4月のスケジュール

1(月) Nancy Gilgoff Practitioners clinic

2(火) Nancy Gilgoff Practitioners clinic

3(水) 18:45-20:30 マイソール(aki)

4(木) 12:30-14:00 マイソール★

5(金) 新月 no practice

6(土) 10：00-11：30　マイソール★

7(日) 8：00-9：45　ゆる練 self practice
        10：00-11：30　マイソール★
　　  16：00-17：20　ビギナー

8(月) 10：00-11：20　レッド
　　  18：45-20：30　マイソール

9(火) お休み

10(水) 10：30-　マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
　　　 18：45-20：30　マイソール★

11(木) 12：30-14：00　マイソール

12(金) 10：00-11：30　マイソール
　　　 18：45-20：30　マイソール★

13(土) 10：00-11：30　マイソール★
　　　 16：00-17：20　ビギナー

14(日) 8：00-9：45　ゆる練　self practice
　　　 10：00-11：30　マイソール★

15(月) 10：00-11：30　マイソール(Kazumi&Nobuko)
　　　 18：45-20：30　マイソール(Aki)

16(火) お休み

17(水) お休み

18(木) 12：30-14：00　マイソール(Kazumi&Nobuko)

19(金) 満月 no practice

20(土) 10：00-11：30　マイソール(Kazumi&Nobuko)

21(日) 10：00-11：30　マイソール(Kazumi&Nobuko)

22(月) お休み

23(火) お休み

24(水) 10：30-　マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
          18：45-20：30　マイソール★

25(木) 12：30-14：00　マイソール★

26(金) 10：00-11：30　マイソール★
　　　 18：45-20：30　マイソール★

27(土) 10：00-11：30　マイソール★

28(日) 10：00-11：30　マイソール★
　　　 16：00-17：20　ビギナー

29(月) 10：00-11：30　レッド
　　　 18：45-20：30　マイソール

30(火) お休み


********************************************

◎5(金)、19(金)はムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。

◎4/1(水)、4/2(火)はナンシーギルゴフ先生のワークショップの為通常クラスはお休みとなります。

◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！

　　終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。 
　　練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
　　ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
　　　　また、初回は20～30分程度で終わる場合があります。

    (クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)

◎初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。

◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
 　お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。

◎料金についてはこちら 

◎クラス内容についてはこちら

◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。

********************************************

4月はスタッフ研修の為お休みが多くなりご迷惑をおかけいたしますが

皆さんそれぞれの練習を楽しんで続けて下さい☆

実は今スタジオのプチリフォームを進めています。

ちょっぴり生まれ変わるスタジオをお楽しみに！

来週後半からようやく暖かい陽気になってきそうですね。

寒くて縮こまっていた体を動かして内側からすっきりしましょう♪

それでは4月もよろしくお願い致します！

　　　

間もなくナンシーギルゴフ先生ワークショップ

今週末3/30(土)から4日間、いよいよナンシー先生のプラクティショナーズクリニックが開催です！

まだ若干の空席がございますのでお申込みがまだの方は info@ridesurf.com までぜひご連絡下さい。


週末のウィークエンドワークショップはこれからアシュタンガヨガを始めてみようという初心者の方から長年練習を続けている方までどんな方でもご参加いただけます。
ナンシー先生のカウントに合わせて全員でアシュタンガヨガのプライマリーシリーズを練習した後は
質疑応答や呼吸法、メディテーションなど、、そして、今のように世界中の人々がアシュタンガヨガを実践するようになる以前から40年以上に渡りアシュタンガヨガを実践しておられるナンシー先生の多岐にわたる体験談や知識をあますことなくお伝えして下さるトークの時間。

是非ともアシュタンガヨガを実践する全ての方にナンシー先生のお話を聞いてもらいたいと思います。

平日のプラクティショナーズクリニックは
マイソールクラスが含まれている為、ご自身で練習が出来る方が対象となります。
練習後のディスカッションはその時々で変化するので
どんな内容でどんな展開になるのか今は何もわかりませんが、
今後の練習、今後の人生に役立つお話が満載であることは間違いないと思います。

通訳はもちろんこの方。
恵子アームストロング先生です。
長年ナンシー先生のアシスタントをつとめてこられた恵子先生だからこその
的確な通訳で、日本語でしっかりと理解していただくことが出来ますので
英語がわからない方もご安心下さい。
恵子先生も素晴らしい人柄で、日本中にファンの多い先生です。
(SWELLでのワークショップもいつも満員御礼、キャンセル待ち状態です。)
是非沢山の方にナンシー先生と恵子先生にお会いしていただけることを願っています。

私が初めてナンシー先生のクラスを受けた時、

肩の力がふっと抜け、気持ちが楽～になったことをよく覚えています。

今回はどんな気持ちになるのか、そんな事も楽しみにしながら

スタートまでの5日間をわくわくしながら過ごしたいと思います。

そして、最後に重要なお知らせです。

3/30(土)-31(日)の会場である体育館には暖房設備がございません。

週末にかけて気温も下がる見込みとなっております。

練習中、練習後、お話の時間にお体を冷やさぬよう

各自防寒対策をお願い致します。

それでは週末皆さまとお会いできます事を心より楽しみにしております！

asa