドで気持ちよく一年を締めくくりましょう！

是非皆さまご参加下さい☆

それでは12月もよろしくお願い致します。