3月のスケジュール

 

 

 

3/20（水）春分の日は、レベル2クラス10：00～11：30となります。

夜のクラスはお休みになりますのでご注意下さい。

朝のレベル2クラスは初めての開催です！

レベル2に出たいけど夜だから来ることが出来なかった皆様、

是非この機会にお待ちしてます！

 

そして３月は「ゆる練の会」２回開催です。

3/4（月）20：30～22：00

3/16（土）9：30～11：30

参加費は500円。

ご予約不要です。

 

 

最近ハーフプライマリーを楽々こなせる方が増えてきているので

さらにステップアップで

フルプライマリーを目指すクラスを作ってみてもいいかな～と考えています。

 

 

最近のクラス風景。

この日はレベル1でしたが、ハーフプライマリーまで行った後、

プライマリーシリーズの後半のアサナをいくつか取り出してやってみました。

新しいポーズは新鮮で楽しいですね！

またやりましょう！

 

この日もレベル１クラス。

長年の友人が来てくれました。

びよーーん！っと気持ちよいバックベンド！

 

 

３月も皆さんと一緒にヨガできるのを楽しみにしています♪

 

春になるとヨガイベントも沢山ありますよ～。

 

一年ぶりの八王子ヨガ祭りが今年は２日間の開催です。

4/26（金）-27（土）

皆さん、カレンダーに〇しておいて下さいね～！

 

詳しくはまた改めてお知らせいたします！

 

ではでは～

 

 

asa

 

 

 

 

 

 

 

 

第２回ゆる練の会は

3/4(月)20：30～22：00
やります！
参加費５００円。

前回来れなかった方も是非。

ゆる練の会は予約不要ですが、大体の人数把握の為、来る予定の方は一応教えていただけると嬉しいです。


前回のゆる練の模様はこちら。


夜はなかなか出られない方の為にも３月中に朝もう一回やりたいとも考えています。
また決まったらお知らせしますね。


３月のスケジュールは近日中にアップします♪
よろしくお願いしまーす！

先日いただいた宝石のような文旦。

とーっても美味しかった♪

ありがとうございました！

asa

第一回ゆる練の会

今日は9：30～11：30の間スペースを開放し、
アシュタンガヨガの練習会「ゆる練の会」を開催しました。

 

何人来るかな～とワクワクしながら準備。

ドアにこんなゆるい張り紙をセットして。

 

 

集まってくれたのは３人。ありがとう！

私も含めて４人。

スペース的にはこのくらいだとのびのび出来て良いですね。

私自身、この場所で誰かと練習するのは始めてだったので

とっても新鮮でした！

 

誰かの呼吸が聞こえるっていいもんですね。

 

 

皆さんフルプライマリーに取り組んだり、ヘッドスタンドにトライしたり、

真剣に、そして楽しそうに練習していました。

 

今回は順番を覚えている方がほとんどだったのもあってか、

「ゆる練」じゃなくて「ガチ練」ですね。

という声も出てたけど（笑）

真剣に取り組んだということでそれはそれで良し！

 

真剣になりすぎて、もしも深刻になってしまったら、

この会の名前を思い出すことにしましょう。

あっ、これは「ゆる練の会」だ。と（笑）

深刻に悩む必要も無いし、出来ないことを心配する必要も無し。

笑顔で出来る限りやってみましょう。

それが、THE「ゆる練の会」。

 

 

今日も、途中で声をかけてもらって、ヘッドスタンドのサポートや、

分からない部分のガイドなどさせていただきました。

そんな感じなので、全て一人でやるのは不安！という方も、

気軽に参加して下さい♪

 

 

ゆる練名付けの親、H子さん。

beautiful!

 

 

来月もやりましょ～！

いつにしようかな～。いつにしますか～？

リクエストも待ってます。

 

 

また、クラスの内容などに関してもいつでもご意見下さい。

YOGA at RIDEは皆さんとともに育っていきます。

 

よろしくお願いします♪

 

 

 

話は変わって、、わたくしごとですが、昨日2/15誕生日を迎えました。

新しい歳だからと、カポタアサナでカカトを掴むことにトライしてみようと思い、

（いつもはつま先～土踏まずくらいまで）

寝起きの旦那にアジャストを頼み（←ありがたい）、試みたのですが、、、

 

ちーん。

 

一歳としが増えたからと言って、急に体が変わるわけではなかったです（笑）

そりゃそうだ、と笑ってしまった。

 

誕生日だから、何か特別なことが、、

という下心は一瞬で崩れ去りました（笑）

 

でも、今日もいつものように練習を続けていられることこそが実は特別なことなんだな。

と妙に納得した（無理やり！？）幸せな誕生日の朝でした♪

 

 

お祝いのメッセージなど下さった皆様、

心から、ありがとうございます！！

 

 

asa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

patagoniaのヨガウェア第一弾入荷しました！

早いもので春物の入荷です！

暖かい季節が大好きなので、春物がお店に並び始めるとテンション上がります！

ひゅーひゅー！

 

今年のPatagoniaは今まで以上にヨガウェアがGOOD!!

なんといってもおすすめはパンツ。

実にシンプルで機能的。

そしてフィット感抜群。シルエットもGOOD。

しかも軽い！

 

 

 

 

今回はカプリに絞っての入荷です。

アシュタンガヨガなどの運動量の多いヨガにはカプリがおすすめ。

 

私は練習するときの格好は、だいたいカプリもしくはショートパンツです。

夏はパンツ一丁のこともある。（もちろん家でやる場合ね笑）

 

出来るだけ身軽でいたいのです。

 

写真で着ている"動きを妨げないフーディー"もかなりおすすめ。

薄すぎず厚すぎずな生地はヨガ以外でもオールシーズン活躍しそうです。

 

パンツ以外にも、使えるトップスなどなどこれから続々入荷予定ですのでお楽しみに☆

 

 

ちなみに、Patagonia製品で使用しているコットンは全てオーガニックコットンなのですよ。

農薬全盛の時代からオーガニックコットンを提唱してきた会社なのです。

 

自分が着るものや使うものが環境や生産者に与えるインパクトは出来る限り小さいものを選びたいし、広めていきたいから。

Patagonia、おすすめします。

 

（Patagonia以外の商品でも、そういった視点を持ってセレクトをしています。）

 

 

あっ、話の流れでもうひとつ紹介させてください。

Patagoniaが提唱するコモンスレッズ・イニシアティブという取り組みです。

 

 

リデュース（削減）、リペア（修理）、リユース（再利用）、リサイクル（再生）、リイマジン（再考）

この標語を頭の中に入れておくだけでも、行動が変わってきそうですね。

まだまだやれることはたくさんあるのだ。。

 

 

と、、、

話がそれましたが

ヨガウェア以外の今日のPatagonia入荷情報はこちらをチェックして下さいね。

 

 

 

そうそう、切らしていたyogaworksの3.5mmマット再入荷してます。

はじめての一枚に。

2,940円（税込み）

是非～

 

 

本格的なマットをお求めの方には

JADEヨガマットやmandukaがおすすめですよ～。

 

 

yogaworksからはマットバッグも入荷しました。

大きめのバッグはウェアなども一緒に入るたっぷりな大きさ。

1,890（税込）

 

人気のアイピローや

最近生徒さんの間でも評判のHANDS ON ASHTANGAなどなど

ただ今ヨガコーナー充実してます！

 

 

是非遊びにいらして下さいね♪

 

 

asa

 

 

 

 

第一回「ゆる練の会」は2/16（土）！

、、といきなり言われても、、
とお思いの方も多いと思いますが！
「ゆる練の会」発足です！
（名前はこれで良いのか！？笑）


2/16（土）9：30～11：30
YOGA at RIDEスペース開放します。

アシュタンガヨガの練習をしたい方、みんなで集まって楽しく練習しませんか？

この日は私も一緒に練習します。
皆さんそれぞれの自主練になりますので特に指導はしませんが、
質問などあればいつでも声をかけてくださって結構です。
順番がわからなければ、カンニング（笑）もＯＫ！

順番に不安のある方も、ご自身の本などを持ち込んでいただいてもＯＫですし、
YOGA at RIDEにもアサナの一覧がご用意してありますので、それで確認しながらでもＯＫ。

練習の範囲は自分のやりたいところまで。
太陽礼拝だけでもいいし、スタンディングまででもいいし、プライマリー,セカンド、なんでもＯＫ。
ただし自己責任でお願いしますね。

そんな感じのゆる～い自主練の会です。

一人でやるのも楽しいけれど、皆で集まってやればもっと楽しい！気持ち良い！

皆がアシュタンガヨガを楽しく続けていく為のひとつの場になれば良いな～と思います。


***ご参加について***
・参加費500円
・「ゆる練の会」は予約不要です。（通常クラスは要予約）
・時間内であれば出入り自由です。
・何時に来て何時に帰っていただいても構いません。
　ただし、12時からRIDE SURF+SPORTとして営業が始まりますので
　必ず11：30には終えるようにしてください。


ん～、他に何か言うべきことがあるだろうか、、
何しろ勢いで決めてしまったので（笑）


参加したい！と言ってくださっている奇特な方がいるので、まずはひと月に一回から初めてみたいと思います。

ご参加についての質問があればいつでもお気軽に～！

わー、なんだか楽しみです！！
って、完全にひとりで盛り上がってる。。汗


第一回ですし全然集まらないことは十分に予想されますが（笑）
めげずに続けていきたいなーと思います。

参加したい！という方いらっしゃいましたらお知らせ下さい！

ではでは～

 

写真は去年スリランカに行った時の。

暖かい海にはいりたいな～！

 

でも少しずつ春めいてきましたね。

春が待ち遠しいです！

 

asa