⭐︎アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。
⭐︎アジャストメントに使用するタオル(長さのあるもの)、手拭いなどをご持参いただきマットの横に置いておいて下さい。
1(火) お休み
2(水) お休み
3(木) 13:30-15:00 Mysore
4(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi
18:30-20:30 Mysore
5(土)10:00-11:30 Mysore
6(日) 11:00-13:00 Mysore★
16:00-17:10 Beginner★
7(月) 11:00-12:20 Primary Led★
18:30-20:30 Mysore
8(火) お休み
9(水) 18:30-20:30 Mysore
10(木) 新月 no practice
11(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi
18:30-20:30 Mysore
12(土) 10:00-11:30 Mysore
13(日) 9:00-10:45 ゆる練
11:00-13:00 Mysore★
16:00-17:10 Beginner★
14(月) 11:00-12:20 Primary Led ★
18:30-20:30 Mysore
15(火) お休み
16(水) お休み
17(木) 13:30-15:00 Mysore
18(金) 11:00-12:30 Mysore 担当:Kazumi
18:30-20:30 Mysore
19(土) 10:00-11:30 Mysore
20(日) 9:00-10:45 ゆる練
11:00-13:00 Mysore
21(月) 11:00-12:20 Primary Led★
22(火) お休み
23(水) 18:30-20:30 Mysore
24(木) 13:30-15:00 Mysore
25(金) 満月 no practice
26(土) 10:00-11:30 Mysore 代行:Kazumi
27(日) 9:00-10:45 ゆる練
11:00-13:00 Mysore
16:00-17:10 Beginner★
28(月) 11:00-12:20 Primary Led★
18:30-20:30 Mysore
29(火) お休み
30(水) 18:30-20:30 Mysore
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◎10(木)、25(金)はムーンデイです。アシュタンガヨガの練習はお休みです。
◎マイソールクラスは時間内であれば何時に来て何時に帰ってもOKです！
クラス終了一時間前までにご入室下さい。
終了時刻には練習が終わるようにスタートしてください。
練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
練習が終わり次第ご退出いただいて結構です。
ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
(クラス開始時刻より20分経って参加者がいない場合はクローズとなります)
※はじめての方、順番のわからない方は10分前にお越しください。
はじめての方は★マークの付いているクラスにお越し下さい。
また、初回は20～30分程度で終わる場合があります。
◎アシュタンガヨガ未経験の方は★マークの付いているクラスにご参加下さい。
◎クラス内容についてはこちら
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写真は先週末。
この一年で最も賑わいを見せた朝でした。
窓とドア4面すべて解放して気持ちよく風が抜けていきます。
日常の中に自分の為の時間を少しでも。
