Nancy Gilgoff先生のオンラインクラスのお知らせ

嬉しいお知らせです！
ナンシー先生の今年の日本ツアーは全て中止が決まりましたが
なんと今週末zoomにてオンラインクラスをしてくださるとの事！

日本時間では3月29日(日)の14：30にはじまるようです。

首都圏では今週末の不要不急の外出自粛要請が出ておりますので
ご自宅でゆっくり過ごされる方も多いのではないでしょうか。

私達のスタジオも休講とさせていただくことにしましたので
皆でナンシー先生のオンラインクラスで練習しませんか？

以下、ナンシー先生の娘ヴァネッサの投稿より。
(ヴァネッサにシェアして良いか伺ったところ是非みんなに伝えてほしい❤との事でした！)

***

Hello Everyone! what a wonderful response to the idea for a class with my mama online!! you have all made Mamaji very very happy!!!!!

I have set up a PayPal for this and we are asking 15USD 10/15EURO or 10/15POUND 15 Canadian in donation=) basically 15 where ever you are haha lordy this is confusing

;-) We have had to cancel the Japan tour so are trying to make ends meet (like so many of us!!)
If you are really struggling at this time, and wish to attend the class please message me and will can work something out =)

the paypal is gilgoffyoga@gmail.com once a donation is given I will send you the code and information on the Zoom class--

8am HAWAII TIME This Sunday! That is 7pm UK TIME and 8PM (most of) EUROPE time I believe.

We have added a class that is going to be
730PM HAWAII TIME THE 28TH
730AM THE 29th Mainland europe time

WHEN YOU PAYPAL CAN YOU PUT A NOTE WITH THE TIME OF THE CLASS YOU WOULD PERFER!!

or email GILGOFFYOGA@GMAIL.COM

THANK YOU ALL SO MUCH!!!

If this works it could become a regular thing!

Peace and Love -V-

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参加される場合はPayPalにて15USドルを支払うとZoomクラスの詳細が送られてくるとのこと。

PayPalのホームページから"支払い”に進むとメールアドレスを入力する欄があるので、そちらにgilgoffyoga@gmail.comと入力して、金額欄を15USドル(日本円で大体1700くらい。)

にすればOKです。

そして、メモ欄に参加したいクラスの時間について記入します。

日本で参加される場合は7：30PM HAWAII TIME THE 28TH が3/29日曜日の14：30に相当します。

このような状況の中、こうして世界中の人々へ向けて発信して下さる事に

心から感謝します。

日曜日、空間を越えて皆で練習を楽しみましょう！

photo by Andrea Lutz

新型コロナウィルス感染拡大に伴う休講のお知らせ

東京都の今週末の外出自粛要請、及び感染者数増加などの状況を考慮いたしまして

以下の期間中全てのクラスを休講とする事にいたしました。

3/27(金)〜3/30(月)
※追記 緊急事態宣言に伴い休業期間を5/6までに延長致しました。

４月以降のスケジュールにつきましては今後の状況を考慮しながら検討の上改めてお知らせ致します。

このような情勢の中、出来る限りの対策を行いながらクラスを継続してきましたが

今が重大な局面であるという事、また八王子でも感染者が確認されている事などからも

お越し下さる皆さまの安全、スタッフの安全を第一に考えこのような決断と致しました。

突然のお知らせとなり、予定して下さっていた方にはご迷惑をおかけ致しますが皆様のご理解を賜りますようよろしくお願い致します。

クラスは一時お休みとなりますが、是非ご自宅で練習を続けて下さいね。

必ず何かの助けになるはずです。

新型コロナウィルスの一日も早い終息を祈ると共に、今辛く苦しい思いをされている世界中の方に安心して暮らせる日が一日も早く訪れる事を心より祈っています。

新型コロナウィルス対策についての大切なお知らせ

いつもSWELLをご利用いただきありがとうございます。

新型コロナウィルスによる影響が色々なところに出ています。
感染者数は日に日に増え、目に見えないウィルスに恐れを抱きながらの生活。
多くのイベントなどが中止となり、また、お子様がいらっしゃる家庭では一斉休校となり色々と大変な状況の方も多いかと思います。

そんな中でスタジオを一定期間クローズする事も考えましたが
不安とストレスの多い時だからこそ安心して練習できる場を開いておきたいと思い
現時点では予定通りクラスを行う予定でいます。
(今後の状況次第ではスケジュールなど変更する事があるかもしれないので常に最新の情報をご確認下さい。)


以下はスタジオからのお願いです。

・栄養のある十分な食事、睡眠を取り各自健康管理をして下さい。

・スタジオ入室前に手洗い・うがいをして下さい。

・心理的に不安のある方はお休み下さい。

・体調に不安のある方、また体調不良の方及び、家族などに体調不良の方がいらっしゃる方はお休み下さい。

・マスク着用をご希望の方はしていただいて結構です。

・隣の方との間に十分なマット間隔を確保できるように調整して下さい。

・練習前後及び練習中は必要な事以外は話さないようにしてみましょう。
　(マウナヨガ/沈黙のヨガの実践をする良い機会に！)

・いつも以上に換気をしますので体を冷やさぬよう体温調整の出来る服装でお越し下さい。

・私達の実践するアシュタンガヨガではアジャストメントでの指導が中心となりますが、この期間中は人と人との接触を最小限にする為に、アジャストメントはほとんどしないか必要最低限だけ行いますのでご了承下さい。また、触れられる事に不安のある方は担当講師に遠慮なくお申し出下さい。



以上、長くなりましたが皆様のご理解とご協力をお願い致します。

今に限った事ではないですが、
ヨガを学び実践する私たちは出来るだけ規則正しい生活をし、不要なものを減らし何が必要なのかを見極めていきたいですね。
あとは自分の免疫を信じて、好きな事をして沢山笑いましょう。