スケジュール

6/18(火)

18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

6/19(水)

10:00-11:30 Beginner (Kazumi)★

6/20(木)

10:00-11:30 Mysore (Asako)★

6/21(金)

10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

6/22(土)

満月 no practice

6/23(日)

8:15-9:45 ゆる練 self practice 

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

11:40-12:40 ヨーガのお話(八支則)★

13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

6/23(日)は久しぶりにヨーガのお話クラスがあります。ヨーガを生き方にしていくってどういう事なのか？八支則をベースに時間をかけてゆっくりお話を進めています。どなたでも楽な気持ちでご参加下さい。