スケジュール

2/10(土)

新月　no practice

2/11(日)

10:00-11:30 Mysore(Asako&Kazumi)★

12:00-13:10 Beginner(Asako)★

2/12(月)

10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

11:40-12:40 ヨーガのお話(Asako)★

2/12(月)の「ヨーガのお話」ではアシュタンガヨーガ(八支則)についてのお話をします。

八支則って何？ヨガってポーズのことじゃないの？という方から既に長く実践されている方までどなたでもご参加いただけます。レッドクラスと合わせて、またはお話クラスだけのご参加も大歓迎です！

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら