スケジュール

10/26(土)

10:00-11:30 Mysore (Asako)

10/27(日)

10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★

11:40-12:40 ヨーガのお話(八支則)★

13:00-14:10 Beginner (Asako)★

10/28(月)

10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

18:30-20:30 Mysore (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。

2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

※クラス内容についてはこちら

※料金についてはこちら

10/27(日)11:40-12:40はヨーガのお話クラスです。

ヨーガを生き方にするってどういうこと？

まずは大切な価値感を学んでみましょう。アシュタンガヨーガ(八支則)についてゆっくり丁寧にお話を進めているクラスです。はじめても方もぜひご参加ください🌼