18:45-20:30 マイソール
2(火) お休み
3(水) 新月 no practice
4(木) 12:30-14:00 マイソール★
18:45-20:30 マイソール
5(金) 10:00-11:30 マイソール★
18:45-20:30 マイソール★
6(土) 10:00-11:30 マイソール★
13:15- マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
7(日) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 マイソール★
16:00-17:20 ビギナー
8(月) 10:00-11:30 レッド
18:45-20:30 マイソール
9(火) お休み
10(水) 18:45-20:30 マイソール★
11(木) 12:30-14:00 マイソール★
12(金) 10:00-11:30 マイソール★
18:45-20:30 マイソール★
13(土) 10:00-11:30 マイソール★
14(日) 8:00-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 マイソール★
16:00-17:20 ビギナー
15(月) 10:00-11:20 レッド
18:45-20:30 マイソール
16(火) お休み
17(水) 満月 no practice
10:30- マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
18(木) 12:30-14:00 マイソール(代行 Nobuko)
18:45-20:30 マイソール(代行 Kazumi)
19(金) 10:00-11:30 マイソール★
18:45-20:30 マイソール★
20(土) 10:00-11:30 マイソール★
21(日) 8:00-9:45 ゆる練
10：00-11：30 マイソール★
16：00-17：20 ビギナー
22(月) 10:00-11:30 レッド
18：45-20：30 マイソール
23(火) お休み
24(水) 18:45-20:30 マイソール★
25(木) 12:30-14:00 マイソール(代行 Kazumi)
26(金) Cathrin Queins & Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga workshop
27(土) Cathrin Queins & Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga workshop
28(日) Cathrin Queins & Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga workshop
29(月) Cathrin Queins & Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga workshop
30(火) お休み
31(水) 10:30- マタニティヨガ（担当：笹木浩子先生）
18：45-20：30 マイソール★
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◎3(水)、17(水)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。
◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！
終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。
練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
また、初回は20～30分程度で終わる場合があります。
また、初回は20～30分程度で終わる場合があります。
(クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)
◎初心者の方や順番を覚えていない方でマイソールクラスに参加ご希望の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。
◎クラス内容についてはこちら
◎担当者名が書いていないクラスは全て麻子担当となります。
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7月末はいよいよベルリンより初来日のキャスリン先生と沖縄からのツトム先生のワークショップです！
会うだけで元気になっちゃうこと間違い無しの御二方のワークショップ。
是非沢山の方にご参加いただきアシュタンガヨガの楽しさ、そして瞑想と呼吸法がもたらす穏やかさを体験していただきたいと思います。
私も皆さまと一緒に学べることをとても楽しみにしています！
引き続きお申込み受付中です！
お申込みはinfo@ridesurf.comまで。
asa
