18：45-20：30 マイソール ★
2(土) 10：00-11：30 マイソール(Aki & Nobuko)
3(日) 10：00-11：30 マイソール（Kazumi & Nobuko プライマリーまで）
4(月) 10：00-11：20 レッド
18：45-20：30 マイソール
5(火) お休み
6(水) 18：45-20：30 マイソール(aki)
7(木) 12：30-14：00 マイソール★
8(金) 10：00-11：30 マイソール★
18：45-20：30 マイソール★
9(土) 10：00-11：30 マイソール★
10(日) 8：00-9：45 ゆる練
10：00-11：30 マイソール★
16：00-17：20 ビギナー
11(月) 10：00-11：20 レッド
18：45-20：30 マイソール
12(火) お休み
13(水) 10：30- マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
18：45-20：30 マイソール★
14(木) 新月 no practice
15(金) 10：00-11：30 マイソール★
18：45-20：30 マイソール★
16(土) 10：00-11：30 マイソール ★
16：00-17：20 ビギナー
17(日) 8：00-9：45 ゆる練
10：00-11：30 マイソール★
18(月) 10：00-11：30 self practice
18：45-20：30 self practice
19(火) お休み
20(水) 18：45-20：30 self practice
21(木) 10：00-11：30 self practice
22(金) 10：00-11：30 self practice
18：45-20：30 self practice
23(土) お休み
24(日) 10：00-11：30 マイソール(Kazumi & Nobuko プライマリーまで)
25(月) 10：00-11：30 self practice
18：45-20：30 self practice
26(火) お休み
27(水) 10：30- マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
28(木) 満月 no practice
29(金) 10：00-11：30 マイソール★
18：45-20：30 マイソール★
30(土) 10：00-11：30 マイソール★
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◎14(木）、28(木)はムーンデーです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。
◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！
終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。
練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
また、初回は20～30分程度で終わる場合があります。
(クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)
練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
また、初回は20～30分程度で終わる場合があります。
(クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)
◎初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。
◎講師都合や悪天候などの理由で直前にスケジュールが変更になる場合もございます。
お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。
◎料金についてはこちら
お越しになる前にスケジュールをご確認下さい。
◎料金についてはこちら
◎クラス内容についてはこちら
◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。
◎6/18-28の間は麻子不在となります。
お休みが多くなりますが、self practice の時間はスタジオが開いております。
是非練習にお越しください。
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初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。
講師2名で指導致しますので、マイソールクラス参加に不安がある方も安心してご参加いただけます。
ビギナークラス、レッドクラスはいつでも初心者大歓迎です！
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インドマイソールからコットンラグが入荷致しました。
持ち運びや洗濯が楽な薄手のタイプです。
私はスタジオや旅に持っていくのはもっぱらこのタイプ。
かさばらないし乾きも早いのでじゃんじゃん洗濯できて衛生的です。
定番の厚手のタイプも在庫がございます。
コットンラグを使うと、マットのグリップに頼らなくなることで体の使い方を学べます。
これからの季節の快適な練習のお供に是非。
それでは6月も楽しく練習しましょう★
asa
